18.11.2018      67      0
 

Ванночки для ног при варикозе в домашних условиях


Виды водных процедур

Положительный эффект гарантирован лишь в том случае, если все выполнять правильно, по инструкции. Нужно учитывать, что некоторые ванны, например радоновые, опасны из-за воздействия радио-частиц на организм. Чтобы избавиться от варикоза, радоновые ванночки для ног необходимо делать только в санатории.

С помощью радона можно быстро вылечить варикоз, при этом эффект держится длительное время. При регулярном использовании радоновые процедуры позволяют добиться следующего эффекта:

  • Снижение болевых ощущений.
  • Уменьшение отечности.
  • Уменьшение узлов на венах.
  • Исчезновение сосудистых звездочек.
  • Повышение эластичности вен.

Радоновые ванны не только избавляют от варикоза, но и улучшают кровообращение, способствуют заживлению кожи и снимают воспаления. Они показывают очень высокую эффективность при варикозе, но из-за противопоказаний могут быть назначены не каждому человеку.

Скипидарные ванночки можно принимать дома, но они менее полезны. Белый или желтый скипидар можно приобрести практически в любой аптеке. Ванночку с белым скипидаром нужно подготовить в большом тазу, вмещающем 10 литров воды. Воду, нагретую до 38 градусов, наливают в таз, после чего в нее добавляют столовую ложку скипидара.

Чтобы привыкнуть к скипидару, его добавляют в небольших количествах, увеличивая дозу. Скипидарные ванны способствуют разогреву ног и повышению эластичности сосудов. С желтым скипидаром действия повторяются, за исключением того, что температуру воды нужно повышать постепенно – с 37 градусов, доливая горячую воду в таз.

Грязевые ванночки демонстрируют не меньшую эффективность, чем контрастные или скипидарные. Назначают грязевые ванны при варикозе любой степени тяжести. Пакет грязи разводится в горячей воде. После того как грязь нагреется, ее нужно нанести на ноги в пораженных варикозом местах и оставить на 20 минут. После того как грязь начинает подсыхать, ее смывают теплой водой. Также можно в конце ополоснуть ноги прохладной водой и вытереть кожу насухо.


  • Содовые ванны.

    Благотворно влияют на свертываемость крови, улучшают состояние кожи.
  • Морская соль.
    Ванны с солью помогают снять напряжение и отеки.
  • Контрастные ванны.
    Попеременное опускание ног в емкости с теплой и прохладной водой отлично восстанавливают тонус мышц, снимают ощущение тяжести и стимулируют кровоток.
  • Ароматические ванны.
    Для приготовления ванн используются масла: цитрусовых, лаванды, можжевельника, шалфея, мяты, имбиря, кипариса. Способствуют расслаблению мышц ног и организма в целом, а также улучшают настроение.

Однако, для правильного выбора вида «ванных» процедур необходимо проконсультироваться с лечащим флебологом. В первую очередь следует исключить такие острые состояния как: тромбоз глубоких вен, поверхностный тромбофлебит, микробная экзема, рожистое воспаление и пр.

А также врачи рекомендует дополнять прием ванн при варикозе другими профилактическими действиями: ношение компрессионного трикотажа, проведение озонотерапии, занятия аквааэробикой или плаванием и др.

Существует несколько разновидностей ванн, которые применяют при варикозной болезни. Хорошо зарекомендовали себя ванны с растительными компонентами. Чаще всего в воду добавляют отвары из веток ивы, дуба или каштана (можно смешивать компоненты), настои таких трав, как зверобой, череда и ромашка.

Ванны с морской солью не только помогают снимать отеки, они полезны и для обмена веществ, болезней суставов, вен, понижают давление.

Содовые процедуры тоже укрепляют сосуды, и хорошо снимают усталость стоп и голеней. Перед добавлением в ванну, соду растворяют в отдельной емкости с горячей водой.

Ванночки для ног при варикозе в домашних условиях

Все эти компоненты можно применять в качестве ванночки для ног.

Признаки

Чтобы грамотно подходить к лечению этого заболевания, важно проконсультироваться с врачом и провести самостоятельный осмотр и предварительную самодиагностику.

К признакам этой болезни ног, «видимых» невооруженным глазом, можно отнести следующее:

  • усталость в ногах;
  • быстрая утомляемость;
  • тяжесть;
  • отеки;
  • сухость кожи;
  • пигментация;
  • сосудистые звездочки на кожной поверхности;
  • плохо заживающие ранки.

