Чем сбить давление 130 на 90

Сердечно-сосудистые заболевания

Давление 130 на 90 — что это значит?

Отклонение показателей в большую или меньшую сторону на 5—10 единиц не считается патологией. Это изменение обусловлено особенностью организма. В большинстве случаев такое давление вполне нормальное у взрослых мужчин и женщин.

Если при АД 130 на 90 нет никаких побочных явлений, и самочувствие хорошее, то повода для беспокойства нет. В случае же возникновения какой-либо симптоматики не помешает обратить внимание на состояние своего здоровья.

При возникновении головных болей или других характерных симптомов, лучше обратится к врачу, чтоб предотвратить появление гипертонии

При возникновении головных болей или других характерных симптомов, лучше обратится к врачу, чтоб предотвратить появление гипертонии

Появление симптомов, нехарактерных для здорового человека может означать начало развития артериальной гипертензии. В данном случае своевременное обращение к врачу поможет выявить патологию и вовремя принять меры по устранению недуга.

В данном случае важно, на какую классификацию значений давления мы ориентируемся. Если смотрим на шкалу ВОЗ, то 130/90 – это еще не болезнь, а нормальное высокое давление. Есть оптимальное, есть нормальное, а есть нормальное высокое. То есть пациенту, у которого на приеме зафиксированы такие значения, врачи могут пожелать здоровья и отпустить без особых рекомендаций.

Да, именно так, в США считается, что пациент с показателями давления 130-139/80-89 – это гипертоник на первой стадии. И если второй показатель АД уже достиг 90, следующая стадия «не за горами». Вот такой подход. Кому верить, вы должны решать сами. Правильный выход – найти врача, который авторитетен в своей области, опытен, активен и следит за развитием современной медицины.

Итак, если давление 130 на 80, что это значит? Давление отображает, с какой силой кровь давит на стенку сосуда и насколько интенсивно проталкивается сердцем. То есть, по сути, АД — это показатель функциональных способностей и возможностей сердца, сосудов. Цифры 130 на 80 совершенно нормальные при обычном АД от 110 на 70 до 130 на 90 мм рт. ст. Но:

  • если человек гипотоник и норма для него — АД 100 на 60 мм рт. ст., то подобные изменения не будут нормальными;
  • если пациент — гипертоник, и обычно АД у него 140 на 90 мм рт. ст., можно предполагать патологическое снижение давления.

Если при давлении 130 на 80 болит голова, колет сердце или отмечаются другие тревожные симптомы, это тоже не совсем нормально. Также следует учитывать возраст и особенности физиологии пациента.

Насколько опасно давление 130 на 80 при беременности, зависит от срока. В первом триместре, ввиду гормональных изменений, АД обычно понижается: у худощавых девушек оно может снижаться до цифр 90 на 60 мм рт. ст. и это нормально. Потому давление у беременной 130 на 80 до 12–15 недель — это очень опасный сигнал.

Не менее опасно давление 130 на 80 при беременности на поздних сроках, особенно если у пациентки темнеет в глазах, звенит в ушах, болит голова, учащенный пульс, есть отеки. Все эти симптомы говорят о развитии гестоза — опаснейшем состоянии и для будущей матери, и для ее ребенка.

Для здорового, активного мужчины показатели 130 на 80 мм рт. ст. не патология, требующая принятия каких-либо мер. Быть настороже стоит пациентам, страдающим повышенным уровнем сахара в крови, болезнями почек, лишним весом — еще немного, и можно будет говорить о гипертонии, что в сочетании с уже существующими хроническими болезнями может привести к тяжелым последствиям.

В пубертатном возрасте АД может повышаться даже до 135 на 90 мм рт. ст. Причин для беспокойств нет, если такое состояние эпизодическое и общее самочувствие подростка удовлетворительное. При цифрах выше указанных нужно немедленно пройти обследование — речь может идти о сужении почечной артерии, нарушениях в работе эндокринной системы и других серьезных патологиях.

Для всех пациентов старше 45 лет показатели до 140 на 90 мм рт. ст. абсолютно нормальны. Обращаться к врачу и начинать лечение нужно лишь в том случае, если такие показатели сопровождаются общим дискомфортом и недомоганием.

Что делать, если давление 130 на 80 и болит голова? Лучше не шутить с такими симптомами и как можно скорее проконсультироваться с врачом. Причины плохого самочувствия могут быть самыми разными, не всегда связанными с патологиями сосудов.

