17.11.2018      56      0
 

Как ухаживать за ногтями на руках правильно


Почему на руках не растут ногти

Проблема замедленного роста пластины – частое явление. Если мужчины на это не обращают внимания, женщины реагируют остро. Каждая девушка хочет длинные и красивые ноготки, которые подчеркивают изящность рук. Наращивать искусственные – дорого, неудобно, может принести проблемы со здоровьем.

Распространённая проблема – недостаток в организме аминокислот, витаминов, микроэлементов. В организме ухудшается кровообращение, сбой биоритмов, замедление метаболизма. Дефицит полезных веществ возникает из-за жестких диет, неправильного питания и сезонного авитаминоза.

Негативное воздействие на здоровье оказывает нервный стресс. Да, девочки, прекратите переживать по пустякам! Еще одна причина – отросшая кутикула. Она мешает получать питательные элементы для быстрого увеличения длины. Вам не потребуется проводить специальную диагностику для определения источника проблемы.

Следите за образом жизни, ведь плохое самочувствие повлияет на скорость отрастания ногтей и волос. Лечить нужно изнутри, в первую очередь. Наполняйте тело питательными макро- и микроэлементами, способными улучшить рост: кальций, магний, цинк, калий.

Отметим, что вредные привычки тоже дают негативный эффект. Курение вызывает желтизну. Отучите себя стучать по клавиатуре ногтями. Делайте это подушечками пальцев. Следите за применением бытовой химии, потому что она разрушает защитный слой – это приводит к слоению и ломкости. Убираться дома рекомендуем в перчатках. Научитесь правильно обращаться с маникюрными инструментами.

Женщины, которые не умеют правильно использовать приборы, повреждают пластину. Накладные портят натуральные, поэтому лучше отказаться от них. Покупайте жидкость для снятия декоративного покрытия без ацетона.

Следите за чистотой. Под ногтями скапливается грязь и микробы, способные навредить здоровью и ухудшить их рост. Убирайте отросшую кутикулу, потому что она затрудняет доступ витаминов и питательных элементов. Резкие перепады температуры дают нехорошие воздействие. Не забывайте одевать перчатки в холодную погоду. Уборку в доме не делайте в ледяной или слишком горячей воде.

Как лечить ногти после гель-лака

Ногти должны отдыхать после длительного применения гель-лака. Гель — это сложное химическое соединение на основе гидрализованного коллагена, который «вплавляется» в верхний слой при помощи ультрафиолетового света. Когда его удаляют, повреждают верхний слой. Специалисты сходятся во мнение, что декоративное покрытие гель-лаком нужно чередовать с обычным.

Что нужно делать для восстановления:

  • важный момент – питание. Вам не помогают лечебные лаки и средства, потому что все проблемы идут изнутри. Употребляйте пищу, богатую кальцием – это стройматериал для организма;
  • употребление биодобавок восстановят баланс микроэлементов в организме. Железо и цинк – ваши лучшие друзья;
  • витамин С способен отбелить пластину, поэтому рекомендуем делать питательные масочки.

Если решили делать перерыв перед новым декоративным покрытием, необходимо позаботиться о пальчиках. Остригите их коротко, чтобы не слоились и не ломались. Используйте полировочную пилочку, чтобы снять остатки поврежденного слоя, открыть доступ воздуху. Уборкой по дому придется заниматься в резиновых перчатках для безопасности рук. Химикаты негативно влияют на ослабленный естественный слой.

ПОДРОБНОСТИ:   Маски для рук сделают кожу рук нежной и красивой даже в домашних условиях

Обязательно обработайте кутикулу, отрежьте лишнюю часть и намажьте маслом (оливковым, абрикосовым, кокосовым и т.п.). Лечебный лак помогает укрепить поверхностный слой, поэтому рекомендуем купить в магазине косметики качественное средство для ухода. Регулярно делайте ванночки из желатина – питание и увлажнение.

Уход за маникюром в домашних условиях

Правильный уход за маникюром – немаловажный фактор красоты ногтей. Ухаживая за маникюром в домашних условиях, необходимо придерживаться определенных простых правил. Для снятия длины лучше использовать стеклянные пилочки или пилочки на картонной либо резиновой основе, которые оказывают очень мягкое воздействие на пластину. При этом важно подпиливать ногти в сухом состоянии и в одном направлении.

