17.11.2018      95      0
 

Как избавиться от мимических морщин: простые и действенныы способы


Первые морщинки. Когда и почему они появляются

Для начала следует дать определение слову «морщины». Морщины – это бороздки, углубления на коже, которые возникают вследствие разрыва или повреждения волокон кожи, коллагена и эластина. Они бывают:

  • Мимические – образовываются на коже лица вследствие частого сокращения мышц. Проще говоря, они проявляются у людей с активной мимикой и подвижным лицом.
  • Возрастные – обусловлены возрастными изменениями в организме человека, когда кожа перестает быть эластичной, теряет много влаги.

Лицо – это одна из самых важных частей тела для большинства девушек. Поэтому к нему всегда относятся с особым трепетом и пристально наблюдают за всеми появившимися морщинками.  Чаще всего они проявляются в таком порядке:

  • Уголки глаз, рот – мелкая «паутинка» в 30 лет;
  • Переносица, верхняя губа, подбородок и шея – к 40 годам кожа становится не такая эластичная, а глубина морщинок увеличивается;
  • Щеки, скулы – подвергаются возрастным изменениям к 50 годам.

Рано, или поздно, но на коже у каждого человека появляются морщинки, и только вы сможете «оттянуть» процесс старения и увядания своей кожи благодаря использованию различных средств и процедур.

Женщинам, девушкам решившим избавиться от появившейся «паутинки» следует знать основные причины ее появления.

  1. Вредные привычки – оказывают негативное воздействие на весь организм, в частности и на кожу.
  2. Диеты и экспресс-похудение – в процессе похудения сжигается жировая прослойка, объемы тела уменьшаются и кожа обвисает. Все диеты основаны на том, что тело начинает худеть сверху в низ. Т.е. сначала худеет лицо, затем руки, живот, ноги. Если вы хотите сбросить лишние килограммы с бедер, напаситесь терпением.
  3. Применение некачественной косметики – сэкономив деньги на средствах декоративной косметики и других косметических средствах можно нанести непоправимый вред коже и всему организму.
  4. Чрезмерное пребывание на солнце – кожа под воздействием солнечных лучей очень быстро теряет влагу, пересыхает. В результате морщины проявляются быстрее из-за неспособности кожи вырабатывать достаточное количество коллагена. То же самое касается и загара в солярии.
  5. Неправильное питание – ежедневный рацион должен быть сбалансированным и богатым на витамины. Отсутствие белковой пищи, или употребление ее в недостаточном количестве замедляет процесс восстановления клеток.
  6. Отсутствие физических нагрузок – без каких-либо физических упражнений мышцы становятся слабыми. Регулярная зарядка поможет подтянуть мышцы, кожу, активизировать обменные процессы в организме.
  7. Сон на высокой подушке. Удивительно, но это факт.
  8. Стресс. Ну здесь и говорить нечего. Любые переживания оставляют свой отпечаток на нашем лице. Если вы часто грустите или хмуритесь, то гарантированно ожидайте ранние морщинки.
  9. Плохая экология. Проблема нашего времени. Жительницам мегаполисов особенно тщательно нужно ухаживать за кожей лица.

Это далеко не весь перечень причин возникновения возрастных изменений кожи в виде морщин. Его можно продолжать и продолжать. Главное, чтобы каждая девушка уяснила, что чем раньше устранить все вредные факторы, которые пагубно действуют на кожу, тем легче будет бороться с появившимися морщинами.

Морщины появляются еще в 25-30 лет и поражают в первую очередь периорбитальную область, далее могут образоваться складки между носом и губами. Замедляют это процесс правильные процедуры по ежедневному уходу и полезные привычки для красоты.

То, как женщина питается, насколько часто двигается и посещает спортзал, выполняет физические упражнения и психологически правильно настраивает себя на позитив, зависит и внешний вид кожного покрова: когда появятся морщины на лице, пигментные пятна или сосудистая сеточка.