При обнаружении у себя таких неблагоприятных «показателей» следует насторожиться и вступить в открытый бой с варикозом всеми доступными методами.

Лечение варикоза лазером

Однозначно лечиться от этого заболевания нужно всеми доступными средствами, потому как это не страшно звучит, оно может привести к летальному исходу. На успешное лечение варикоза вен на ногах народными средствами влияет много факторов, главным из них является форма тяжести болезни, ее запущенность. Ведь многие даже обнаружив у себя появившиеся красноватые сосудистые сеточки, не придают им большого значения.

На ранней стадии болезни достаточно периодически делать ванночки и ставить компрессы, а также использовать самодельные мази. Запущенная форма требует медикаментозного лечения, а иногда без хирургического вмешательства не обойдется. Но даже при сложной форме протекания варикоза народные средства помогут снять отеки и воспаления, улучшат состояние кожных покровов.

Выбранные методики самостоятельного лечения полностью не заменят медикаментов, но они усилят их пользу, главное, чтобы их действие было направлено на следующее:

  • Восстановление провисающих клапанов;
  • Улучшение эластичности и плотности стенок вен;
  • Предупреждение образования тромбов;
  • Снижение свертываемости крови, улучшение ее текучести;
  • Снятие отеков, для этого употребляются внутрь мочегонные средства;
  • Оказание противовоспалительного действия.

ванночки для ног при варикозе в домашних условиях

Народные средства для лечения варикоза ног выбирать нужно нетоксичными, они должны легко готовиться дома, долго храниться в прохладном месте, быть дешевыми и доступными, такими, которые растут на даче или подоконнике.

Одной из причин возникновения варикозом является генетическая предрасположенность по женской линии, если у кого-то из семьи такое заболевание уже было, то наверняка она уже опробовала народные средства и сделала вывод об их эффективности.

Многими рецептами пользуется не одно поколение людей. В их основе лежат растения и плоды кустов и деревьев. Такое лечение может применяться даже после операционного вмешательства.

Наружными методами

Их действие зависит от регулярного применения средств. Выбрав один из них необходимо ежедневно выполнять процедуру без пропусков, и тогда уже после двух недель появиться результат.

ПОДРОБНОСТИ:   Маска из авокадо для лица от морщин в домашних условиях * Отзывы и польза для сухой кожи

Ванночки от варикоза

Они обладают общеукрепляющим свойством, применяются совместно с традиционными способами лечения, а также народными средствами. Только их нельзя использовать при тромбофлебите и тропических язвах.

Лечебная гимнастика при варикозе

Втирания

Они способны улучшить состояние сосудов и кожных покровов. Для них используются доступные продукты, которые имеются на кухне практически у каждого.

Лимонное втирание. Этот цитрус известен как тонизирующее средство, и это его свойство также важно при лечении варикоза. Необходимо ежедневно натирать пораженные варикозом места долькой лимона.

Натирания яблочным уксусом. Он оказывает на кожу укрепляющее и тонизирующее действие. При необходимости снимает отеки. При выборе его в магазине нужно ориентироваться на натуральность продукта, иначе его синтетический аналог не поможет. Оптимальным будет 6% его вариант, немного жидкости наносится на ватный диск и им обрабатываются варикозные вены.

Процедуру повторяют утром и вечером, в перерыве между ними уксус смывать не нужно, он обладает накопительным эффектом, и с каждым разом будет действовать сильнее.

Использование конского каштана. Из него выполняется настойка для натирания, ее рецепт был известен еще в старину. Используются плоды конского каштана с кожурой, их перекручивают на мясорубке, загружают в 3-х литровую стеклянную банку, а затем до половины емкости заливают 40% спиртом или водкой.

Настойка должна простоять в темном месте один месяц, банку постоянно взбалтывают, чтобы ее содержимое однородно перемешивалось. Готовым лечебным продуктом смазывают больные участки ног в обязательном порядке на ночь, и по возможности несколько раз в день.

Есть несколько действенных составов, приготовив которые один раз, можно пользоваться ими на протяжении длительного времени, храня их в холодильнике.

№1Лекарственный состав содержит в себе:по 1 части цветов белой акации и каштана, листьев окопника;5 частей корней окопника;2 части свиного жира.Сухие компоненты перемешиваются и заливаются предварительно расплавленным животным жиром, все оставляют томиться на огне в течение трех часов, затем полученное средство процеживается.

