18.11.2018      67      0
 

Как распарить лицо в домашних условиях от черных точек


Профессиональные распаривающие средства

Не всем удобно дома сидеть над миской или ингалятором, иногда гораздо прощу купить специальный распаривающий гель. У этого продукта множество достоинств:

  • В большинстве случаев они обогащены различными витаминными комплексами, которые помогают оздоровить эпидермис;
  • Подходят для сухой и чувствительной кожи, т. к. разогревают без обезвоживания;
  • Помогают очистить от мертвых клеток, кожного жира, пыли.
Название Примечание
Garnier Skin Naturals (Гарньер) Содержит цинк и глину. Идеально подходит для глубокой чистки комбинированной кожи. Может использоваться как самостоятельный продукт или в качестве подготовки к чистке. Продукт обогащен растительными экстрактами.
Термо-маска Биокс Thermal Expirience Mask Представляет собой крем мгновенного действия. Разогревает сразу после нанесения, способствует выведению токсинов. Может являться полноценной самостоятельной системой очистки для нормального эпидермиса.
Eveline Cosmetics Q10 R Бюджетная распаривающая маска для лица перед чисткой. Обеспечивает не только нормализацию работы сальных желез, но и улучшение тургора. Содержит Коэнзимы Q10 для устранения морщинок и масло ромашки.
Samtea Профессиональная маска с гуараной. Наносится тонкой пленкой, разогревая и расширяя поры. За счет растительных экстрактов способствует восстановлению водного баланса и работы сальных желез.
Algo Naturel Это уникальная альгинатная термическая маска для распаривания и восстановления кожи лица. Она согревает, стягивает поры, улучшает кровоснабжение и очищает эпидермис.

Пользоваться профессиональными средствами очень просто. В ванной перед чисткой нужно лицо увлажнить и распарить водой, следом быстро намазать маску от черных точек. Специальные продукты настолько эффективные, что их редко нужно держать более 7 минут. Далее, смыть по инструкции.

После использования профессиональной очищающей косметики также нужно сузить поры льдом и нанести увлажняющий крем. Применять маски и гели разрешается не чаще 1–2 раз в неделю.

Среди готовых средств для чистки лица большой популярностью пользуются пластыри и маски-пленки.

Первые хорошо помогают при черных точках на носу, вторые качественно очищают все лицо. Оба типа средств имеют важное преимущество над паровыми ванночками – простоту применения. Как же правильно пользоваться пластырем или маской-пленкой?

Косметические пластыри способны справиться с крупными черными точками, образующимися в порах на крыльях и кончике носа. Здесь необходимо предварительно очистить и распарить кожу, и только затем приклеивать пластырь.

Готовая маска-пленка по своему действию напоминает желатиновые или белковые маски, приготовленные дома. Она продается в компактных упаковках и рассчитана на однократное применение.

Как распарить лицо в домашних условиях от черных точек

Наносить ее следует на очищенное лицо, но при мелких и узких порах не помешает предварительное распаривание. Клейкая основа достанет сальные «пробки» даже из глубоких пор.

После удаления маски кожу необходимо протереть дезинфицирующим лосьоном, а затем закрыть (сузить) очищенные поры и нанести легкий питательный крем.

Сделать самостоятельно эффективную смесь для очистки пор можно, применив подручные средства.

Соль и сода

Одним из самых простых рецептов является смесь мелкой кухонной соли и кальцинированной соды в равных пропорциях.

Полученным порошком тщательно обрабатывают влажное распаренное лицо, легко массируя кожу круговыми движениями. Смесь не держат на лице, а смывают чистой водой сразу же. Затем потирают кожу кубиком льда.

Усовершенствованный вариант смеси с солью и содой подходит для тонкой, чувствительной и склонной к сухости кожи. В его состав вводят пенку для бритья, предотвращающую раздражение и шелушение кожного покрова.

Такой пилинг отличается мягкостью воздействия, а кожа после чистки выглядит на удивление чистой, гладкой и упругой. Однако от соды следует отказаться, если на лице имеются ранки или воспаление.

Яичная смесь

Заменить готовую маску-пленку можно собственноручно приготовленной яичной смесью.