Кутикулу, которая также является частью ноготков, не обязательно все время обрезать, иногда ее можно просто отодвинуть, смягчив специальными средствами. А вот омертвевшие клетки кожи и заусенцы по краям нужно отрезать. Делается это щипцами, но действовать нужно очень аккуратно, чтобы не отрезать «живую» кожу, иначе возникнет воспаление и маникюр будет безнадежно испорчен на несколько дней.

Ответственно стоит подойти к выбору декоративного лака. Прежде всего, это должны быть средства проверенной и зарекомендовавшей себя фирмы. Но даже хорошими лаками нельзя долго красить ногти, если они темного цвета, поскольку от них пластина желтеет или темнеет. Поэтому перед окрашиванием ногтей темными оттенка декоративного лака, пластину лучше покрыть основой. Для снятия старого лакового покрытия лучше использовать жидкость без ацетона.

Выясним, что способствует быстрому удлинению ногтевой пластины. Гормональный фон во время беременности меняется, что положительно влияет. Организм получает большое количество витаминов – плюс для роста.

Что еще помогает:

  • массаж пальцев улучшает кровообращение;
  • прием витаминов В и А;
  • прием кальция;
  • употребление продуктов, содержащие йод;
  • качественный маникюр.

Рост пластины зависит не только от физиологического состояния организма, но и от гигиены. Важно приучить себя к правильному уходу, уделять время в течение дня и отучиться от вредных привычек. Подберите в магазине средства для укрепления ногтей и положительный результат не заставит себя ждать.

Главное правило – здоровое питание, чтобы получать полезные вещества и витамины. Добавляйте в рацион печень, капусту, зеленые овощи и морковь – источники витаминов группы В и А. Кисломолочные продукты насыщают организм кальцием. В морепродуктах и шпинате много кремния. Дефицит питательных веществ негативно отражает на росте.

Поделимся советами, как добиться баланса в организме и повысить иммунитет. Кушайте орехи, ведь они содержат железо. Из-за дефицита цинка появляются белые пятна на поверхности и воспаляется кутикула, поэтому принимайте БАДы с ним или кушайте больше арахиса. Витамин В-12 способен устранить сухость и потемнение на натуральном слое. Он есть в сыре и яйцах.

Если не умеете ухаживать за руками, будете выглядеть неопрятно. Всегда следите за чистотой и красотой ногтей. Купите специальный полировщик для естественного блеска пластины. На полированную поверхность гель-лак ложится лучше и цвет выглядит ярче.

Лак по умолчанию создан для защиты, красоты и коррекции формы. Благодаря гибкому слою, который формируется на пластине, она становится непроницаемой для воды. Хороший лак — основа ухода. Не используйте низкокачественные декоративные средства. Выбирайте лак подороже, чтобы не навредить себе. Перед нанесением лака стоит обезжирить пальчики, тогда лак продержится дольше. Наносите средство в два слоя.

ПОДРОБНОСТИ:   Мезонити для подтяжки лица и отзывы о тредлифтинге

Найдите в местном магазине специальный кондиционер для интенсивного лечения. Он быстро восстанавливает структуру натуральной поверхности. Спустя месяц регулярного применения заметите положительный результат.

Когда занимаетесь домашней уборкой, намажьте ручки толстым слоем питательного крема. Наденьте резиновые перчатки, чтобы создать тепловой эффект. Тепло в сочетании с косметическими средствами для ухода создадут эффект компресса, что повысит процесс поступления питательных веществ и витаминов в кожу. После завершения уборки кожа будет мягкой и бархатистой.

После каждого мытья рук наносите крем, сочетая это с массажем кутикулы – улучшает кровообращение и положительно действует на текстуру пластины. Совет банальный, но очень эффективный. Процедура не занимает много времени, поэтому держите в ванной крем на виду, чтобы не забывать о массаже.

Самый доступный и известный способ домашнего ухода – ванночки. Уже много столетий процедура остается самой эффективной и недорогостоящей. Вы можете делать их дома, на работе или на даче – 10-20 минут в день. Безопасные и натуральные ингредиенты можете купить в любой аптеке. В конце статьи рассказываем о самых популярных ингредиентах, которые доказали свою эффективность.

