18.11.2018      100      0
 

Жирная себорея кожи головы — правильное лечение


Содержание

Что такое

Это хроническое, рецидивирующее воспаление кожи, сопровождающееся покраснением и шелушением, оно считается отдельной формой экземы. Его характерные симптомы (зуд, перхоть и корочки на коже) проявляются при любом типе кожи, сухая она или жирная. Но чаще всего жирная себорея проявляется у людей с жирной кожей головы.

Симптомы дерматита

При этом заболевании кожа покрывается губчатыми чешуйками белого и желтого цвета, что отличает себорейный дерматит от псориаза. Перхоть очень упрямая, и избавиться от нее с помощью специальной косметики не удается, а чтобы удалить корочки на голове, нужно использовать особые масляные процедуры для их размягчения.

До 70% новорожденных и детей до 3 месяцев поражаются себорейным дерматитом, потом заболеваемость резко снижается. В период полового созревания жирная себорея может опять напомнить о себе из-за гормональных сдвигов, влияющих на кожу и сальные железы. Затем заболеваемость опять затухает, но в возрасте старше 50 лет снова наблюдается увеличение распространенности.

Причины развития себорейного дерматита

Они до сих пор не выяснены до конца, поэтому специфической профилактики не существует, а лечение себореи головы мало чем отличается от лечения сухого дерматита. Есть теория, что при некоторых изменениях выработки кожного сала, когда наблюдается его переизбыток, в том числе на фоне гормональных изменений, в сальных железах размножаются особые дрожжевидные грибки, которые провоцируют негативную кожную реакцию и патологический иммунный ответ организма.

Также было установлено, что чаще всего жирная себорея проявляется у людей на фоне других заболеваний, которые сопровождаются воспалительными процессами и влияют на иммунитет.

Еще в группе риска находятся люди, которые пребывают в тяжелой жизненной и стрессовой ситуации, после травм, и те, которые мало бывают на солнце (из-за дефицита витамина Д). Часто от себорейного дерматита страдают люди, у которых происходят серьезные гормональные метаморфозы, такие как беременность или менопауза.

На теле человека располагается множество сальных желез. Они вырабатывают специальный жировой секрет — кожное сало. Оно состоит из особых белков, жиров, жирных кислот и имеет важное значение для кожных покровов:

  • покрывает их, создавая тонкую защитную пленку;
  • смягчает, увлажняет кожу, не допускает ее растрескивания и шелушения;
  • препятствует пересыханию дермы;
  • обладает антибактериальными свойствами.

Жирная себорея кожи головы: фото

Если меняются состав и количество выделяемого кожного сала, у человека развивается себорея. Это дерматологическое заболевание кожи и волос имеет 3 разновидности.

Сухая возникает при недостаточной работе сальных желез. Поскольку жира вырабатывается мало, кожа становится тонкой, пересушенной, может трескаться, чесаться, в волосах заметны сухие белые хлопья.

Жирная себорея развивается при чрезмерном функционировании сальных желез. Кожный жир продуцируется в чрезмерном объеме, что приводит к частым раздражениям на коже, угрям, появлению крупной перхоти. Смешанная себорея характеризуется сочетанием симптомов этих двух форм, что осложняет ее диагностику. Обычно на теле проявляется один тип, на голове — другой.

Особенности работы сальных желез зависят от климата, гормонального фона человека, а также его пола и возраста. От сухой перхоти, как правило, страдают мужчины. У женщин она обычно появляется при частом химическом воздействии на шевелюру, обесцвечивании прядей. Жирная перхоть, напротив, чаще возникает как результат гормонального сбоя у представительниц прекрасного пола. Также усиленное функционирование сальных желез характерно для подростков. Оно связано с периодом полового созревания.

Любое проявление недуга сказывается на здоровье волос. При сухом типе они становятся ломкими, секутся, выпадают, при жирном — быстро загрязняются, имеют неопрятный, липкий вид. Конечно, поставить диагноз только по визуальному состоянию локонов невозможно. Для этого нужно посетить трихолога или дерматолога, сдать специальные анализы.

Причины жирной себореи

Жирная себорея проявляет себя больше у людей подросткового возраста. Но может наблюдаться и у взрослых при стечении некоторых неблагоприятных моментов и наследственности. Причинами возникновения заболевания могут быть:

  • сбои в работе органов ЖКТ, щитовидной железы, всей эндокринной системы;
  • неврологические и психологические расстройства. Постоянные стрессы;
  • патологии репродуктивной системы;
  • микозы, активизирующиеся в эпидермисе;
  • неблагоприятная экологическая обстановка среды обитания;
  • авитаминозы или чрезмерная витаминизация. Несбалансированное питание;
  • недостаточный уровень иммунитета;
  • элементарное игнорирование правил личной гигиены.

Себорея – это дерматологическое заболевание, связанное с сильным нарушением функций сальных желёз. Жирная себорея кожи головы – самая распространённая форма данного заболевания, поражающая, чаще всего, такие участки тела, как грудь, кожа головы и лица. От этого заболевания чаще всего страдают подростки, у которых идёт слишком активная перестройка гормонального фона.

Жирная себорея кожи головы - правильное лечение

Жирная себорея характеризуется чрезмерным выделением кожного сала, которое слоями оседает на коже и тем самым создаёт благоприятные условия для возникновения различных инфекций и воспалительных процессов. К причинам жирной себореи кожи головы относятся:

  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы.
  • Нарушение функционирования сальных желёз.
  • Несбалансированное питание (обилие слишком острой, жирной, солёной или сладкой пищи).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Стрессы, частые эмоциональные всплески, психические заболевания.
  • Дисбаланс гормонов (повышение уровня андрогенов).
  • Несоблюдение правил личной гигиены.
  • Приём гормональных препаратов, анаболических стероидов, ведущих к эндокринным нарушениям.

Симптомы жирной себореи кожи головы

  • Тусклая, утолщённая кожа с расширенными порами, похожая на лимонную корку и имеющая характерный блеск. Волосы очень быстро загрязняются.
  • Сальные кисты на коже.
  • Возможное облысение из-за чрезмерного выпадения волос.
  • Волосы сальные, жёсткие, грубые, тусклые.
  • Обильная перхоть, образовывающая целые пласты и скопления, появляющаяся в результате отслаивающихся чешуек кожи головы.
  • Шелушение, зуд кожи, появление угрей, воспаления.

Среди основных причин формирования неприятной болезни выделяют:

  1. Проблемы с гормональным фоном – недостаток в работе эндокринных желез, беременность или период менопаузы, кратковременное снижение иммунитета – всё это может вызвать жирную себорею кожи.
  2. Проблемы с половыми органами – инфекции, травмы и бактериальная активность могут стать причиной формирования и прогрессирования жирной себореи;
  3. Проблемы с щитовидной железой после 30 лет – наиболее частый фактор развития себорейного процесса.
  4. Психические и неврологические расстройства, серьезные заболевания психиатрического характера.
  5. Проблемы с желудком и всей системой ЖКТ, которые могут носить постоянный или систематический характер.
  6. Чрезмерное употребление витаминов и минералов ввиду злоупотребления витаминными комплексами и добавками, либо недостаточное поступление важных веществ.
  7. Проблемы, связанные с иммунитетом, включая такие болезни, как СПИД или ВИЧ.
  8. Несоблюдение личной гигиены и плохой уход за волосами.