Как распарить лицо в домашних условиях от черных точек

Для этого отделяют белок из 1 куриного яйца, добавляют к нему 1 ст.л. сахарного песка и тщательно перемешивают до получения однородной смеси. Затем половину наносят на очищенную кожу лица легкими похлопывающими движениями.

Когда смесь на коже немного подсохнет, поверх наносят оставшуюся часть маски, также похлопывая по лицу подушечками пальцев. Когда маска начнет густеть, менять свой первоначальный цвет, ее смывают холодной водой. После этого можно наносить нежирный крем.

Горох и творог

Немного экзотичную, но эффективную маску готовят из гороха и творога.

Нут, или бараний горох, необходимо смолоть в кофемолке в муку, а затем добавить к ней нежирный творог. Полученную массу наносят на очищенное лицо. После высыхания маску можно аккуратно снять щеточкой или смыть водой. Вместе с маской уходят и темные точки.

Маска из риса

Очищающая маска из риса способна убрать излишки кожного жира, почистить загрязненные поры, а также придать коже красивый матовый цвет. Для этого 2-3 ст.л. нешлифованного риса тщательно промывают под проточной водой, а затем помещают в неметаллическую емкость и заливают кипятком.

Рис необходимо оставить на 10-12 часов, чтобы он успел стать мягким. Лучше всего делать это с утра или на ночь. По истечении указанного времени жидкость сливают, а размягченные рисовые зернышки разминают в пюре.

Как распарить лицо в домашних условиях от черных точек

Полученную массу наносят на очищенное лицо, спустя 20-25 минут смывают чуть теплой водой. После маски лицо необходимо обработать средством, сужающим поры.

Это чудо-маской хочется завершить сегодняшнюю тему, наши дорогие читатели.

Не пренебрегайте грамотным уходом за собой, и ваша кожа скажет вам спасибо. Узнать подробно о заболеваниях и косметических дефектах кожи лица можно, подписавшись на этот блог.

ПОДРОБНОСТИ:   Как избавиться от отечности лица

Будем рады новой встрече с вами!

Распаривающие маски

К сожалению, не каждая дама способна подвергнуть свою кожу паровой очистке. Препятствием является излишне чувствительная кожа, склонная к раздражениям.

Но не стоит расстраиваться – выход есть. Это – распаривающие маски. Достоинств у них немало:

  • распаривающие маски (благодаря своему тепловому воздействию) создают на коже парниковый эффект, который бережно раскрывает поры и выводит из них все нечистоты;
  • улучшают кровообращение;
  • увеличивают скорость работы волокон коллагена, вследствие чего кожные покровы приобретают эластичность и гладкость.

Время действия данных масок 10-15 минут.

Для усиления тепличного эффекта смесь желательно прикрыть салфеткой (с прорезями для глаз, носа и рта).

Частота проведения процедуры – один раз в 10 дней.

как распарить лицо в домашних условиях от черных точек

Перед нанесением маски необходимо опробовать небольшое её количество на запястье руки. Если аллергической реакции не последовало – смело двигайтесь дальше, наносите массу на область лица.

При желании маску для распаривания можно смело изготовить из продуктов, которые есть в каждом доме.

Из меда и яйца

Маска с медом и яйцом подойдет обладательницам сухой кожи. Полезные свойства компонентов не только распарят кожу, но и разгладит мелкие морщинки.

  1. Размешать яичный желток и мед. На один желток достаточно одной ложки меда.
  2. Подогреть полученную массу на водяной бане, после чего нанести на лицо.
  3. Смыть через 10 минут.

Маска проста в изготовлении и применении, а пользы от нее будет ничуть не меньше, чем от магазинных средств.

Овсяная маска

Еще одна незамысловатая маска для тех, кто не хочет тратить деньги на магазинные маски. Благодаря тому, что овсянка насыщена микроэлементами, кожа после процедуры станет более эластичной:

  1. Перемешать овсянку с содой в пропорции 2:1.
  2. Разогреть воду и высыпать в нее полученную смесь. Сварить так же, как и обычные овсяные хлопья, после чего нанести кашицу на лицо.
  3. Подождать 10 минут и удалить излишки водой.

Данные рецепты не рекомендуется применять чаще 1 раза в неделю. Через месяц регулярного применения будет виден хороший результат — уменьшиться количество черных точек, поры сузятся, а тон кожи выровняется.