Повышение артериального давления в сочетании с головной болью может сигнализировать о развивающемся гипертоническом кризе или сердечном приступе. Но это также симптом обострения панкреатита, начала менопаузы — точно установить причину и определить дальнейшие действия поможет обследование.

Что делать, если давление 130 на 80, а врач недоступен? Первая помощь зависит от общего состояния человека и прочих симптомов: снизить давление можно с помощью аптечных гипотензивных средств, но лучше без назначения врача их не принимать. Многим помогает спазмолитик — обычный Дротаверин (Но-шпа). Также помогают капли типа Корвалол. Из народных средств хорошо снижает АД черноплодная рябина.

Лучше всего нормализует АД прогулка на свежем воздухе.

К профилактическим мерам относятся:

  • отказ от табакокурения и спиртного, злоупотребления кофе;
  • нормированные занятия спортом — физическая активность нужна, но без фанатизма;
  • контроль эмоционального состояния;
  • контроль массы тела и диета — избыточный вес тоже провоцирует развитие высокого АД и сопутствующих патологий.

Профилактика необходима всем, у кого уже не впервые отмечены скачки АД.

Актуальные данные о показателях АД

Большая проблема современного ресурсного потока – устаревшая информация. Авторы сайтов перепечатывают учебники, которые были выпущены еще в союзные времена. Но и сам читатель с упоением может подхватывать информацию тех лет, ведь «лучшей медициной была медицина СССР, а нынешние врачи тем профессорам и в подметки не годятся»! Возникает фильтр, который работает вовсе не на благо пациента.

Нельзя обесценивать те серьезнейшие шаги, которая медицина не просто делает сегодня и делала вчера: ускоряется темп получения новых данных, более масштабны и точны исследования. Смежные с медициной науки, инновационный сегмент помогают медицинскому знанию быстрее трансформироваться в прикладную сферу.

Точно так же не стоит спешить уверять всех, что старая школа с ее возрастными нормами АД была лучше современной, когда давление больше не ранжируют по возрастам. Все больше медиков ставят под сомнение десятилетиями устоявшиеся факты, основываясь на исследованиях дня сегодняшнего. Уже с начала 21 века речь идет о единых нормах АД у взрослых пациентов: прежние данные берутся в учет, но уже не так активно, с оговорками.

Традиционно считалось, что главная цель коррекции гипертонии – это оптимизация ДАД (нижнего значения давления). Но сегодня врачи уверенно говорят, что особенно важным показателем является САД (так называемое верхнее давление).

И еще важнейший момент: исследование НОТ практически безукоризненно доказало, что для решения задач гипотензивной терапии АД нужно снижать не на десяток единиц, а до целевого уровня – что значит, на 26-30 единиц во многих случаях.

Симптомы

К симптомам начальной стадии гипертонической болезни относятся:

  • Головные боли, чаще всего в области затылка;
  • Тошнота, возможно, с приступами рвоты;
  • Головокружение;
  • Общая слабость;
  • Чувство сдавленности грудной клетки;
  • Болевые ощущения в области сердца;
  • Шум в ушах, «мушки» перед глазами.

Часто повышенное давление сопровождается учащённым сердцебиением, а также повышенным пульсом. Кроме этого, нередко отмечаются пульсирующие боли в области глазных яблок и кровотечение из носа.

Примечание. В большинстве случаев такая симптоматика возникает у людей, которым свойственно более низкое давление, например, 110—115 на 70—75 мм рт. ст.

Причины давления 130 на 90

Причины возникновения повышенного кровяного давления разнообразны. Это, может быть, следствие длительных, тяжёлых заболеваний различного происхождения. Врождённые или приобретённые патологии почек, сердца, печени и других органов.

Каждый внутренний орган человека выполняет свою функцию, если возникли какие-либо нарушения то это может отразится на артериальном давлении

Каждый внутренний орган человека выполняет свою функцию, если возникли какие-либо нарушения то это может отразится на артериальном давлении

Кроме этого, повышение нередко происходит из-за:

  • Избыточной массы тела;
  • Длительных стрессов;
  • Дисфункции щитовидной железы;
  • Генетической предрасположенности;
  • Возрастных изменений;
  • Гормонального сбоя;
  • Нарушений сосудистой системы.

Также существуют факторы, способствующие однократному изменению артериального давления. К таковым относятся — сильный испуг, нервное перенапряжение, физическая перегрузка и прочие. Такое повышение, как правило, носит временный характер, и не требует медикаментозного лечения.

Стойкое или эпизодическое

Нельзя судить о том, 130 на 90 – это нормально или нет, если не выяснены обстоятельства измерения давления.