№2Мазь сложно вымыть, поэтому для ее приготовления необходимо выделить ненужную кастрюлю, в нее положить все ингредиенты в одинаковом количестве: мазь Вишневского и ихтиоловую, сок алоэ и репчатого лука, мед, хозяйственное мыло (лучше в жидком виде), свиной жир в чистом виде, без специй.Все компоненты перемешиваются и подогреваются, запах такого «варева» неприятный, но это единственный недостаток, зато мазь получается очень эффективной.

№3Сладкая мазь из пчелиного воска также устранит видимые признаки варикоза. Ее готовят из двух частей воска и оливкового масла и прополиса, взятых по одной части. Мазь готова после смешивания ингредиентов, ею натираются голени дважды в сутки. После нее пропадают сосудистые звездочки на ногах, а вот на лицо ее применять не стоит.

Компрессы

Не менее действенный метод избавления от варикоза, чем ванночки.

  • №1Быстрый рецепт избавления от сосудистых красных «звездочек». Готовиться он из листьев каланхоэ, которые растираются в кашицу и заливаются 40% спиртом. Полученное двухкомпонентное средство настаивается в течение 7 дней. После выдержки состав используется как обычный компресс, его накладывают на ночь.
  • №2Томатное средство, в котором используются томаты любой степени зрелости, часто применяется в летне-осенний период, для облегчения ходьбы и устранения симптомов варикоза. Пот отзывам томатные компрессы очень действенны. Известно несколько способов их применения:Зеленые плоды нарезаются крупными кусками и прикладываются к венозным узлам, а когда начнется сильное жжение, их убирают, а ноги промывают прохладной водой.ТоматСпелые помидоры нарезаются тонкими дольками и укладываются на выпуклые вены и узлы, процедуру нужно повторять пять раз в сутки.Через две недели применения томатного компресса узлы рассасываются.
  • №3Для приготовления этого средства потребуется разыскать дикий папоротник, домашнее комнатное растение не обладает такими целебными свойствами, его использование потребует больше времени для устранения варикозного расширения вен.Дикий папоротникЛистья растения нужно измельчить подходящим способом, чтобы оно пустило сок. В него нужно будет добавить кислое молоко (желательно из домашнего молока). Получившимся составом нужно смазать марлю и забинтовать ею пораженные заболеванием места.
  • №4В качестве компресса могут использоваться целые листы белокочанной капусты. Их нужно предварительно намылить хозяйственным мылом (нужно выбирать коричневого цвета, без разных добавок). Лист прикладывают к ноге, а затем привязывают сверху него тканью, такую повязку требуется выдержать всю ночь.Белокочанная капуста

Гирудотерапия

Методика использования пиявок может применяться как при варикозе, так и при тромбофлебите. Пиявки являются стерильными, они способны значительно облегчить состояние ног, присасываясь к ним, они облегчают венозным клапанам работу. Вещество, выделяемое ими – гирудин, разжижает кровь и рассасывает тромбы.

Перед выполнением такого лечения нужно обязательно сдать анализы на свертываемость крови, чтобы исключить появление кровотечений.

Приемом народных средств внутрь

Лечение едой еще никого не подводило, многие заболевания могут бесследно исчезать благодаря регулярному употреблению привычных продуктов. Действенные рецептуры от варикоза:

  1. Виноград натощак поможет за несколько дней облегчить картину заболевания. Его нужно будет съедать по полкилограмма вместе с семечками и кожурой. Для лечения подходит не весь виноград, а только избранные его сорта: «Семильон», «Шасла», «Рислинг» или «Чауши». Курс лечения – 3 дня.
  2. Конский каштан. Из него делается лечебная настойка, в качестве ее основы используются плоды и соцветия растения. 50 грамм собранного сырья заливают пол литром 40% спирта или водки, помещают в стеклянную емкость и оставляют настаиваться в теплом, но темном месте на протяжении двух недель при регулярном взбалтывании сосуда.Сок из цветов конского каштана После такой подготовки настойку пьют по 40 капель ежедневно на протяжении 30 дней. Таким составом можно растирать голени. Также можно употреблять свежий сок из цветов конского каштана, их потребуется пить по 30 капель ежедневно дважды в день.
  3. Лук или чеснок очищают от шелухи, а затем измельчают. Нужно взять всего 250 грамм и добавить 350 грамм жидкого меда. Смесь должна выстояться в течение 7 дней. Лекарство выпивается до приема еды трижды в сутки по 1 ст. ложке. Курс составляет два месяца.
  4. Мускатный орех, из которого делается настойка оказывает сильное действие на состояние сосудов, быстро решает проблему с варикозом и имеет длительное действие. Нужно взять 100 грамм орехов, залить 0,5 литров водки и настаивать 10 дней, регулярно встряхивая емкость. Мускатный орехПосле окончания срока выдержки процедить средство и пить по 20 капель перед едой трижды за сутки. Когда одна бутылка лекарства закончиться, нужно сделать перерыв не менее недели, затем курс повторить, пока варикоз не отступит.
  5. Вербена также выступает отличным средством в борьбе с расширением вен, она действует на них тонизирующим способом. Необходимо заварить 15 грамм листьев вербены в одном стакане жидкости и принимать лекарство каждый час.
  6. Шишки хмеля готовят на водяной бане. Требуется взять две столовые ложки шишек измельчить и залить кипятком, а затем довести на водяной бане в течение четверти часа до нужного состояния, оставить настаиваться полчаса. После процеживания состава его употребляют по 250 мл трижды в день до еды. Таким настоем можно смачивать марлю и прикладывать к пораженным варикозом местам параллельно с внутренним употреблением.
ПОДРОБНОСТИ:   Маска для лица из тыквы от морщин в домашних условиях

Диета от варикоза

Отзывы о лазерной операции

Марина, 44 годаПосле того, как наряду с сосудистыми «звездочками» у меня на ногах появились выпирающие шишки из напухших вен, я обратилась за помощью к флебологу. Прямо у него в кабинете мне сделали УЗИ вен и предложили выполнить Эндовенозную лазерную облитерацию. Вначале я сделала операцию на одной ноге.

Нужно было перед ней сдать общие анализы, пройти терапевта и гинеколога. Затем попала на саму операцию, которая длилась всего пол часа. Боль была только при введении обезболивающего средства. После мне сразу же надели компрессионные чулки, которые я купила заранее, мне их подобрал доктор. После успешного преодоления этой операции и уменьшения синяков после нее, теперь жду через неделю вторую.

Мази и компрессы

Эффективно в борьбе с варикозом также помогут всевозможные мази и компрессы, которые можно достаточно просто приготовить в домашних условиях не прибегая к особым затратам и не тратя много времени на их приготовление. Несколько проверенных и действенных рецептов компрессов и мазей в домашних условиях.

Компресс из хрена и лопуха

Нужно взять листья лопуха и хрена, приложить их на болезненные места, подложив на эти места предварительно чистый бинт, после чего необходимо зафиксировать повязкой наложенные листья. Держать необходимо эти листья всю ночь и повторять процедуры до тех пор, пока симптомы, отечность и боли не перестанут вас беспокоить.

Яблочный уксус

Эффективное средство в борьбе с варикозом — растирать ноги яблочным уксусом непосредственно перед сном. А также помимо этого до еды трижды в день нужно выпивать десертную ложку уксуса, разведенного стаканом воды для лучшего результата, делать необходимо это в течение месяца.

Картофель

Простой способ, воспользоваться которым сможет любой из нас — компресс из картофеля. Также, как и большинство компрессов при варикозе необходимо делать его на ночь. Натрите несколько сырых картофелин и нанесите полученную смесь на те места, где особенно сильно видны расширения вен на ногах. Считается, что такой компресс очень эффективно действует, когда есть расширение вен на ногах.

Лопух и мокрица

Если у вас появилось варикозное расширение вен на ногах, а мазь вам не очень подходит, то стоит сделать компресс из мокрицы и лопуха, прилаживать их необходимо на больные места в течение 7-10 дней, менять их необходимо примерно 5 раз в течение дня.

Ещё одно средство, которое поможет сделать ваши ноги здоровыми. Возьмите по чайную ложку мать-мачехи, лабазника, манжетки, а также цикория и ромашки, перемешайте всё и залейте 100 г кипящей воды и продолжайте снова доводить до кипения, периодически помешивая. Потом из полученной смеси необходимо сделать мазь.

Мазь делается очень просто, нужно остудить и процедить полученный узвар и добавить в него барсучий жир. Мазь используют для нанесения на ноги, там, где наиболее заметно проявление вен. Такое средство поможет сделать ваши ноги здоровыми. Мазь лучше всего хранить в прохладном месте до и после использования.