Если у вас нет желания сидеть над паром, лучшим вариантом того,как распарить поры на лице, являются распаривающие маски, которые можно приготовить самому или же купить в магазине.

Последние содержат в своем составе вытяжки из натуральных продуктов (клубника, огурец, сливки) и минералы (цинк).

Цель таковых — создать между кожей и нанесенным средством вакуум для большего прогревания глубоких слоев кожи.

Полезно также покрыть распаривающую маску сверху маской из ткани.

Правила использования

От качественной подготовки кожи лица к чистке зависит как сама эффективность процедуры, так и последующее состояние кожи.

Следовательно, необходимо знать и соблюдать рекомендации и прочие правила применения распаривающих масок. Это поможет не повредить эпидермис, но решить сопутствующие проблемы.

Рекомендации и правила:

  • Правила использованияпаровые ванночки и прочие разогревающие процедуры запрещено проводить наряду с распаривающими масками, поскольку это может привести к клеточному тепловому удару, а уже это, в свою очередь, чревато некрозом клеток или тканей;
  • использовать скраб нужно после маски, поскольку тогда поры максимально расширены;
  • процедура проводится с осторожностью при проблемах с кровообращением или давлением;
  • всегда проводите пробу на переносимость составляющих компонентов;
  • для усиления эффекта состав, нанесенный на лицо, рекомендуется накрыть бумажной салфеткой или же полиэтиленом с прорезями для носа, рта и глаз;
  • распаривающие маски выдерживаются на лице не дольше 10-20 минут;
  • состав смывайте водой комнатной температуры;
  • для проведения дальнейшей очистки лучше использовать скраб. Если маска работает как самостоятельное средство ухода, тогда можно нанести ежедневный крем;
  • регулярность данной процедуры составляет 1 сеанс на 10 дней, но не чаще;
  • распаривающие маски строго запрещены при выраженной угревой сыпи, куперозе и гипертонической болезни.

Медовая маска

Возьмите в равных пропорциях жидкий мед и яичный желток, смешайте и добавьте масло оливы (приблизительно 1 столовую ложку).

Как распарить лицо в домашних условиях от черных точек

Разогрейте на водяной бане состав до очень теплого, однако не обжигающего состояния. Перед применением маски нанесите немного смеси на тонкую кожу запястья. Если вы ощущаете тепло, но не жжение, продукт готов к использованию.

Маску нанесите ровным слоем на подготовленную, тщательно очищенную кожу. Сверху закрепите состав небольшими кусками пищевой пленки для предотвращения стекания маски и обеспечения своеобразного парникового эффекта.

Через 15 маска полностью остынет, ее можно скатать пальцами, предварительно смоченными в воде. Благодаря этому можно достичь дополнительный тонизирующий эффект, который схож с мягким пилингом.

После удаления маски с кожи лица необходимо умыться теплой водичкой и нанести увлажняющий или питательный крем. Если планируете далее провести глубокую очистку, необходимо сразу же использовать подготовленные косметологические средства, не допуская остывания кожи.

Манная маска

Приготовьте манную кашу на молоке без использования масла, соли или каких-либо других добавок. Каша должна получиться не очень густой, однородной (без комочков), удобной для нанесения на кожу.

После процедуры следует промыть лицо мицилярнойводой

Остудите состав до теплого состояния. Учитывайте, что, чем больше каша будет охлаждаться, тем больше она будет становиться гуще и разбухать.

После нанесения маски обильным слоем на кожу лица закрепите ее пищевой пленкой. Ожидайте, пока маска полностью остынет, а затем смойте ее теплой водой, массируя при этом кожу, в особенности в проблемных местах, которые склонны к повышенному загрязнению.

Кроме распаривающего действия происходит отбеливание и питание кожи, очищение поверхностных слоев дермы от сальных пробок и грязи.

Овсяная маска

Сварите овсяную кашу на молоке или воде без добавок, добавьте 1 чайную ложку пищевой соды, размешайте.

Остудите полученную массу до горячего, но терпимого состояния, наложите ее на кожу лица, накрыв теплым полотенцем или полиэтиленовой пленкой. Помните, что состав должен греть кожу, но ни в коем случае не обжигать!