ПОДРОБНОСТИ:   Массаж для лица от морщин по японский цоган на 10 лет назад

Причины появления морщин на лице

Появление морщин обуславливается анатомическим строением лица. Кожа на лице в 7 раз тоньше, чем, например, кожа на стопе. Она практически лишена подкожно – жировой клетчатки и при каждом движении мышц буквально комкается как бумага. В отличие от других мышц, лицевые мышцы прикреплены к костям только один раз и поэтому лишены фасций.

Мимические морщины формируются в поперечном направлении мышечных волокон. Поэтому при привычке щурить глаза, мышцы, расположенные с двух сторон носа, ведут к появлению поперечных морщин на переносице, а при улыбке и смехе появляются «гусиные лапки».

Как избавиться от мимических морщин: простые и действенныы способы

В молодом возрасте кожа упругая и эластичная, она способна противостоять сокращению мышц. Однако с возрастом снижается синтез коллагена и эластина, а вырабатываемый коллаген меняет свою упорядоченную структуру. Это приводит к нарушениям соединений дермального и эпидермального слоев и развитию эластоза (изношенность и дистрофия эластических волокон).

Лицо человека в большей или меньшей степени отражает его внутренние переживания и внешние эмоции благодаря мимическим мышцам, которые вплетены своими волокнами в кожу. В результате почти постоянного функционирования (при эмоциональных выражениях) сокращение мышц, тянущих за собой кожу, приводит к длительному повышению их тонуса и является основной причиной формирования морщин.

Они  образуются в направлении, поперечном направлению мышечных волокон. Например, мышцы, расположенные по обе стороны носа вдоль его спинки, способствуют образованию поперечных морщин в области переносицы, а при частом смехе и улыбках сокращаются периорбитальные мышцы и образуются «гусиные лапки».

Наиболее характерная локализация мимических морщин — лоб, наружные углы глаз, рот. В молодом возрасте кожа еще в состоянии противостоять такой нагрузке, и они все-таки исчезают в спокойном состоянии. После 30 лет к временным причинам добавляются уже постоянные, в результате чего морщины уже не исчезают даже при мышечном расслаблении. Их число увеличивается, они становятся глубже и в отдельных зонах превращаются в складки.

Возрастные изменения проявляются в первую очередь на лице, но они являются лишь частью процесса естественного биологического старения. Оно выражается в снижении числа волокон коллагена в дермальном слое и образовании между ними ковалентных связей. Это ведет к нарушениям соединений дермального и эпидермального слоев, к процессам дегенеративных изменений эластических волокон в коже.

Предрасполагающие факторы

Решение вопросов о том, как избавиться от мимических морщин, связано не только со специальными методиками, направленными на непосредственные причины и механизм их возникновения, но и с устранением (по возможности) способствующих факторов. Основные из них:

  • излишняя мимика в результате привычки активного выражения эмоций;
  • частые психоэмоциональные и стрессовые ситуации, приводящие к повышенному выделению в кровь адреналина и других биологически активных элементов, в связи с чем повышается потребность тканей в доставке кислорода через спазмированные кровеносные сосуды;
  • влияние климатических условий и избыточное солнечное облучение, приводящее к фотостарению открытых участков тела из-за разрушения межклеточных структур, ДНК клеток, накоплению патологически измененных коллагена и эластина, недоокисленных продуктов обмена веществ; эти факторы снижают эластичность кожи и ее естественную увлажненность, прочность сосудов;
  • влияние экологического состояния окружающей внешней среды — химическая загрязненность воздуха и воды, качество продуктов питания, электроприборы, являющиеся источником электромагнитного излучения;
  • обменные нарушения в организме, гормональный дисбаланс и заболевания органов пищеварения, печени и почек, кожные заболевания лица;
  • резкое изменение массы тела в результате нерационального применения различных диет для снижения веса;
  • несоблюдение правильного режима труда и отдыха, курение, частое употребление алкогольных напитков;
  • неправильный уход за кожей лица и использование некачественных косметических средств.
  • фотостарение – солнечное излучение оказывает противоречивое влияние, поэтому при выходе на улицу учитывайте и положительные, и негативные стороны загара;
  • богатая мимика – во время смеха на лице задействуется значительная часть мышц, как и во время плача – следите за выражением своего лица при выражении эмоций, чтобы сгладить появление морщин;
  • эмоции отпечатываются на лице в виде глубоких борозд – стрессы и сильные переживания настолько негативно влияют на здоровье, что по лицу сразу становится заметно, насколько человек спокоен в своей повседневной жизни;
  • влияние климата – перепады температуры и давления, кожа пересыхает или слишком увлажняется, активизируется выработка сала или его катастрофически не хватает – это следует учитывать при подборе ежедневной косметики и во время дополнительного ухода за кожей;
  • скачки массы тела – резкое похудение или стремительный набор веса приводит к появлению дряблости кожи, растяжкам и обвисанию;
  • заболевания внутренних органов сигнализируют через кожу о нарушениях и при первых появлениях проблем на лице можно сделать вывод о развитии болезни.
ПОДРОБНОСТИ:   Масло от морщин вокруг глаз — эффективная процедура для лица!