Сильнее всего волосистая часть головы поддается развитию себореи в результате стресса или перенапряжения на уровне эмоциональных факторов. В результате начинается чрезмерная выработка кожного сала, что приводит к формированию вредных дрожжевых грибов.

https://www.youtube.com/watch?v=pT75kAvX_48

Главной причиной заболевания является серьезный сбой в жировом обмене организма. Помимо этого, выделяют следующие факторы, которые способны повлиять на развитие либо обострение уже имеющейся себореи:

  1. Индивидуальная наследственная предрасположенность к данному заболеванию. Согласно исследованиям такая патология считается генетической, однако только при определенных условиях она может начать проявлять себя.
  2. Сильные психоэмоциональные перенапряжения, а также стрессы. Помимо этого, часто данное заболевание наблюдается у людей, страдающих от инфекционных поражений нервной системы или эпилепсии.
  3. Не до конца вылеченные (прогрессирующие) острые заболевания пищеварительного тракта.
  4. Вегето-сосудистая дистония.
  5. Отсутствие элементарных правил гигиены кожи головы.
  6. Различные болезни половой системы у женщин, которые приводят к гормональным нарушениям в организме. Любые сбои в гормональном фоне, будь то беременность, болезнь или подростковый возраст, способны дать толчок к обострению себореи.
  7. Наличие хронических инфекционных болезней, которые снижают иммунитет.

Перед лечением стоит разузнать, от чего возникает себорея волосистой части головы. Болезнь проявляется вследствие активного действия условно-патогенных грибков Pityrosporum Ovale. В случае чрезмерной выработки кожного сала грибки, живущие в сальных железах, начинают проявлять активность и быстро размножаться. По этой причине себорея на голове имеет локализацию только там, где сальные железы.

Способен поразить себорейный дерматит волосистой части головы людей любого возраста – это может быть ребенок, подросток, взрослый человек, но чаще себорея встречается у женщин, нежели у мужчин. На голове появляются белые чешуйки, образуются корочки, начинается выпадение волос. Болезнь не является заразной, можно выделить ряд основных причин себореи кожи головы:

  • авитаминоз;
  • гормональные нарушения;
  • депрессия и стрессовые состояния;
  • если часто красить волосы некачественным материалом;
  • недостаток питательных веществ;
  • плохая наследственность;
  • слабый иммунитет;
  • некачественное питание и пр.

жирная себорея кожи головы причины и маски

Болезнь кожи относится к проблемам функционирования сальных желез. Опираясь на факторы, вызывающие болезнь, а кроме того симптомы, выделяют три варианта болезни: жирную, сухую, комбинированный тип себореи.

Жирная себорея – нарушение, что часто появляется именно в переходной возраст, поскольку в данный период наблюдается наивысший «гормональный всплеск». Чаще такому типу подвергаются женщины, но и представители сильного пола страдают от жирной себореи сальных желез. К примеру, у мужчин заболевание при длительном течении способно вызвать даже выпадение волос.

Появление сухой себореи обуславливается недостаточной активности сальных желез. Такой тип считается последствием уменьшения барьерных функций организма в результате многочисленных факторов – тяжелого физического труда, нерационального питания, в результате частых стрессовых ситуаций. При сбоях в организме время восстановления клеток становится меньше, образовывается перхоть. Также наблюдается патологическое состояние волос – секущиеся, тонкие пряди, которые могут ломаться и выпадать.

Комбинированная себорея включает оба типа и сухую, и жирную себорею, при чем в одной области кожного покрова. Взрослые и дети(даже малыши первого месяца жизни) могут иметь данную патологию. Лечение данного нарушения работы сальных желез в большинстве случаев зависит от формы заболевания, которая больше выражена.

В некоторых случаях лечение не потребуется, признаки жирной себореи проходят по мере возрастания ребенка. Однако, чаще такое заболевание имеет именно наследственные особенности. Среди ключевых факторов, приводящих к появлению болезни можно отметить: гормональные нарушения, результаты иных болезней, продолжительное применение лекарственных препаратов, активность дрожжеподобных грибов. Патологии, связанные с уровнем гормональным считаются важным фактором и предпосылкой появления грибковой жирной себореи.

Жирная себорея кожи головы: фото

К примеру, в организме мужчины соответствие андрогенов и эстрогенов пребывает в сбалансированном состоянии. Когда равновесие нарушается в сторону приумножения числа андрогенов, совершается интенсивное генерирование дерматологического сала. Повышений гормон связан с ускорением действий его метаболизма.

У женщин определяющим считается соответствие андрогенов и прогестерона. Болезнь сальных желез возникает в любом возрасте. Подобная модель патологии получила название физиологической болезни, что в большинстве случае проходит в зрелом возрасте.

На развитие жирной себореи влияет множество факторов. Ошибочно полагать, что всё дело только в неправильно подобранном шампуне для волос. Основные причины возникновения себорейного дерматита волосистой части головы:

  • наследственность. Работа сальных желез, как и иных органов, обусловлена генетикой. Поэтому родственников часто беспокоит одна и та же проблема;
  • гормональные сбои, в том вызванные снижением иммунитета, менопаузой, беременностью, приемом гормонов;
  • проблемы органов репродукции (как у женщин, так и у мужчин);
  • психические заболевания — эпилепсия, шизофрения и другие, а также нарушения нервной системы;
  • стрессы, депрессивные состояния;
  • стабильная усталость;
  • хронические инфекции;
  • вегетососудистая дистония;
  • сбои в работе желудочно-кишечного тракта, особенно наличие язвы или гастрита;
  • неполадки в эндокринной системе, патологии функционирования щитовидной железы;
  • недостаток или перебор витаминов, минералов;
  • погрешности в питании тоже провоцируют жирную себорею головы;
  • сниженный иммунитет, в том числе при ВИЧ и СПИДе;
  • несоблюдение правил гигиены, недостаточный уход за кожей и волосами;
  • неправильный образ жизни;
  • негативное воздействие окружающей среды (в частности, низкая влажность воздуха).

Особенно сильным толчком к развитию себореи является стресс. Из-за него меняется состав кожного жира, появляется большое количество дрожжевых грибков. Защитный слой кожного покрова разрушается, поэтому любое повреждение провоцирует воспалительный процесс, нагноения, а также проблемы с волосами.