Морская соль содержит в себе множество минеральных веществ. Отпуск на море положительно сказывается не только на нервной системе, но и на организме в целом. Исчезает ломкость, слоение и желтизна. Делайте ванночки по 10 минут раз в день – теплая вода и морская соль. Не берите ароматизированную или окрашенную соль – искусственные добавки не безопасны. После процедуры увлажняйте руки кремом.

Лимон идеально подойдет для процедур, направленных на избавление от ломкости и слоения. Также удаляет желтый налет, возвращает естественный цвет и замедляет рост кутикулы. Можно разрезать плод, поместить туда пальчики и подождать 10 минут. Затем ополосните их, обработайте питательным маслом. Делать маску требуется пару раз в неделю. Если смешать лимонный сок с морской солью получится супер-полезная ванночка.

Масло из фруктовых косточек очень полезно: абрикосовое, виноградное, персиковое, масло авокадо. Делайте массаж и компрессы, чтобы ликвидировать сухость и ломкость. Масло устраняет неприятные последствия от долго применения гель-лака. Втирайте капельки масла в кутикулу и пластину, чтобы питательные вещества проникли внутрь.

Йод помогает укрепить пластину, поэтому он является отличным ингредиентом для ванночек – 10 минут по 2 раза в неделю. Также полезен воск – это лечебный японский маникюр. Растопите кусочек воска на водяной бане – он должен быть пластичным. В него можно добавить мед, несколько капель кокосового масла, чтобы получить супер-питательную смесь.

ПОДРОБНОСТИ:   Пилинг ретиноевой мазью в домашних условиях - отзывы

Делайте ванночки регулярно для быстрого и мощного эффекта. Вам не потребуется тратить деньги на посещение салона красоты, ведь самые полезные процедуры по уходу можно делать дома. Во многих салонах красоты мастера навязывают ненужные услуги – одно лечите, другое калечите. Рекомендуем заниматься уходом за телом самостоятельно, ведь это не процедуры по омоложению, а простые мероприятия для сохранения красоты.

Какие методы можно использовать дома:

  • ванночки и маски для увлажнения;
  • прием БАДов;
  • прием витаминов в чистом виде;
  • регулярный уход;
  • косметические процедуры.

В первую очередь помочь своему организму можете только вы. Соблюдая несложные рекомендации, через месяц заметен положительный эффект. Но все равно не прекращайте следовать советам, ведь красоту нужно поддерживать и заботиться о своем здоровье.

Покупайте только качественные крема и лаки, не способные навредить. Перед покупкой жидкости для снятия декоративного покрытия, убедитесь, что в составе нет сильных реагентов – выбирайте щадящие составы, ведь именно химикаты наносят вред натуральному слою ногтей. Дешевые препараты вызывают появление желтизны, поэтому лучше купить средство подороже, но с безопасными компонентами. Лечение обойдется еще дороже!

Следуйте нашим советам и будете всегда красивыми. В статьи описали самые известные и эффективные способы ухода за собой, где не требуются большие финансовые затраты. Оставайтесь здоровыми и красивыми, а мы подскажем как правильно поддерживать достигнутого результата.

Правильное питание для сохранения здоровья ногтей

В первую очередь ухоженные ногти — это признак правильного и качественного питания. Его основу составляет белок, а также различные микроэлементы и витамины. Для их поддержания и накопления необходимо употреблять в достаточном количестве рыбу, молочные и кисломолочные продукты, яйца, куриное филе. Все эти продукты имеют в своем составе кальций, который отвечает за силу и прочность ногтей.

При недостаточном количестве йода ногти могут начать расслаиваться. Для того чтобы предотвратить подобный дефект, стоит присмотреться к морепродуктам, которые особенно богаты этим элементом. Также полезно употреблять желатин, чтобы ноготки оставались эластичными.

Большое количество зеленых овощей необходимо организму для получения селена, а ретинол можно получить, употребляя морковку, печень и растительные масла. Магний содержится в финиках и других сухофруктах, однако его суточную дозу получить из продуктов питания невозможно. Поэтому чаще всего употребляют его как витаминную добавку.

В межсезонные периоды особенно важно поддерживать свою красоту, употребляя дополнительно витаминные комплексы. Доктор поможет подобрать наиболее подходящий вариант после обследования.

Большинство вредных привычек негативно отображается на ноготках. Курение провоцирует пожелтение пластины, а чрезмерное употребление алкогольных напитков способно ее разрушать, вследствие чего ногти будут крошиться.


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.