Мышечная структура лица и наследственность

Мимические, как и любые другие морщины, чаще всего появляются у людей с богатой мимикой, которая,в известной мере, способствует потере эластичности кожи.

Как избавиться от мимических морщин: простые и действенныы способы

Влияние вредных привычек

Как известно, употребление алкогольных напитков приводит к обезвоживанию организма. В свою очередь, табакокурение негативно отражается на снабжении клеток кислородом.

Обезвоживание

Употребление малого количества жидкости замедляет процесс обновления кожного покрова, что приводит к появлению морщин.

Недостаток сна

Неправильный режим, не позволяющий восстановить резерв энергии организма на 100% негативно сказывается на внешнем виде кожи и состоянии здоровья в целом.

Ещё одной, весьма распространённой причиной, из-за которой появляются морщинки является использование некачественных косметических средств. Зачастую, применение подобной косметики никоим образом не способствует решению проблем, напротив, становясь причиной увеличения их числа.

Главная причина преждевременного образования предательских складочек кроется в анатомо-физиологических особенностях эпидермиса. Речь идет об очень тонкой прослойке кожи (толщина варьируется от 0.3 до 0.4 мм). Она не в состоянии противостоять негативным факторам внешней среды. А дефицит жировой прослойки только усугубляет проблему, т.к. дерма характеризуется повышенной чувствительностью, сухостью.

Косметологи выделяют несколько факторов, способствующих преждевременного увяданию дермы:

  • Неправильный уход за кожей или его отсутствие. В 21 веке девушки «с пеленок» пользуются декоративной косметикой, скрывая проблемы эпидермиса, а не решая их.
  • Курение и употребление алкогольных напитков. Табачный дым не только забивает капилляры, но и лишает организм кислорода на клеточном уровне. Спиртосодержащие напитки обезвоживают внутренние органы, что крайне нежелательно.
  • Механические повреждения. Растяжение кожи около глаз критично для ее структуры. С возрастом вероятность восстановления уменьшается в разы.
  • Генетическая предрасположенность, особенности лицевого строения. У некоторых девушек лицо по структуре устроено таким образом, что любая эмоция сопровождается небольшими лучеобразными морщинками. И если в молодом возрасте они оперативно разглаживаются, то в зрелом становятся глубокими, заметными и постоянными.
  • Продолжительное нахождение под солнцем. Ультрафиолетовое излучение сильно вредит эластичности эпидермиса.

как избавиться от мимических морщин - проверенные способы

Чтобы с 25-летнего возраста не ломать голову над тем, как устранить предательские мимические морщины вокруг глаз, стоит заботиться о коже, ее здоровье и защите. Главные женские ошибки банальны – неосторожные и резкие движения, надавливание, сильное и интенсивное втирание косметики. Они провоцируют преждевременное появление глубоких борозд.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: женские советы

Выработка полезных привычек для красоты поможет замедлить появление морщин под глазами или на лбу. Поведенческий фактор также важен в борьбе за идеальную кожу, как и применение домашних средств или косметических процедур. Часто даже при правильном косметологическом уходе вредные привычки сводят все старания специалиста к нулю.