Физиологические причины повышения АД:

  • Физическая нагрузка – это нормально, если после пробежки у вас немного поднялось давление, но без всякой сторонней помощи оно в скором времени стабилизируется;
  • Стрессовая ситуация – определенные гормональные механизмы включаются как реакция на стресс, и среди изменений в организме фиксируется и повышение давления;
  • Акклиматизация – при быстром перемещении в условия другого климата организм проходит это испытание определенными подвижками в организме, среди них и повышение температуры, и повышение давления, после адаптации негативная симптоматика уходит.

Также давление 130 на 90 бывает при беременности – это допустимый показатель в большинстве подобных случаев.

И это только основные причины! Любая физиологическая провокация повышения давления не требует приема лекарства, АД нормализуется самостоятельно и сравнительно быстро.

Если у вас была длительная тренировка, после которой давление 130 на 90, пульс 90, это вполне предсказуемая ситуация. Что делать? Следить за стабилизацией состояния, за тем, сколько времени требуется организму для нормализации показателей.

А если так начинается гипертония?

Такого варианта действительно нельзя исключить, но речи быть не может о том, чтобы вы сами себе ставили диагноз. Нужно четко дать оценку вашему состоянию: что болит, нет ли слабости, нет ли ощущения тревоги и необъяснимого волнения. Да, не всегда гипертония указывает на себя яркими симптомами, они могут быть очень размыты, иногда практически не чувствуются.

Только одного измерения для постановки диагноза недостаточно. Даже разово, в один день нужно делать как минимум три замера с интервалом хотя бы в 7 минут. Если у вас тонометр показывает повышение, а чувствуете вы себя хорошо, делать несколько замеров обязательно. Не исключается вариант ошибок в измерении, неисправности прибора и т.д.

Чем сбить давление 130 на 90

Если же вы видите, что давление не разово, а часто поднимается до значений 130/90, нужно не медлить – идите к врачу. Если обнаружится гипертензия, медики составят для вас индивидуальную лечебную схему, и вы не потеряете драгоценное время терапии.

Чем раньше обнаружен недуг, тем больше у вас шансов на то, что болезнь не будет прогрессировать. Мягкую гипертонию легче держать под контролем.

Давление 130 на 90 при беременности

Во время беременности наблюдается тенденция к артериальной гипотензии, даже если раньше у девушки раньше была гипертония, поэтому давление 130 на 90 у беременных считается повышенным. Как и для других пациентов, перед обращением в больницу следует несколько дней понаблюдать за своим самочувствием и проконтролировать показания тонометра по утрам.

Если при повышении отсутствуют болезненные ощущения и анализы в норме, это означает, что организм так реагирует на изменение уровня гормонов. При назначении лекарств от диастолической гипертонии врач учитывает срок беременности, возраст женщины и возможный вред для ребенка. Для того, чтобы выровнять давление используются народные средства, лекарственные травы.

Артериальное давление 130 на 90 у беременных чаще всего является нормальным, за исключением тех случаев, когда при повышении ухудшается самочувствие. Медикаментозное лечение вряд ли потребуется, а вот профилактическая корректировка показателей не помешает:

  • Чтобы состояние будущей мамы улучшилось, необходимо расслабиться, отдохнуть, и как следует выспаться;
  • Если при повышении показателей нарушается дыхание, то лучше всего выйти на свежий воздух (если это возможно);
  • Нелишним будет сделать несколько глубоких вдохов, а затем выдохов.

Если после этих мероприятий состояние не стабилизируется, то тогда нужно обратиться за помощью к специалисту. Это поможет исключить гипертонию у беременной женщины и ряда других нежелательных явлений.

Во время беременности здоровье женщины требует особого контроля, ведь от этого зависит развитие плода

Во время беременности здоровье женщины требует особого контроля, ведь от этого зависит развитие плода

Диагностика АГ

https://www.youtube.com/watch?v=UFxpPJkU4JA

Диагностика гипертонической болезни предполагает комплексные методы, для точности нужно и определение стабильности роста давления. Медикам важно выявить (если это возможно) первопричину заболевания, определить форму болезни (первичная или вторичная), обнаружить сопутствующие патологии и факторы риска, которые также важны при подборе терапии. Наконец, нужно дать характеристику общего состояния сердечно-сосудистой системы.

Начинается диагностика с измерения давления в кабинете врача и физикальных обследований. Под ними подразумеваются диагностические мероприятия, которые включают внешний осмотр пациента. Фонендоскопом прослушивается сердце. Измеряется рост и масса тела человека, высчитывается индекс веса. Врач осматривает кожные покровы, изучается и болезненность почек, также прощупывается щитовидная железа.