Виды водных процедур

При обнаружении одного или нескольких признаков варикоза принимают меры для предупреждения дальнейшего развития заболевания. И одной из них давно стали лечебные ванночки. Несмотря на то, что сегодня существует множество средств для устранения варикоза, бальнеотерапия – один из способов, доказавших высокую эффективность. На ранней стадии заболевания результат наступает скоро: уходит опухлость и исчезают сосудистые звездочки, ноги принимают прежний вид.

Если начать лечить слишком поздно, на последней стадии, то ванночки окажут лишь симптоматический эффект, помогут снять болевые ощущения и устранят воспаление. Наибольшую популярность в лечении варикоза получили грязевые, скипидарные и радоновые ванночки. Они включают в себя не только элемент исцеления водой, но и оказывают благотворное воздействие на воспаленные участки вен за счет наличия сильнодействующих компонентов с высокой эффективностью.

Ванночки для ног позволяют не только укрепить вены и устранить застой крови в них, но и повысить иммунитет, улучшить общее состояние. Принимать ванночки для ног лучше во второй половине дня, перед отходом ко сну. Чтобы правильно делать ванночки для ног дома, можно посмотреть специальное видео.

Идеально в домашних условиях

Контрастные ванночки для ног: самый простой способ, который позволяет с высокой эффективностью уменьшить воспаление на ногах при небольшой распространенности заболевания. Это позволит укрепить сосуды, не прилагая для этого практически никаких усилий. Все, что требуется, – налить в две емкости горячую и холодную воду и сидеть возле телевизора или за чтением книги, поочередно опуская ноги то в одну, то в другую емкость.

Начинать следует с горячей ванночки (35 градусов), подержав в ней ноги 3-5 минут, опустить в холодную (не ниже 20 градусов) на 1 минуту. Контраст температур постепенно можно увеличивать. Контрастные ванночки демонстрируют хорошую эффективность при варикозе, способствуют укреплению сосудов ног и улучшению кровообращения.

Полезны при варикозе и ванны с травяными отварами:

  1. Плоды каштана, ветки ивы и дуба (по 50 г) залейте горячей водой (2 л) и кипятите 20 мин. Отвар оставьте настаиваться на ночь. Затем добавьте в него ржаной хлеб (200 г) и оставьте еще на 8-10 часов. Процеженную смесь разбавьте горячей водой.
  2. Траву полыни и ивовую кору (по 100 г) залейте кипятком, оставьте на ночь. Процедить и разбавить горячей водой.
  3. В теплую воду добавьте масла эвкалипта и мяты (по 10 капель), опустите в нее ноги. Продолжительность процедуры – 20 минут.
ПОДРОБНОСТИ:   Маска из дрожжей для лица от морщин в домашних условиях для увядающей кожи и от прыщей

Главное в лечении с использованием водных процедур — регулярность и соблюдение определенных правил. Чтобы в краткие сроки вылечиться от варикоза, нужно:

  1. Проводить водные процедуры ежедневно.
  2. Не превышать положенное время процедуры.
  3. Добавлять строго необходимое количество лечебного вещества.
  4. Посетить кабинет врача при запущенной стадии болезни.

Ванночки для ног – средство, эффективность которого доказана для профилактики и лечения варикозного расширения вен на разных стадиях заболевания. Радоновые, грязевые, скипидарные, а также контрастные ванночки оказывают благотворное влияние на состояние сосудов и избавляют от варикоза. Максимальной эффективностью при варикозе на начальных стадиях обладают контрастные и грязевые ванны. При диагностированном варикозе нижних конечностей крайне тяжелой степени будут эффективны лишь скипидарные и радоновые ванны.

Какие имеются противопоказания?

Главная цель массажа — это стимуляция кровообращения в зонах варикозного расширения вен, а дополнительная цель — это уменьшение болезненных ощущений, которые возникают при длительных нагрузках. Несмотря на то, что этот массаж является несложным, человек, проводящий его, должен знать некоторые особенности варикозного расширения вен.

Не рекомендуется проводить массаж в следующих случаях и при таких условиях:

  • Использование вспомогательных средств — в частности, запрещено использовать вакуумные банки и проводить вакуумный массаж.
  • Не рекомендуется использовать абразивные крема и мази, которые способны сильно раздражать поверхность кожи и вызывать сильный приток крови. В данную категорию входят мед, специальные масла со скрабами и т.д.
  • Проведение массажа во время инфекционных заболеваний, повышенной температуры тела, при острых воспалительных заболеваниях, в том числе при заболеваниях суставов.
  • При наличии на коже проявлений аллергической реакции, а также при высыпаниях и прочих повреждениях поверхности кожи.