ПОДРОБНОСТИ:   Как омолаживать лицо фольгой - уникальная технология

Спустя 15 минут, когда маска достаточно остынет, удалите ее пальцами, предварительно смоченными в теплой воде. Одновременно с удалением маски рекомендовано сделать легкий массаж.

Затем умойтесь прохладной водой и проводите дальнейший привычный уход за кожей.

Распаривающие маски для лица на основе овсянки оказывают достаточно глубокое очищающее действие, следовательно, после них редко проводят какие-либо процедуры механической очистки с применением скрабов или гелей.

Огуречная маска

Распаривание дермы лица с помощью салфетки

Смешайте одну часть порошка каолина с двумя частями цинковой мази до образования густой кашицы. Разведите полученную пасту свежевыжатым соком огурца.

Подогревать эту маску не нужно! В этом случае важна не сама температура маски, а ее химический состав.

Продукт нанесите тонким слоем на кожу лица, выдержите его на лице не более 10-ти минут и удалите. Важно тщательно смыть все остатки маски с лица во избежание появления нежелательных химических реакций.

Кроме распаривающего эффекта данное средство прекрасно избавляет от трещинок, воспалений, покраснений неясного происхождения, зуда кожи и чрезмерного выделения кожного секрета.

Лимонная маска с цинком и глиной

Одну чайную ложку зеленой косметической глины смешайте с 1 чайной ложкой цинковой мази и размешайте. В образовавшийся состав введите по 1 десертной ложке лимонного сока и 3% перекиси водорода.

Получив однородный состав, нанесите его на кожу лица и смойте через 10 минут. Поскольку маска довольно агрессивная, она подходит для использования только на проблемной или жирной коже.

После применения химической распаривающей маски не стоит в течении нескольких часов проводить механическую чистку, поскольку так можно легко повредить распаренную кожу. Данная маска сама по себе проводит тщательное очищение эпидермиса.

Перед началом применения нового компонента следует провести тест на аллергию. Для этого нанесите небольшое количество состава на локтевой сгиб и подождите два часа. Если не появится раздражение, состав можно смело использовать.

Метод распаривания лежит в основе большинства косметических процедур, но от того, правильно ли оно сделано, зависит их эффективность.

Очищение лица таким методом – самое безопасное. Отсутствует возможность ожогов горячим паром слизистой оболочки. Способ подходит при повышенной чувствительности дермы, склонности к раздражениям.

Маски для лица имеют преимущества:

  • усиление кровотока. Тепловое воздействие стимулирует активность капилляров, налаживает трофику глубоких слоев кожи;
  • улучшение цвета. Тепло быстро выравнивает тон. Прилив крови снижает тусклость, бледность, последствия длительной терапии антибиотиками;
  • эффективность. Первая процедура длительностью 15 минут преобразит женщину до неузнаваемости.

Правильно распарить лицо может:

  • яично-медовое средство. Желток одного яйца соединяем с 1 столовой ложкой меда. Добавляем оливковое масло. Средство нагреваем на водяной бане. Наносим косметической кисточкой ровный слой, держим 15 мин;
  • маска из манки подойдет для решения проблем чувствительной кожи. Дополнительно питает дерму, отбеливает ее. Она помогает эффективно распарить лицо от черных точек, удалить сальные пробки. Варят густую манную кашу на молоке, остужают до комнатной температуры. Нанести толстым слоем на 15 мин. Снять остатки средства салфеткой, кожу протереть термальной водой;
  • овсяное средство. Распаривание лица от черных точек происходит следующим способом. В овсяную кашу на молоке добавляют 1 чайную ложку соды. Наносят косметической кистью ровным слоем. Через 15 мин убирают продукт салфеткой, протирают поверхность мицеллярной водой. Маска очень глубоко проникает в поры, удаляет сальные пробки, выравнивает цвет лица.

Арсенал средств для распаривания лица в домашних условиях огромен и каждый может подобрать подходящий вариант для себя.

Для чего нужна процедура?

Способ глубокой очистки в домашних условиях существует, и он достаточно простой. Это распаривание.

Во время данной процедуры кожа под воздействием горячего пара потеет, поры расширяются, наружу из них выходят: скопившаяся грязь, избытки жира, чёрные пробки, токсины, омертвевшие частички эпидермиса.

Кровообращение улучшается, нормализуется работа сальных желёз, кожные покровы смягчаются, спадает отёчность.