  1. Нарушения функционирования сальных желез головы.
  2. Усиленное размножение грибка за счет наличия большого количества кожного жира.
  3. Генетическая предрасположенность к заболеванию.
  4. Нарушение функционирования нервной системы или психические заболевания.
  5. Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.
  6. Недостаток в организме питательных веществ и микроэлементов.
  7. Нарушения работы эндокринной системы.
  8. Болезни половой системы.
  9. Эмоциональное перенапряжение и стрессы.
  10. Неблагоприятное воздействие окружающей среды.
  11. Неправильный образ жизни: курение и злоупотребление алкоголем.
ПОДРОБНОСТИ:   Маски из глины при куперозе рецепты приготовления и способы применения

Виды себореи и причины гормональных патологий

Проявления жирной себореи неоднозначны. Могут появиться разные признаки, так как и этот тип подразделяют на два вида: с жидким секретом и густым. В первом случае вырабатывается сало, напоминающее по консистенции пасту, а во втором – жидкое тесто.

Густая

Устья желез, продуцирующих кожный жир, становятся расширенными. Появляется перхоть желтоватого оттенка. Эти жирные хлопья не только остаются на коже, но и прилипают к волосам. Могут образоваться кисты сальных желез (атеромы), тем самым создавая благоприятные места для размножения бактерий. Поэтому локализовано провоцируется воспалительный процесс. В таком случае повышается температура, и наблюдается гиперемия кожного покрова. После вскрытия атеромы может остаться на коже рубец.

Жидкая

Вид можно классифицировать по особенным внешним признакам. Волосы становятся жирными и постоянно имеют влажный вид. Их склеивание начинается в тот же день сразу после мытья. Кожный покров головы покрывается желтой перхотью, которая без особенного труда соскабливается. Усиливается зуд, и волосы начинают интенсивно выпадать, редеть. Если не лечить себорею этой формы, то может произойти полное облысение (алопеция).

Себорея у ребенка

Лечение жирной себореи кожи головы

Явления себореи можно наблюдать и у детей в виде желтых корочек (молочные корочки, гнейс), которые покрывают волосистую часть головы или кожу у границы роста волос (особенно на лбу). Корки легко снимаются с кожи, особенно после водных процедур. Под ними могут оставаться красноватые пятна, которые проходят через пару дней.

Как правило, эти корочки не требуют никакого лечения, кроме естественных гигиенических процедур, и самостоятельно проходят к годовалому возрасту, но могут наблюдаться у детей до 4-5 лет (например, при наследственной предрасположенности).

Если гнейс причиняет дискомфорт, можно избавиться от него таким способом – смочить их детским маслом на ночь, а утром снять размягченные корки мягко щеткой. Ни в коем случае нельзя снимать корочки ногтем или каким-либо острым предметом, поскольку можно занести инфекцию в кожу через микроповреждения.

Признаки себореи на голове

Проявляться дерматит может несколькими симптомами, а установить точную причину его возникновения возможно, обратившись к доктору. Среди явных признаков себореи на голове можно выделить появление так называемой перхоти, которая является отшелушивающимися чешуйками. Со временем они приобретают желтоватый окрас.

Симптомы

Заболевание проявляет себя такими внешними признаками:

  • кожа блестит, жирность эпидермиса повышена. И даже частое мытьё головы не может справиться с этой проблемой. Волосы могут блестеть от жира в тот же день после этой гигиенической процедуры;
  • появление чёрных точек и угрей на коже;
  • на голове образуется перхоть желтоватого или серого цвета;
  • кожа утолщается и приобретает сероватый оттенок. Могут образоваться атеромы – кисты сальных желез.

Симптомы себореи кожного покрова весьма специфичны и легко различимы:

  • Заметно повышается жирность эпидермиса, которая не исчезает даже после двойного промывания простыми шампунями;
  • Локоны истончаются, грязнятся уже через несколько часов после мытья или при использовании головного убора;
  • Около волосистой зоны головы или под волосами образуются маленькие и большие желтые, розовые или белые пятна;
  • Перхоть становится отчетливой, хлопья крупные и обильные, падают с волос и заметны на одежде;
  • Волосы быстро теряют объем и пышность даже без головного убора.

Один из первых признаков – это маленькие желтые локации под волосами. Они растут постепенно и могут дорастать до огромных локаций, из которых образуются бляшки.

В это время начинается зуд – признак активного развития жирной себореи. Волосы очень быстро становятся жирными. Начинается активное выпадение волос, и если лечение жирной себореи не начнется, то последствия станут необратимыми.

При отсутствии медицинского подхода жирная экзема может распространяться даже на шею и уши.

Жирная себорея кожи головы, симптомы которой могут быть довольно разными, возникает из-за изменения самого состава кожного сала. В свою очередь, оно выполняет следующие функции в организме:

  1. Оберегает эпидермис от чрезмерного пересыхания.
  2. Устраняет болезнетворные бактерии на коже, поскольку обладает выраженным противомикробным эффектом.
  3. Оберегает кожу головы от шелушения и образования ранок вследствие пересыхания.

Лечение жирной себореи кожи головы

Жирная себорея, симптомы которой во многом зависят от конкретной запущенности заболевания, как правило, имеет хроническое волнообразное протекание с периодами ремиссии и обострения. Обычно такое проявление болезни наблюдается у людей при половом созревании, когда в организме происходят серьезные гормональные перестройки.

Данная форма себореи имеет следующие особенности протекания и симптомы:

  1. У больного человека возникает повышенная жирность кожи. При этом само кожное сало будет очень густым и плохо поддающимся вымыванию (см. Повышенная жирность волос).
  2. На коже часто расширяются поры. Особенно явно это заметно в самых воспаленных участках кожи.
  3. Характерным признаком жирной себореи является появление крупных хлопьев перхоти, когда кожа буквально «сползает» и отслаивается. При контакте с кожным салом отмершие участки кожи слипаются между собой, что в конечном итоге приводит к очень неряшливому, загрязненному виду волос.
  4. Быстрый процесс появления жирности на волосах (после мытья головы волосы могут становиться снова жирными уже спустя несколько часов).
  5. Сильный зуд кожи головы. При выраженном поражении эпидермиса у человека также может быть зуд в ушной раковине и на лбу.

Важно знать, что если вовремя не проводить лечение жирной себореи кожи головы, то у человека могут развиться тяжелые осложнения от такой формы себореи. Дело в том, что жирность, вызванная нарушением работы сальных желез – это идеальная среда для размножения болезнетворных микробов и грибков, что грозит гнойным воспалением, сыпью и образованием ранок (см. Гнойнички на коже головы). Поэтому начинать лечение жирной себореи волосистой части головы надо сразу же после появления первых симптомов.

Поскольку жирный тип себореи, как и любая другая форма этого недуга, влияет на кожу и волосы, заметить изменения во внешности и обнаружить признаки проблемы несложно:

  • голова становится жирной, и от этого не спасает даже любимый шампунь;
  • волосы быстро приобретают сальный вид после мытья или ношения головного убора;
  • на кожном покрове появляются белые, желтые, розоватые участки;
  • начинают беспокоить крупные хлопья перхоти, которые легко сыпятся с волос на одежду;
  • бывает сложно сохранить объем прически, несмотря на использование стайлинга;
  • при жирной себорее головы чересчур сальное лицо кажется постоянно влажным;
  • на нем, а также на теле образуются черные точки, угри — признаки закупорки сальных желез;
  • голова чешется;
  • волосы интенсивно выпадают.