ПОДРОБНОСТИ:   Морщины на подбородке - как избавиться от них и причины появления

Как избавиться от глубоких морщин на лбу?

Следует сразу же уточнить, что все домашние меры борьбы с морщинами являются профилактическими. Они  лишь способны предотвратить появление глубоких морщин и оттянуть  время их появления.

В этих целях рекомендуют использовать:

  • топические ретиноиды (структурные аналоги витамина А) которые представлены препаратами на основе ретиноевой кислоты и ретинола: (Tretinoin, «Retin-A» «Retin-A micro», «A-Ret Gel»), Isotretinoin (13 цис-ретиноевая кислота);
  • сыворотки с витамином С;
  • препараты с гиалуроновой кислотой;
  • массаж;
  • маски для кожи вокруг глаз.

Способ 1. Употребляйте в пищу рыбу

Морская и речная рыба является главным источником белка, столь полезного для построения здоровых клеток кожи. Кроме этого, в состав жирной морской рыбы входит Омега-3 жирные кислоты – необходимые для возобновления упругости, эластичности и поддержания выработки сала, сохранения водного баланса.

Способ 2. Спите на спине

Привычка спать на боку или на животе приводит к появлению определённого вида морщин. Если спать на боку – появляются носогубные складки, морщины на щеках, углубляются мимические морщины. Если постоянно спать на животе – появляются глубокие борозды между бровями на лбу. Самым полезным считается сон на спине – для кожи, позвоночника и мозга.

Способ 3. Старайтесь не щуриться

Яркий дневной свет или проблемы со зрением – и сразу появляется привычка щуриться. При этом мы даже не замечаем, что морщим лоб, приподнимаем одну бровь, провоцируем появление мимических морщин. Так для чего же усугублять ситуацию? При ярком солнце – носите солнцезащитные очки. Если есть проблемы со зрением – пройдите обследование у окулиста и приобретите специальные очки, подобранные под ваше поле зрения.

Способ 4. Делайте перерывы при ежедневном уходе за кожей

Во-первых, нельзя слишком часто умываться – вода смывает естественный барьер и кожа становиться сухой. Во-вторых, используйте для ежедневного умывания специальные мягкие гели или молочко. Не рекомендовано умываться слишком горячей водой людям у кого есть проблемы с сосудами. Кроме морщин появятся еще и сосудистые звёздочки на щеках.

Более того, делайте разгрузочные дня для кожи: умывайтесь вместо двух раз – один раз в день, не наносите крем для лица, если находитесь дома, оставайтесь без макияжа хотя бы один раз в неделю. В такие разгрузочные дни максимально полезно питайтесь продуктами, способными насытить кожу витаминами и микроэлементами.

Начнем обзор способов борьбы с глубокими морщинами на лице с рассказа о народных средствах. Витаминная терапия, включающая употребление продуктов, богатых витаминами А и Е, позволит сделать кожу более мягкой и разгладит, хоть и незначительно, часть морщин.

Наружные процедуры с витаминами А и Е (можно купить «Аевит») помогут сделать кожу еще более нежной и улучшат обменные процессы в тканях. Нанесите на кончики пальцев витаминное масло из капсулы и втирайте его в область расположения морщин. Уже спустя месяц регулярных мини-массажей с витаминами можно заметить существенные улучшения.

Только делать такой массаж лучше всего перед сном, так как во сне мимические мышцы расслабляются, что улучшает эффект от процедур. В качестве массажного крема подойдет масло жожоба, иланг-иланг, оливковое масло, жирные кремы, в том числе с алоэ вера, можно использовать содержимое капсул рыбьего жира, детское масло «Джонсон Бейби».

https://www.youtube.com/watch?v=eFJvMvNgLPc


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.