Отметим, что перед проведением массажа лучше всего обратиться за консультацией к флебологу — этот специалист сможет точно указать, можно ли проводить массаж ног человеку, страдающего от варикоза, а также возможность использования массажеров для ног при разных формах варикоза.

Горячие и контрастные ванны нельзя проводиться при следующих нарушениях и патологиях:

  • осложнения варикоза;
  • трофические язвы;
  • тромбоз сосудов;
  • острые инфекционные заболевания;
  • онкозаболевания;
  • высокая температура;
  • беременность.

Грязевые ванны противопоказаны больным с такими заболеваниями, как:

  • нефрит;
  • невроз;
  • туберкулез;
  • гипертоническая болезнь 2-3 степени;
  • киста на яичниках;
  • тиреотоксикоз;
  • фибромиома;
  • постинфарктные, постинсультные состояния;
  • патологии крови;
  • при венерологии.

ВНИМАНИЕ! Принятие ванн с вышеперечисленными нарушениями может вызвать осложнение уже имеющихся заболеваний и варикоза.

Упражнения для профилактики и что полезно при варикозе ног?

Лучшие методы профилактики варикоза вен нижних конечностей заключаются в корректировке образа жизни: принципов проведения свободного времени, организации рабочего процесса, правил питания и пр.

Основным способом борьбы с заболеванием является повышение физической активности – она предупредит застойные процессы. Нагрузка должна быть умеренной и дозированной. Лечебная гимнастика – лучший выход из положения! Она займет всего 20 минут в день, но благоприятно скажется на состоянии сосудов и улучшит кровообращение в нижних конечностях.

Очень полезно выполнять упражнение «Велосипед» для сосудов ног. Заключается оно во вращении ногами, лежа на спине (15-20 подходов). Также одним из наиболее популярных гимнастических упражнений является «Березка» – голова, шея и плечи находятся на полу, тело зафиксировано в вертикальном положении (можно придерживать руками), выполнять 5-7 минут.

Полезно совершать махи ногами (это упражнение называется «Ножницы») и растяжку ног в конце комплекса гимнастических упражнений. Можно даже просто лежать с поднятыми вверх ногами. Многие сейчас задумались, полезно ли поднимать ноги вверх? Безусловно – держать ноги вверх полезно! В таком положении стабилизируется кровеносное давление в нижних конечностях, и спадают отеки.

Массаж ног при варикозе


Есть отдельные меры для профилактики варикоза у женщин – им рекомендуется носить обувь на каблуке не более чем 4 см. Полезная обувь ног, прежде всего, комфортная: по размеру, не узкая, желательно из натуральных материалов, с супинатором.

Мероприятия, предупреждающие сосудистые заболевания, всегда состоят из комплекса методов. Так эффективными средствами в борьбе с усталостью ног служат венотонизирующие крем, мазь или гель. Для профилактики варикоза прекрасно подходит «НОРМАВЕН®» крем для ног. Его многокомпонентный натуральный состав действует в разных направлениях: уменьшает болевой синдром, снимает воспаление и отечность, обладает тонизирующим эффектом, ускоряет процессы регенерации и увлажняет кожу ног.

Эффективность средства доказана клинически, поэтому крем полезен и беременным. Также, важно принимать контрастный душ для вен и сосудов на ногах. Как правильно это делать, и в какое лучше время принимать контрастный душ для ног? Правила приема душа: быть в состоянии спокойствия, ополоснуть ноги теплой водой, затем постепенно увеличить температуру воды до горячей, затем резко включить холодную. Такие чередования проделать 3-5 раз. Процедуру выполнять в конце дня, перед сном.

Что касается питания, то есть продукты, полезные при варикозе ног и борьбе с ним. Чтобы обеспечивать организм всеми необходимыми веществами стоит употреблять в пищу продукты богатые растительной клетчаткой, сухофрукты, бобовые, морепродукты, пророщенную пшеницу и пр.

Профилактика варикоза ног включает в себя и различные препараты. Так, «НОРМАВЕН®» комплекс венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов послужит дополнительным источником компонентов, необходимых для поддержания эластичности и прочности кровеносных сосудов.


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.