Чаще всего себорея беспокоит людей в возрасте от 30 до 55 лет.

Клиническая картина варьируется в зависимости от формы заболевания. В классическом течении болезни сначала возникает сухая, а затем и жирная себорея кожи головы на затылочной части головы и до границы роста волос. При отсутствии лечения себореей поражается и гладкая кожа.

Методы диагностики

Основное в лечении заболевания – устранение причины вызвавшей его. Поэтому необходимо пройти полное обследование и сдать анализы на гормоны и биохимию. Также материал из проток сальных желез доктор направляет в лабораторию для определения вида себореи. В обязательном порядке обследуется работа пищеварительной и эндокринной системы. Обязательно посещение женщинами гинеколога, а также невропатолога всеми пациентами.

Порядок диагностирования жирной себореи такой:

  • выявление факторов, провоцирующих заболевание;
  • исследование результатов биохимического и гормонального анализов;
  • УЗИ щитовидной железы и органов ЖКТ;
  • визуальное обследование кожи и волос.

При обращении к врачу, назначают ряд анализов, благодаря которым можно провести в дальнейшем эффективное лечение. Для этого берут два вида проб в каналах сальных желез кожи. После специальных анализов выясняют причину появления себореи.

Процедура довольна проста и не вызывает никаких негативных ощущений. Дерматолог пораженную часть головы натирает специальными фильтрованными салфетками. При этом выделяются нити коричневатого или белого цвета, которые затем досконально изучают на выявление причин заболевания.

В обязательном порядке также необходимо сдать анализы крови, провести диагностическое обследование эндокринной системы и ЖКТ, посетить невропатолога и гинеколога.

Если причина в сбое организма, назначают комплексное медикаментозное лечение.

Лечение жирной себореи кожи головы

Только ликвидировав причину заболевания, можно не ожидать её проявления вновь через определённый промежуток времени. В любом случае будет показана физиотерапия и витаминотерапия. А также применение антигрибковых средств.

И, конечно же, придётся пересмотреть свой рацион питания. Исключить все острые и сладкие продукты и начать больше потреблять растительной пищи богатой на клетчатку.

Медикаменты

В лечении себореи эффективны гормонотерапия, гидротерапия. А также иммунотерапия и антибиотикотерапия. Кроме того в большинстве случаев применяют:

  • витаминотерапию. Инъекции витаминов В 1, В 6. Внутрь витамин А;
  • при угревой сыпи – растворы 1% салицилового или резорцинового спирта;
  • для лечения жирной себореи используют такие препараты, как «Сульсена», «Дипросалик», «Кетоконазол».

Себорея чаще всего встречается, как самостоятельное заболевание, однако она также может развиваться на фоне других болезней и служить одним из их проявлений. Поэтому, помимо собственных усилий по борьбе с данным заболеванием, необходимо пройти медицинские осмотры (анализ крови, ультразвуковое исследование щитовидной железы). Для выявления точного плана лечения нужно посетить таких врачей:

  • дерматолог (в первую очередь)
  • невропатолог
  • андролог/гинеколог
  • эндокринолог

Лечение себореи назначается после тщательного обследования. Помимо поддержания личной гигиены, старания избегать стрессов и сокращения употребления вредных продуктов, врачи могут прописать определённый план лечения, в который будут входить:

  • лечение заболеваний, поспособствовавших развитию себореи кожи головы
  • гормональная терапия
  • приём таблеток, витаминов B, A, D, антимикотических препаратов цинка и серы
  • физиотерапевтические процедуры
  • диета, основанная на употреблении кисломолочных продуктов, фруктов, овощей, различных каш

Жирная кожа головы: методы лечения

  1. Соблюдение специальной диеты. В рационе не должно содержаться слишком много углеводов и жиров, предпочтение должно отдаваться белковой и растительной пище.
  2. Приём медикаментов, обладающих антимикробными и антиоксидантными свойствами. Для того, чтобы борьба с жирной себорей шла эффективней, часто в качестве добавления к медикаментам идут мультивитаминные комплексы. Также для жирной кожи хорошо подходит средство Д-Пантенол.
  3. Физические методы (гормонокорригирующие методы, седактивные методы, диафротические).
  4. Физиотерапевтические процедуры, помогающие избавиться от лишней жирности (например, криомассаж).
  5. Озонотерапия. После данной терапии волосы перестанут быстро выпадать, уменьшится количество перхоти и кожного сала.
  6. Мезотерапия. На данную терапию согласятся не многие, так как она состоит из внутрикожных микроинъекций. Однако благодаря тому, что препараты воздействуют непосредственно на мезодерму, результаты приходят достаточно быстро.
  7. Обязательные регулярные физические нагрузки.
  8. Избегание таких травмирующих процедур, как частые окрашивания и химические завивки.

Народное лечение себореи волосистой части головы

Народные средства всегда очень действенны и эффективны, поэтому обходить их стороной не имеет смысла. Зачастую с помощью народных рецептов можно добиться большего результата, чем при использовании дорогих лекарственных шампуней. Существует масса полезных народных рецептов, которые направлены на облегчение симптомов чрезмерной жирности головы:

  1. Отвар луковой шелухи. В 200 мл воды прокипятить две столовые ложки луковой шелухи. После процедить марлей и убрать оставшуюся мякоть. Отваром смочить волосы. Не смывать.

  2. Для данного рецепта вам потребуется два-три желтка и мёд. Желтки смешать с двумя ложками мёда, нанести смесь на голову и оставить на несколько часов (можно даже на ночь). Затем тщательно помыть волосы.

  3. Отвар аптечной ромашки. Две-три столовых ложки цветков ромашки заварить кипятком и пропарить на огне несколько минут. После того, как отвар остынет, аккуратно нанести на корни волос, не смывать.

  4. Для данного рецепта необходимы такие ингредиенты, как листья грецкого ореха. Мелко порезанные листья заварить в кипятке и настаивать на огне 10-15 минут. Затем полоски марли или бинта смачивают в уже остывшем отваре, оборачивают ими голову, наверх одевают специальную шапочку или оборачивают голову полотенцем. Через 20 минут компресс смывается.

Также обратите внимание на маски против жирной перхоти, которые станут хорошим дополнение в лечении жирной себореи.

Шампуни против жирной себореи кожи головы

Для людей, страдающих жирной себореей кожи головы необходимы специальные шампуни. Данные средства отлично справляются с грибковыми поражениями, с шелушением, со снятием воспалительных процессов, с уменьшением кожного сала.