Из других исследований обычно назначаются:

  • ОАК – фиксирует маркер эритроцитов, гемоглобина и т.д.;
  • ОАМ – обнаруживает белок, альбумины, лейкоцитарный и эритроцитарный уровень в урине;
  • Проба Зимницкого – характеризует работу почек;
  • Биохимия крови выявляет показатели мочевины, холестерина, а также глюкозы, триглицеридов и ЛВП;
  • Офтальмологическая диагностика показывает изменения, сужения сосудов глазного дна.

К углубленному же чек-апу относят эхокардиографию, КТ, МРТ, доплерографию и т.д.

Прочное утверждение в клинической практике нашел метод суточного мониторинга АД. Без этого метода трудно обойтись, если у пациента высокая вариабельность АД, если подозревают «гипертонию белого халата», если проявляются и гипотонические симптомы, а также при рефрактерной АГ. Этот метод работает по строгой нормативной шкале.

Давление 130 на 90 — что делать?

При резком повышении давления до 130 на 90 чаще всего возникают головные боли. Для улучшения состояния можно выпить таблетку спазмолитика. Если повышение вызвано переживаниями, то необходимо принять успокаивающее средство, например, настой валерианы или пустырника.

Также, чтобы давление нормализовалось, необходимо принять положение «полулёжа». Далее, можно сделать дыхательную гимнастику. Сначала нужно произвести глубокий вдох через рот и задержать дыхание на 2 секунды, а затем медленно выдохнуть. Повторяется упражнение 5—10 раз. Кроме этого, можно приложить к ступням грелку, а к вискам холодные примочки.

Примечание. Чаще всего все эти меры помогают снизить и стабилизировать АД, если повышение носит временный характер. В случае постоянного высокого давления следует обратиться к врачу, и провести диагностику, так как это может говорить о какой-либо скрытой болезни.

Не всегда получается измерить показания, если в доме нет тонометра. В этом случае нужно ориентироваться на распространенные симптомы. Часто в это время болит и кружится голова или человек чувствует общее недомогание. Если есть специальный прибор, и он показывает давление 130/90, лучше всего попробовать понизить его с помощью охлаждения шейного отдела компрессом со льдом или влажным полотенцем.

После этой процедуры производятся новые замеры в сидячем положении, чтобы рука находилась на ровной поверхности. При регулярном повышении следует идти на прием к лечащему врачу, чтобы узнать, какие препараты нужно выпить. Большинство медиков советуют сначала попытаться снизить высокое давление без таблеток:

  1. Перейти на пищу, богатую клетчаткой.
  2. Отказаться от алкоголя и курения, вести здоровый образ жизни.
  3. Снизить вероятность стрессов.
  4. Пропить курс настоек на травах, подойдут пустырник, боярышник, валериана.

Народная медицина

Если после обследования выявилась патология, повлиявшая на повышение АД, то сначала врач назначает лекарства для лечения основного заболевания. Далее, назначаются препараты для улучшения состояния заболевшего, в зависимости от присутствующих симптомов.

Это могут быть успокаивающие, противорвотные, спазмолитики. Если повышение напора давления в артериях произошло из-за отёков, то нередко помогает приём мочегонных средств.

Не стоит назначать препараты от давления самостоятельно ,это должен сделать врач

Не стоит назначать препараты от давления самостоятельно ,это должен сделать врач

Препараты от гипертонии в данном случае, как правило, не применяются. Но если есть необходимость, то любой медикамент может назначить только врач. Самолечение лекарствами от гипертонии категорически запрещено. Это чаще всего только усугубляет состояние пациента.

Чем сбить давление 130 на 90

Нередко люди с повышенным кровяным давлением прибегают к помощи народной медицины. Это правильное решение, ведь рецептуры не предусматривают добавления в целебные составы химических веществ, и имеют минимальный ряд противопоказаний. К наиболее эффективным методам специалисты относят следующие:

  1. Шиповниковый отвар. Поместить в кастрюлю 5 столовых ложек плодов шиповника, залить одним литром воды, довести до кипения. Далее, нужно протомить состав в течение 5 минут на медленном огне, перелить в термос, дать настояться 2—3 часа. Можно добавить несколько долек лимона и/или 3—5 листиков мяты перечной. Принимается отвар 2—3 раза в день по 100 мл.
    Отвар шиповника не только нормализует давление, но и насытит организм витамином С.