Распаривание – это не только процесс оздоровления кожи лица, это ещё и предварительная подготовка кожного покрова к проведению различных лечебных процедур (пилинги, маски), так как распаренная дерма усваивает полезные вещества гораздо быстрее.

Прежде, чем начинать распаривать кожу, вам нужно узнать о следующих важных моментах:

  • Выполнять процедуру можно несколько раз в месяц для комбинированной, нормальной и жирной типов кожи. Но для сухой и чувствительной частое распаривание не пойдёт на пользу, а наоборот вызовет шелушение и раздражение.
  • Для жирной и комбинированной кожи оптимальной частотой проведения процедуры будет раз в неделю.
  • При наличии прыщиков, проводить чистку с распариванием можно только тогда, когда они уже созрели.

Цель отпаривания состоит в том, чтобы открыть доступ к различным загрязнениям, засорившим поры:

  1. Комбинированная чистка лица: как проходит Главным правилом является, конечно же, гигиена. Не стоит начинать процедуру грязными руками — малейшее прикосновение к раскрытым порам может спровоцировать инфицирование, что приведет к неприятным последствиям.
  2. Перед распариванием необходимо воспользоваться легким скрабом или гелем для умывания, чтобы очистить лицо. Это делается для максимального избавления от отмершей кожи.
  3. Прежде чем начать отпаривание пор нужно нанести на кожу вокруг глаз жирный крем. Он поможет уберечь лицо от преждевременных морщинок.
  4. Чтобы волосы не мешали во время парового метода открытия пор, стоит убрать их под специальную шапочку или завернуть в полотенце.
  5. Чтобы не пришлось проводить процедуру повторно, лучше заранее подготовить все необходимые инструменты для очистки.
  6. После того как ваша кожа распарена, нужно убрать остатки влаги чистым полотенцем, иначе вода перекроет доступ к порам и помешает проведению последующих процедур.

Чтобы невинная процедура не стала поводом для посещения врача, следует ознакомиться с мерами предосторожности перед началом процедуры:

  1. Источник пара должен находиться на расстоянии 25 см. Ни в коем случае нельзя открывать глаза во время отпаривания. Это чревато ожогом глаз.
  2. Выбрать время проведения процедуры лучше в зависимости от типа кожи. Жирному и проблемному типажу рекомендуется пропаривать не более 20 минут, для сухой достаточно 5 минут, а вот нормальную кожу можно распаривать около 10 минут для получения ожидаемого результата.
  3. Если на лице вдруг выскочили гнойные прыщи или другие воспаления, то стоит отказаться от процедуры до их исчезновения, чтобы не провоцировать распространение инфекции по организму.
  4. Не следует открывать окно на протяжении 2 часов после распаривания. Излишняя прохлада может способствовать защемлению лицевого нерва.
ПОДРОБНОСТИ:   Крем для рук своими руками: рецепты в домашних условиях

Существуют правила и последовательность проведения манипуляции по распариванию лица:

  1. Парить лицо следует после очищения кожного покрова от пыли, пота, косметики. Используют средства для вашего типа дермы, мицеллярную воду или отвары трав.
  2. Собрать волосы под повязку или зафиксировать сзади приспособлением.
  3. В кастрюле вскипятить воду. Идеально, если это будет отвар ромашки, календулы, череды, шалфея. Дать остыть 10 мин.
  4. Затем перелить в ванночку или миску. Наклониться над водой, укрыть себя махровым полотенцем. Паровая ванночка для лица в домашних условиях не должна быть слишком горячей. Можно получить ожог, патологию капилляров.
  5. Не стоит наклоняться ниже, чем на 20 см. Иначе высока вероятность негативных последствий от процедуры.
  6. Паровая баня для лица в домашних обстоятельствах длится не больше 10 минут. Обладатели жирной и комбинированной дермы могут увеличить продолжительность до 20 минут.
  7. Паровые ванночки для лица от сальных пробок проводят не чаще 2 раз в неделю.
  8. После процедуры распаривания необходимо обработать кожу лица в домашних условиях скрабом или пилингом. Остатки средства убирают салфеткой.
  9. После манипуляции протирают кожный покров кубиками льда или мицеллярной водой.