ПОДРОБНОСТИ:   Черные точки на теле: причины, симптомы, лечение

Себорейный дерматит: фото

В состав шампуней для лечения жирной себореи кожи головы могут входить действующие вещества, например: дёготь, кетоконазол, сера, пиритион цинка. К самым эффективным шампуням от жирной себореи относятся «Фридерм Деготь», «Низорал» и «Себипрокс».

Основной компонент первого из них – каменноугольный дёготь, который идёт в совокупности с разными вспомогательными веществами. Эти средства помогают частично или полностью устранить симптомы себореи, поддерживают оптимальный баланс кожи, оказывают сильное противогрибковое действие, приостанавливают активный рост клеток кожи, которые в дальнейшем продвигаются к поверхностным слоям и превращаются в перхоть.

Вылечить неприятное заболевание головы можно, следуя через определенный набор этапов:

  1. Используют специальные медикаменты;
  2. Для мытья головы назначают лечебные шампуни;
  3. Устраняют вредные привычки;
  4. Нормализуют процесс питания;
  5. Принимают строго обозначенные доктором витаминные комплексы;
  6. Проходят через ряд физиотерапевтических процедур и методов домашнего лечения.

Медикаментозные средства назначаются исключительно врачом, они подбираются после изучения анализов и определения всех факторов, влияющих на течение болезни.

Отдельная категория препаратов от жирной себореи – это лечебные шампуни. Продаются они в аптеках и нацелены на лечение не симптомов, а причин болезни. Однако признаки жирной себореи уходят от их использования также охотно. Вот основной список полезных шампуней, в их составе обычно есть цинк и деготь:

  1. Продукция «Низорал»;
  2. «Фридерм-деготь»;
  3. «Цинкон»;
  4. «Перхотал»;
  5. средство «Фридерм-цинк»;
  6. «Себазол»;
  7. Препарат «Эльфа»;
  8. Состав «Альгопикс».

проявление жирной себореи на голове

Лечение жирной себореи кожи головы будет сопровождаться угасанием таких симптомов, как шелушение и зуд, при использовании этих шампуней.

При выборе других марок обращайте внимание на состав шампуней. В нем должны быть: антибактериальные и противогрибковые селеновые сульфиды, кетоконазол, цинковые пиритионы и циклопирокс, а также медицинский деготь.

Помните, что при избавлении от жирной себореи кожи головы мыть волосы нужно не чаще 3 раз в неделю. Использование слишком горячей воды запрещено.

Народная медицина предлагает множество рецептов для безопасного лечения даже активно текущей себореи на коже головы:

  1. Луковый сок. Смешивают по 1 большой ложке сока и 2 части воды, втирают перед мытьем. Основной курс лечения – не менее 4 месяцев.
  2. Отвар календулы. Большую ложку сухой травы заваривают 2 стаканами кипятка и настаивают около часа. Втирают перед сном не менее 4 недель подряд.
  3. Дубовая кора. Готовят отвар из 5 частей кипятка и 1 части измельченной коры дуба. Варят после закипания 20 минут. После остывания добавляют 10 г мёда на стакан отвара. Втирают 2 раза в неделю 2 месяца подряд.
  4. Экстракт прополиса. Каждые 2 вечера в кожу втирают жидкий экстракт прополиса, а утром снимают пленку, протирая ваткой или диском, смоченным в водке. Нужно пройти курс из 30 процедур.
  5. Уксус или лимонный сок. На 1 л воды берут ложку 9% уксуса, ополаскивают после мытья головы.
  6. Крапива. На 500 мл кипятка берут 100 г травы, настаивают 2 часа, добавляют 1 ч. л. уксуса, кипятят. Волосы и голову нужно смачивать раствором перед сном.
  7. Репейное масло. Может использоваться в лечебных целях против себореи кожи головы. Втирают и оставляют на 3-4 часа.
  8. Сок алоэ и касторка. Берут по 1 ч. л. препаратов, добавляют 1 ложку мёда и мешают до образования однородной смеси. Втирают и хорошо натягивают шапочку из полиэтилена. Держат 20 минут, после чего следы маски смывают простым шампунем. Повторяют каждые 10 дней, курс 3 процедуры.
  9. Борная кислота от себореи кожи головы. Разводят половинку чайной ложечки кислоты в стакане чистой, желательно фильтрованной воды и чайную ложку бодяги. Немного подогревают и наносят на покров. Через полчаса смывают. Курс состоит из 8 процедур периодичностью 1 маска в 5 дней.
  10. Береза. Готовят из 2 ст. л. свежих листьев дерева и 1 стакана кипятка отвар. Настаивают 20 минут. Втирают в кожу перед сном.

С одной стороны, избавиться от жирной себореи помогают различные народные методы и лекарственные препараты. С другой, важным фактором в лечении заболевания выступает правильная диета.

Многие пациенты задаются вопросом о том, как лечить жирную себорею, и какие средства от себореи кожи на голове можно использовать. Следует отметить, чтобы терапия прошла успешно и помогла устранить заболевание, сначала нужно провести комплексное обследование организма, выявить первопричину недуга.

По этой причине, при появлении первых признаков себореи нужно обратиться к дерматологу, эндокринологу, гинекологу, а также терапевту. Данные специалисты помогут разобраться в том, что же стало виновником данной болезни, и уже исходя из полученной информации, врач будет точно знать, как лечить жирную себорею головы в каждом конкретном случае.

Чем лечить жирную себорею на голове? Традиционное лечение комплексное. Оно предусматривает выполнение следующих врачебных предписаний:

  1. Назначение шампуня при жирной себорее кожи головы. Лучше всего, чтобы они были на основе кетоконазола.
  2. Использование специальных противогрибковых мазей.
  3. Назначение жидких растворов для втирания в кожу головы (раствор салициловой кислоты или спиртовой раствор с нафталанской нефтью).
  4. Параллельное лечение источника себореи. Таким образом, если болезнь вызвали гормональные сбои, то нужно принимать специальные горомномодулирюущие препараты. Если же болезнь вызвали патологи ЖКТ, то, соответственно, их следует устранять.
  5. Физиотерапевтивтическое лечение предусматривает выполнение массажа кожи головы, мезотерапию и фитотерапию.
  6. Прием витаминов группы А, В, Е (см. Витамины АЕвит для волос).

Медикаменты от заболевания

Жирная себорея кожи головы - правильное лечение

При лечении жирной себореи кожи головы используются несколько препаратов, включая те, что налаживают работу желудка и кишечника. Они помогают выровнять баланс всех полезных элементов в организме.

Если человек подвергается стрессу и нервному напряжению, то ему необходимо применять натуральные препараты для восстановления эмоционального состояния, например: «Новопассит», «Седавит», «Рациум».

Агрессивные препараты кортикостероидного типа могут назначаться только для лечения сильного воспаления и неустанно прогрессирующей патологии. Они принимаются строго по рецепту, без превышения дозировок и самостоятельного продления курса. Если нарушить эти правила, может развиться почечная или сердечная недостаточность.