    Отвар шиповника не только нормализует давление, но и насытит организм витамином С

  2. Состав из клюквы, мёда и орехов. Пропустить 500 граммов свежей клюквы через мясорубку, добавить в полученную массу 200 граммов натурального мёда и 200 граммов измельчённых ядер грецких орехов. Тщательно перемешать состав, переложить в контейнер для хранения, убрать в холодильник. Максимальная суточная норма лекарства 3 десертных ложки за 3 приёма. Принимается каждый день в течение 21 дня.
  3. Натуральные соки. Хорошо помогают снизить давление свежевыжатые соки — свекольный, смешанный в равных количествах с морковным, грейпфрутовый, малиновый. Можно сделать свежее пюре из рябины черноплодной или клюквы. Заправлять лучше не сахаром, а мёдом. Делаются фруктовые и овощные соки или пюре непосредственно перед приёмом.
  4. Чесночно-лимонное масло. Очистить одну большую головку чеснока и пропустить зубчики через чеснокодавилку. В полученную кашицу добавить 200 мл подсолнечного масла (нерафинированного), дать настояться 24 часа. Принимается масло 3 р/д по 1 ч. л, предварительно разбавленное таким же количеством свежевыжатого лимонного сока.
    Чесночно-лимонное масло наладит давление и укрепит иммунитет

    Чесночно-лимонное масло наладит давление и укрепит иммунитет

  5. Целебный отвар для снижения АД. Смешать по 3 ст. л — плоды боярышника, цветы боярышника, болотную сушеницу. Добавить по 2 ст. л мяты, семян укропа, сушёной петрушки, пустырника. Тщательно перемешать ингредиенты, поместить в термос состав, залить кипятком (из расчёта 1 ст. л сбора на 250 мл воды). Далее, необходимо настоять средство 1 час, а по истечении указанного времени процедить через двухслойную марлю. Употребляется средство 3 р/д по 100 мл за 20 минут до еды.

Обратите внимание. Противопоказаний мало, но всё же они есть. Поэтому перед применением любого из средств необходимо обратиться на консультацию к врачу.

Если болит голова

При давлении 130 на 90 болит голова – если эта жалоба относится и к вам, нужно идти к врачу. Не всегда головная боль связана с давлением, но вероятность такого следствия высока. Пить таблетки, которые вам никто не назначал, опасно. Обращаться к народным средствам – тоже не безобидное занятие. Например, хорошим гипотензивным растением считается черноплодная рябина, но с ней нужно быть осторожным.

Сбить давление 130/90 иногда помогает простая прогулка на свежем воздухе. А вот в душной комнате, да еще при головной боли, сидеть не стоит. Если у вас давление 130 на 90, причины неизвестны, что делать – вам не ясно, как можно скорее обратитесь к кардиологу.

Лечиться нужно всю жизнь?

Если же больной пришел к врачу не на ранней стадии болезни, если лечение его не отличается постоянством, если имеются вредные привычки и лишний вес, о хороших прогнозах говорить не приходится. Неслучайно в США люди с давлением 130/90 считают себя гипертониками и активно лечатся – такая политика государства снижает число запущенных случаев АГ.

Паники у вас быть не должно: сделайте несколько замеров, убедитесь, что повышенное давление не обусловлено естественной физиологической реакцией, запишитесь на консультацию к кардиологу. Не давайте страху управлять собой, чем раньше среагируете вы – тем меньше шансов у болезни.

Профилактика

Чтобы избежать внезапных скачков кровяного давления, меры профилактики пригодятся как нельзя лучше. Во избежание встречи с заболеванием специалисты рекомендуют:

  • Отказаться от алкоголя, и табакокурения (если такие привычки имеются);
  • Избегать малоподвижного образа жизни, чаще заниматься спортом;
  • Не употреблять кофе и вредную пищу (солёности, копчёности, магазинную консервацию, продукты быстрого приготовления, жирную пищу);
  • Больше есть овощей, фруктов, орехов, свежей зелени;
  • Из напитков лучше отдавать предпочтение натуральным, домашним сокам, компотам, зелёному чаю;
  • Избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок;
  • Время от времени принимать витаминные комплексы и закаляться;
  • Больше отдыхать, а также как следует высыпаться;
  • Ограничить потребление соли.

Иногда люди не придают значения головным болям, недомоганию и другим симптомам. Часто все эти явления списываются на усталость и недосыпание. В данном случае не стоит рисковать своим здоровьем и лучше обратиться к врачу. Это поможет максимально быстро выявить причину таких отклонений и принять все возможные меры по устранению болезни, если она диагностируется.

Оцените статью
Медицинский блог