Процедура распаривания имеет поразительный эффект при регулярном использовании. Если соблюдены все правила безопасности, то эффект вас удивит. Результат будет не хуже салонных процедур, но значительно дешевле.

Приготовление масок в домашних условиях

Чтобы поры лучше раскрылись и удалять черные точки было максимально легко, рекомендуется предварительно подготовить лицо. Перед паровой ванночкой нужно умыться теплой или прохладной водой, а затем использовать легкий отшелушивающий скраб. После очищения ополоснуть лицо и протереть его лосьоном.

Само распаривание можно проводить двумя способами. Первый — это паровая ванночка. Для проведения процедуры подготавливают небольшую емкость для горячей воды, кипяток, эфирное масло или сухие лекарственные травы, полотенце, лосьон.

Различные добавки подбираются в соответствии с типом кожи. Например, для сухой подойдет роза, ромашка, герань или лайм, для жирной — лаванда и розмарин, для нормальной — мята, лимон, чабрец.

Как наносить скраб после распаривания

Застелив стол полотенцем, ставят емкость и наливают в нее кипяток, добавляют измельченные сухие травы или пару капель эфирного масла. Для того чтобы не получить ожог, необходимо выждать несколько минут, пока не спадет жар.

После этого, наклонившись над чашкой, накрывают голову плотным полотенцем и выжидают 5-10 минут. Затем кожу протирают ватными дисками, смоченными лосьоном.

Салфетку опускают в горячую воду, отжимают и укладывают на лицо. Через несколько минут, когда она остынет, нужно снова смочить ее в воде и уложить на лицо. Для достижения хорошего результата рекомендуется сделать 3-5 повторов.

Овсяная маска

Противопоказания и меры предосторожности

Распаривание лица не столь безобидно как может показаться на первый взгляд.

Данная процедура имеет свою ложку дёгтя, а именно :

  1. Пар сушит кожу.
  2. Температурные перепады могут привести к образованию сосудистых звёздочек на лице.
  3. Распаривание лица применяют для очистки и перед нанесением различных косметологических средств, оно не является методом лечения угревой сыпи (ошибочное мнение многих дам).
  4. Горячий пар негативно воздействует на различные кожные повреждения (ранки, язвочки).

Процедура распаривания категорически противопоказана :

  • астматикам;
  • гипертоникам;
  • женщинам с излишним волосяным покровом на лице;
  • дамам с сосудистыми проблемами(купероз);
  • женщинам с кожными заболеваниями (дерматит, псориаз).

Для собственного здоровья прислушайтесь к этим рекомендациям. Если ни один из этих пунктов не вызывает у вас опасения, смело очищайте вашу кожу способом распаривания. Сделайте кожу чистой, молодой и совершенной!

Распаривание подходит для всех типов кожи. Наиболее актуально оно для обладательниц жирной и комбинированной. Но в некоторых случаях от процедуры необходимо отказаться, чтобы не навредить:

  • Наличие воспалённых прыщиков, ещё не созревших под кожей.
  • Любые другие воспаления на коже, вызванные инфекцией или вирусами, т.к. тепловая обработка способствует их быстрому распространению.
  • Купероз.
  • Заболевания лёгких.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.

Отвары из трав для ухода за лицом

Чтобы не усугубить состояние кожи, потребуется соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • Не распаривать при помощи очень горячей воды, подождать, пока она остынет.
  • Не выходить после чистки с распариванием на улицу несколько часов, независимо от погоды.
  • Не наносить распаривающие косметические средства на область вокруг глаз и губы (для защиты можно нанести на эти зоны обычный крем).

Также предварительно рекомендуется проконсультироваться у косметолога и уточнить индивидуальные тонкости проведения процедуры.

Процедура распаривания необходима для повышения эффективности очищения кожи от акне и загрязнений. Благодаря теплу и раскрытию пор улучшается кровообращение и состояние кожного покрова.

Распаривать лицо противопоказано людям с:

  • расширенными сосудами или куперозом;
  • кожными заболеваниями (экземой и т.п.);
  • повреждениями кожного покрова лица (царапинами, открытыми ранками, солнечными и другими ожогами);
  • пересушенной, шелушащейся кожей.

Паровую ванночку и ручную чистку пор достаточно делать 1 раз в 7-10 дней.


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.