Такие препараты, как салициловая кислота и различные настойки на спирту, использоваться могут, но эффективность их относительно невысока. Более того, кислоты и спирт могут повреждать кожу, нарушая естественные процессы восстановления.

Вот самые эффективные и регулярно назначаемые средства для лечения заболевания кожи головы:

  • «Седавит» — препарат обладает очень высокой эффективностью и выпускается в форме сиропа.
  • «Рациум» — капсулы, которые не вызывают никаких побочных реакций и характеризуются эффективностью до 95%.
  • «Фестал» — средство в форме таблеток для борьбы с жирной себореей кожи головы, лечение достигает эффективности в 85% случаев.
  • «Панкреатин» — препарат с высокой эффективностью в форме мази и таблеток.

А вот такие средства, как спиртовые настойки для наружного использования, почти в 50% случаев оказывались неэффективны, и почти всегда они приводили к ухудшению состояния эпидермиса.

  • пантокрин;
  • диазепам;
  • новопасит;
  • настой валерьяны или пустырника;
  • витамины группы В;
  • магний.

Жирная себорея кожи головы - правильное лечение

Для коррекции иммунной системы подойдут линекс и имунофан.

Целесообразно назначение следующих препаратов:

  • кетоназола, который ежедневно необходимо втирать в кожу головы в течение месяца;
  • бифоназола, который эффективен при наличии грибка;
  • клемастина, который устраняет зуд;
  • пасту сульсена, которую наносят на кожу раз в 7 дней. Если заболевание в активной стадии — мазь используют 2 месяца;
  • ламизил — снимает воспаление и уничтожает грибок;
  • бепантен — восстанавливает клетки кожи головы. Это безопасный препарат, который подходит даже детям грудного возраста;
  • рандевит — устраняет зуд;
  • солкосерил — способствует быстрому заживлению ран на коже головы.

В большинстве случаев наиболее эффективными препаратами при лечении жирной себореи волосистой части головы являются гормональные мази.

Они идеально подходят, если болезнь сильно запущена и себорея распространилась по всей поверхности головы.

ВАЖНО! Использовать гормональные мази рекомендуется непродолжительное время, при необходимости продолжая курс после перерыва.

Гормональные мази:

  1. Гидрокортизованная мазь.
  2. Целисодерм.
  3. Акридерм.

Эффективным средством является серная мазь, которую втирают в кожу головы 8 дней. При этом волосы необходимо вымыть только на 9-ый день. Следует для умывания волос использовать специальный шампунь от перхоти.

ВАЖНО! При использовании мази обязательно сделать недельный перерыв.

Если заболевание у женщины и причина ее возникновения связана с гинекологическими проблемами, врач подбирает для лечения жирной перхоти гормональные противозачаточные средства.

При лечении очень тяжелых случаев, связанных с наличием бактериальных инфекций, назначают курс приема антибиотиков.

Лечить себорею можно с применением специальных лечебных шампуней. Наиболее эффективными являются такие шампуни:

  1. Себипрокс, которая уничтожает грибок кожи головы.
  2. Микозорал лечит все виды себореи. Достаточно курса применения, чтобы полностью избавиться от заболевания. Шампунь используют в течение месяца каждые 3 дня.
  3. Фридерм деготь оказывает противовоспалительное, заживляющее и антисептическое действие.

Народные средства от себорейного дерматита на голове

Чем лечить себорейный дерматит на голове помимо лекарств? Народная медицина располагает разными средствами, которые успешно справляются с воспалительными процессами, снимая зуд и избавляя кожу от дискомфорта. Лечение себорейного дерматита на голове народными средствами не исключает использование медикаментов, а производится совместно, дополняя друг друга.

В лечении используют эфирные масла, различные лекарственные травы. Часто для избавления от себореи применяют березовый деготь, обладающий великолепными противовоспалительными свойствами. Растительные средства снимают раздраженность кожного покрова, подсушивая корки. Разные средства – маски, примочки, всевозможные аппликации и втирания – помогут одержать победу над недугом.

Маска для волос при себорейном дерматите

Важно понять, какая себорея поразила кожу, и от этого отталкиваться во время приготовления лечебных составов. Маска для волос при себорейном дерматите с использованием лука прекрасно подойдет при жирной форме недуга. Для этого берут:

  • масло репейное – 1 ст. л.;
  • порошок горчичный – 1 ч. л.;
  • желток куриного яйца – 1 шт.;
  • мед – 1 ч. л.;
  • лук – 1 шт.

До состояния густой сметаны развести водой горчичный порошок. Мед растереть с желтком и ввести туда репейное масло. Из луковицы выжать сок и добавить его к приготовленному составу. Все опять тщательно перемешать до образования в емкости однородной массы. Перед лечением маской волосы мыть не надо. Наносят смесь на корни и выдерживают под полиэтиленом в течение получаса. После процедуры волосы следует вымыть бессульфатным шампунем.

При себореи сухого типа можно воспользоваться следующим рецептом:

  • банан – 1 шт.;
  • соль – 2 ст. л.

Переспелый банан – тот, который с черной кожицей – перетереть в блендере совместно с кожурой. Добавить соль и всё перемешать. Голову вымыть и нанести маску на полчаса. По окончании процедуры волосы сполоснуть теплой водой.

Сода от себореи кожи головы

Известно, что часто используется сода от себореи кожи головы. Это вещество неплохо борется с болезнью на волосистой части. Надо помнить, что при лечении заболевания нужно сначала находить первопричину проявления себореи. Одним из эффективных способов использования соды является рецепт, согласно которому для приготовления состава одну ложку вещества растворяют в литре кипяченой воды и поливают волосы перед мытьем.

Шампуни для лечения

Среди способов, как лечить жирную себорею кожи головы, выделяют применение мазей:

  • Салициловая. Содержит этанол, предотвращает чрезмерную активность сальных факторов, можно использовать до 3 раз в сутки под контролем врача. Часто приводит к таким побочным эффектам, как аллергия, жжение, сыпь.
  • «Микозорал» — противогрибковый препарат, необходимый для защиты дермы от развития инфекционных и грибковых процессов. Часто назначается беременным женщинам.
  • Цинковая мазь может использоваться на эпидермисе в качестве противовоспалительного вещества и антисептического продукта.

Все эти способы лечения могут сочетаться с народными средствами.

Местное применение кокосового масла и эфирных масел

Кокосовое масло известно своим сильным противовирусным, антимикробным и противогрибковым эффектом. Вооружитесь этим природным помощником! Можете добавлять в него немного успокаивающих эфирных масел — это розмарин, чайное дерево, лаванда, лемонграсс, кедровое масло.

Отлично показала себя смесь для втирания в кожу, состоящая из:

  • 8 капель эфирного масла кедрового дерева,
  • 8 капель масла розмарина,
  • 6 капель чайного дерева,
  • 1 чайной ложки меда,
  • 100-120 гр. кокосового масла.

Если его нет, то можно заменить рафинированным оливковым или миндальным маслом. Такая смесь наносится на пораженный участок и удерживается около 20 минут, после чего аккуратно смывается или вытирается. Эта ароматная маска действительно способна избавить от проблемы жирной себореи.

Народные рецепты для лечения себореи

Многие задаются вопросом о том, как правильно лечить жирную себорею кожи головы нетрадиционными способами? Для этого разрешается использовать следующие эффективные рецепты:

  1. Смешать в равных количествах ромашку, лопух и зверобой. Залить 1 л воды и проварить. Настоять в течение двух часов, процедить и втирать смесь в кожу головы.
  2. Смешать ложку меда, отвар зверобоя и полыни. Использовать в качестве примочек.
  3. Сделать отвар из цветков календулы, бессмертника и крапивы. Втирать в кожу головы несколько раз в день.
ПОДРОБНОСТИ:   Как активировать рост волос на голове

Важно знать, что лечить данную форму себореи народными методами можно только по разрешению врача и то, в качестве дополнительной терапии. Более эффективно использовать препараты для лечения жирной себореи, ведь они будут воздействовать непосредственно на очаг болезни, а не только влиять на состояние кожи.

Вы можете попробовать избавиться от проблемы следующими способами:

  • Использование кокосового масла и эфирных масел для масок на кожу головы.
  • Применение сухих шампуней или масок для зудящих участков.
  • Не переусердствуйте с использованием шампуней. Применять их нужно ровно столько, чтобы очистить голову. Достаточно мыть голову раз в два-три дня.
  • Увеличьте потребление свежих ягод и зелени.
  • Следите за влажностью воздуха в помещениях, в отопительный сезон используйте увлажнители воздуха.
  • Зимой принимайте витамин Д.

Полезные рекомендации

Уход за волосами включает постоянное ухаживание за волосами дома, а также обязательное соблюдение наведенных ниже советов:

  1. Необходимо нормализовать питание. Следует сократить число потребления жиров, устранить любую жареную пищу. При этом важно повысить употребление витаминов А и Е. Масла можно втирать в кожные покровы головы.
  2. Обязательно воздержаться от покупки шампуней, которые рекламируют по телевизору. Они включают огромное число сульфатов, что так негативно воздействует на нормальную химическую структуру кожи и лишь способствует появлению перхоти. Предпочтительно использовать естественные косметические средства на травяной основе.
  3. Приучитесь обмывать голову исключительно водой прокипяченной. Такая вода не содержит тяжелых включений и имеет более мягкую структуру. Так, после первого мытья вы увидите благоприятный результат.

Начинать терапию нужно с приведения норму гормонального фона. При этом подходят растительные вещества, к примеру, Нормоцикл. Для наиболее основательной терапии нужно обратиться к врачу специализирующемуся на выявлении, лечении и профилактике патологий эндокринной системы, а после к гинекологу.

Кожные покровы, сраженные себореей очень чувствительны к солнечному излучению. Поэтому целесообразно подбирать шампуни с солнцезащитными фильтрами, избегать прямого влияния солнца.Следует отказаться от средств для укладки волос, что гарантирует 100% сухости волос и дермы.

Далее поговорим о том, как вылечить жирную себорею в домашних условиях.

  1. Эффективно использование рецептов народной медицины. Отвары из трав крапивы, календулы или листьев березы следует втирать в кожу на протяжении трех месяцев 3 раза в неделю перед сном. Утром достаточно ополоснуть волосы водой комнатной температуры.
  2. Можно приготовить раствор из соды, столовую ложку которой разбавляют в стакане воды. Средство наносят на корни волос 2 раза в день в течение недели и держат на волосах 15 минут.
  3. Можно раз в неделю мыть волосы дегтярным мылом. Исключить его применение необходимо в летнее время, так как за счет ультрафиолета может появится дерматит.
  4. Добавить в квас чайную ложку уксуса и немного воды. Мыть этим составом волосы регулярно до исчезновения себореи.
  5. В отвар из коры дуба добавить чайную ложку меда и втереть этот состав в кожу. Через 40 минут вымыть голову шампунем.

ВАЖНО! Если после применения рецептов нет лечебного результата, следует посетить дерматолога.

Для лечения себореи можно использовать физиопроцедуры, которые может назначить только врач после комплексного исследования организма. Наиболее эффективным является дарсонваль, где за счет небольшого напряжения импульсы переменного тока действуют на кожу головы.

За счет этого происходит активизация роста молодых клеток, улучается микроциркуляция, расширяются артерии и капилляры. Достаточно 15-20 процедур, чтобы избавиться от жирной себореи. Использование данного метода имеет максимальный эффект, если подключить лечение народными средствами.

Последствия невылеченной себореи

В случае отсутствия актуального лечения себорея на голове может прогрессировать, что приведет к неминуемым негативным последствиям:

  • Ухудшится функционирование желез, отвечающих за секрецию кожного сала;
  • Снизится иммунная защита кожи головы;
  • Появятся благоприятные условия для развития бактериальных и инфекционных заболеваний;
  • На фоне этих условий могут появиться – дерматит, экзема, фурункулез и некоторые другие заболевания.

Но самые опасные последствия не вылеченной патологии – это облысение и формирование сильной перхоти. В тяжелых ситуациях заболевание может привести к сильным гнойным высыпаниям, бляшкам и крупным сухим коркам, которые будут сильно зудеть и чесаться.

Если же больной начнет их расчесывать, то это создаст новые условия для болезней. Все это постепенно приведет к растущему физическому и психологическому дискомфорту, стрессу и даже депрессии. Сильный зуд будет мешать засыпанию, в результате сформируется бессонница.

Если запустить болезнь в любой форме, на коже могут появиться гнойнички, фурункулы. При оперативном вмешательстве после них нередко остаются рубцы. Иногда жирная себорея провоцирует появление пигментных пятен.

Крупные частички ороговевшей кожи на волосах становятся заметны окружающим, потому что обильно покрывают шевелюру, осыпаются на спину и плечи. Причем зачастую они возникают уже через несколько часов после очередного мытья головы. Игнорирование проблемы способно привести к сильной потере волос и даже облысению.

Как и любую другую болезнь, жирную себорею головы легче предупредить, чем потом вылечить. Отзывы некоторых людей содержат нелицеприятные фото и отзывы о том, что бороться с проблемой приходится годами. В отдельных случаях даже несмотря на все усилия кожа и волосы выглядят неопрятно, порой даже отталкивающе. Поэтому при первых признаках жирной перхоти отправляйтесь на обследование.

Имея на руках подтвержденный диагноз, незамедлительно начинайте лечение. А еще лучше — не допускайте развития себореи, соблюдая профилактические меры. Тогда кожа будет радовать вас чистотой и сиянием, а волосы — здоровым, не сальным блеском.

Группы риска, локализация

В группу риска себореи попадают мужчины, особенно в возрасте от 15 до 25 лет. Часто себорея обнаруживается и мужчин старше 50 лет. Чуть меньше страдает женская половина человечества, но в перерод нормальных изменений организма женщины также подвержены развитию себореи.

Основными местами локализации изменений кожи являются области повышенного скопления сальных желез:

  • Т-зона на лице (лоб, нос, подбородок);
  • грудь и верхняя часть спины;
  • волосистая часть головы.

Профилактика

Обезопасить себя и свои волосы от поражения жирной себореей можно, если соблюдать такие правила:

  • покупать шампуни нужно только в специализированных магазинах. И выбирать их не по красивой упаковке или приятному запаху, а по типу кожи;
  • сбалансировать питьевой режим. Уменьшить употребление сладких, острых блюд;
  • если у волос появляется жирный блеск на второй или третий день после мытья можно попробовать протирать голову разбавленным яблочным уксусом или раствором салициловой кислоты. Это следует делать очень осторожно, так как кожа может пересушиваться и на смену жирной себорее просто придёт сухая или смешанная;
  • в период обострения заболевания нужно прекратить использовать магазинные косметические средства, а пользоваться только теми, которые порекомендовал врач;
  • не перенапрягаться физически и эмоционально. Всячески избегать стрессовых ситуаций.

Для того, чтобы не мучать себя вопросом о том, как избавиться от жирной себореи, намного проще предотвратить ее развитие. Для этого нужно только придерживаться следующих рекомендаций врача:

  1. Подбирать ухаживающие шампуни в зависимости от конкретного типа волос (шампунь от жирной себореи и выпадения волос для жирной кожи, увлажняющий шампунь для сухой).
  2. Вовремя лечить любые тяжелые заболевания пищеварительной системы, а также гормональные сбои.
  3. Избегать стрессов, отказаться от вредных привычек.
  4. Принимать витаминные комплексы.
  5. Мыть голову не чаще трех раз в неделю.
  6. Использовать шампуни на травах.
  7. Сбалансировано питаться. Рацион должен быть богат полезными витаминами и веществами.

Заключение

В заключение стоит отметить, что заболевания кожи головы необходимо лечить комплексно, придерживаясь плана. Только настойчивое и упорное следование рекомендациям врачей приведет к выздоровлению. Надо проходить полный курс приема лекарственных препаратов без перерыва.

Несложные правила жизни помогут снизить риск развития даже наследственного себорейного дерматита волосистой части головы:

  • регулярно принимайте душ или ванну, особенно если сильно потеете;
  • голову мойте не чаще 3-х раз в неделю;
  • подбирайте косметическую продукцию, которая подходит вам по возрасту, типу кожи и волос;
  • используйте шампуни с натуральными компонентами, желательно с дегтем, цинком или салициловой кислотой. Раз в 1–2 недели заменяйте их специальными лечебными препаратами;
  • ополаскивайте волосы травяными настоями;
  • практикуйте народные рецепты против жирной перхоти для профилактического ухода;
  • не злоупотребляйте стайлинговыми средствами. Создавая плотную корку на волосах, они ограничивают доступ кислорода к кожному покрову;
  • по этой же причине не носите в помещении головной убор. А вот на улице он обязателен;
  • если у вас есть предрасположенность к возникновению жирной себореи головы, избегайте длительного пребывания на улице под лучами солнца или в морозную погоду, особенно не защищая волосы шляпой/кепкой/шапкой. При этом променады на свежем воздухе, но в одежде по погоде, просто необходимы;
  • старайтесь высыпаться. Не зря говорят, что сон — лучшее лекарство. В этом случае он еще и одна из профилактических мер;
  • не нервничайте. Посоветуйтесь с неврологом: возможно, врач назначит вам корректирующее лечение, успокоительные препараты для поддержания эмоционального состояния;
  • займитесь спортом, чтобы держать себя в тонусе, закаливать организм;
  • забросьте вредные привычки;
  • пересмотрите питание. Откажитесь от жирного, острого, соленого, консервации, сладостей и мучных изделий. Введите в меню больше свежих фруктов и овощей, кисломолочной продукции. Пища должна содержать много клетчатки и витаминов;
  • дополнительно периодически принимайте витаминно-минеральные комплексы. Для профилактики жирной себореи головы полезны витамины группы В, а также А, D и Е. Обратите внимание, что в составе лекарства еще должны быть сера, цинк, медь. Хороший эффект на кожный покров и волосы оказывают пивные дрожжи;
  • чтобы не страдать от жирной себореи, своевременно лечите инфекции, следите за общим состоянием организма. Не запускайте хронические недуги. Особенно важно вовремя бороться в запорами (здоровье кишечника напрямую связано с иммунитетом), а также местными воспалительными процессами — кариесом, ринитом, синуситом и другими.

Чтобы избежать появления жирной себореи, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Вести здоровый образ жизни.
  2. Нормализовать работу нервной, эндокринной систем и ЖКТ.
  3. Отказаться от жирной и острой пищи.
  4. Регулярно пропивать курс витаминов.
  5. Уделять больше времени физическим упражнениям.
  6. Уравновесить режим сна и отдыха.
  7. Выбирать качественные и проверенные косметические средства по уходу за волосами.

Профилактика данного заболевания при наследственной отягощенности заключается в максимальном устранении провоцирующих факторов: нормализация рациона, образа жизни, правильных уход за кожей головы и лица с учетом индивидуальных особенностей. Рекомендуется прием поливитаминных и минеральных комплексов, особенно в сезон естественной витаминной недостаточности. Самым безопасным и доступном препаратом являются пивные дрожжи – источник витаминов группы В, минералов и аминокислот.

Питание при себорее

Как и в любом другом правильном питании, диета при болезни должна исключать блюда и продукты, наполненные химическими добавками, жирами и сахарами. В основу рациона входит диетическое мясо, яйца и творог. Также врачи рекомендуют воздержаться от употребления сильных аллергенов: клубники, орехов, шоколада, цитрусовых, грибов. А вот на определенные продукты следует налегать:

  • Фрукты и овощи – свекла, капуста, любые сезонные варианты;
  • Все кисломолочные продукты, но молока следует избегать;
  • Овсяная каша и злаковые продукты;
  • Яйца.

Поменьше в рационе должно быть пряных и острых блюд, а также кулинарных изысков с добавлением всевозможных специй.

Лечение жирной себореи будет успешным, если пациент строго следует всем предписаниям врача. В домашних условиях без проведения качественной диагностики полноценно избавиться от заболевания невозможно.

Излечение многих заболеваний следует начинать изнутри, и главное здесь – это правильное и рациональное питание. Диета при себорее кожи головы подразумевает включение в рацион продуктов, богатых цинком и селеном. Особое внимание стоит уделить свежим овощам и фруктам, которые отлично подходят для обогащения организма питательными минералами и витаминами. Исключить из рациона сладости и сдобу – еще один шаг, чтобы вылечить себорейный дерматит.


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.