18.11.2018      65      0
 

Упражнения для подтяжки лица в домашних условиях


Наиболее популярные способы подтяжки лица без операции

После 25 лет замедляется процесс метаболизма, снижается уровень выработки коллагена, начинается процесс старения кожи. И если в этом возрасте можно ограничиться использованием уходовой косметики, то после 35 желательно добавлять более радикальные способы. Специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил ещё до появления первых признаков старения, которые помогут максимально отсрочить начало разрушительных процессов:

  • придерживаться правильного питания, ведь мы — то, что мы едим. Больше овощей и фруктов в рационе снабжает кожу и организм в целом витаминами, а действие токсинов из жирных и жареных продуктов со временем ослабляет тонус клеток и нарушает процессы обмена кожи;
  • заниматься спортом. Если поддерживать организм в тонусе, кожа будет выглядеть молодой и подтянутой;
  • меньше подвергать кожу воздействиям негативных факторов окружающей среды;
  • регулярно очищать, питать и увлажнять кожу;
  • выпивать достаточное количество чистой воды ежедневно. На каждый килограмм веса должно поступать в организм 30 мл воды;
  • не спать лицом в подушку;
  • не злоупотреблять вредными привычками;
  • избегать резких снижений веса. После быстрой потери жира, кожа не успевает подтянуться из-за ослабленных мышечных волокон.

Подтяжка лица народными методами без хирургического вмешательства — довольно эффективный, удобный и недорогой способ вернуть коже лица былую молодость. Список полезных в этом случае советов далеко не маленький, а если выполнять всё в комплексе, то можно очень быстро добиться желаемого результата и немного затормозить процесс старения. Итак, косметологи предлагают не пренебрегать следующими действиями:

  • подтягивающие маски для лица;
  • массаж;
  • гимнастика для повышения тонуса кожи;
  • аппаратные процедуры;
  • инъекции (мезотерапия, гиалуроновая кислота).

Начинать проводить профилактические процедуры, конечно, лучше заранее, ведь проще предотвратить изменения, чем исправить. Однако лучше поздно, чем никогда. Поэтому после 35 лет стоит к основному уходу добавить массаж, гимнастику и инъекции, после 45 сделать акцент на омолаживающие процедуры с использованием специальных аппаратов, ну а после 50 выполнять полный комплекс мероприятий.

Народные рецепты подтягивающих масок

Существует множество разнообразных готовых косметических масок, направленных на подтяжку овала лица. Они содержат в своём составе такие необходимые для омоложения кожи вещества как гиалуроновая кислота, коллаген, стволовые клетки и др. Их эффект оспорить нельзя. Делать такие маски рекомендуется регулярно, 2–3 раза в неделю. Но препараты, которые действительно оказывают ожидаемый эффект, стоят недёшево.

Однако всегда можно приготовить более бюджетную альтернативу прямо у себя дома. Это удобно, доступно, а также вы всегда будете уверены в качестве и свежести приготовленной косметики. Существует ряд продуктов, которые действуют на кожу стягивающе, тем самым оказывая лифтинг-эффект:

  • желатин;
  • белок;
  • крахмал;
  • мёд;
  • парафин, специально предназначенный для косметических процедур;
  • косметическая глина.

Но любой из этих продуктов необходимо использовать в комплексе с другими ингредиентами, которые будут оказывать дополнительный нужный эффект, в зависимости от типа вашей кожи. Если требуется увлажнить кожу сухого типа, прекрасно подойдут жирные сливки, сметана, эфирные масла, фруктовые добавки. Обладательницам жирной кожи на помощь придут нежирные молочные и кисломолочные продукты, свежевыжатый сок из яблок или винограда.

Косметические средства с лифтинг-эффектом

Использовать готовую косметическую продукцию очень удобно — не нужно выискивать правильные рецепты приготовления, закупать редкие ингредиенты, следить за сроком годности, который обычно очень короткий у приготовленных собственноручно средств. Достаточно просто прочитать показания и выбрать наиболее подходящий для вашей кожи продукт среди огромного изобилия на прилавках. И всё, что требуется в дальнейшем — правильно и регулярно его применять.

ПОДРОБНОСТИ:   Как и чем быстро отбелить лицо в домашних условиях: рецепты, средства

При необходимости быстрого преображения внешнего вида лица на помощь придут средства поверхностного лифтинга. Их действие обуславливается созданием плёнки на поверхности кожи, которая оказывает стягивающий эффект и тем самым делает моментальную подтяжку овала лица. Однако действие таких средств заканчивается вместе со снятием декоративной косметики после умывания.

Косметика с эффектом глубокой подтяжки оказывают большее влияние, существенно улучшая состояние кожи. В этом случае полезные молекулы проникают в глубины кожи и стимулируют выработку коллагена, эластина и других веществ, влияющих на процесс регенерации кожи. Но и эффект от применения таких средств появится не так скоро. Обычно лечение составляет от нескольких месяцев до года.

Сыворотки — капли молодости для кожи

Сыворотка, или серум — дополнительное косметическое средство для лица с повышенной концентрацией в своём составе активных веществ. Чаще всего сыворотки обогащены коллагеном и гиалуроновой кислотой, которые ведут активную работу над омоложением и упругостью кожи лица.

Основное отличие сыворотки от крема заключается во времени воздействия средства. Если эффекта от качественного лифтинг-крема следует ждать как минимум 2 недели, то применяя сыворотку, результат будет заметен уже на следующий день. Причиной тому является большая концентрация омолаживающих компонентов и их высокая способность проникать в самые глубины кожного покрова.

Перед использованием сыворотки нужно внимательно изучить инструкцию по применению. Чаще всего её наносят на очищенную кожу 2 раза в день — утром и вечером. Для обработки всего лица и шеи достаточно всего пару капель, а повышение дозировки может вызвать неприятные ощущения и в некоторых случаях — аллергические реакции. Поэтому следует с осторожностью относиться к этому высококонцентрированному средству.

Обзор самых эффективных средств для лица с лифтинг-эффектом

Если вы предпочитаете готовую косметическую продукцию, то выбирать её следует очень тщательно, учитывая тип кожи, уровень ожидаемого эффекта и степень «запущенности». Очень важно пользоваться качественными продуктами с доказанной эффективностью, имеющей хорошие отзывы покупателей.

Когда начать применять маски?

Есть различные рецепты масок, которые оказывают лифтинг-эффект. Вот самые лучшие из них.

Белково-лимонная

Готовится из лимонного сока и яичного белка.

Один белок надо смешать с ложкой лимонного сока и тщательно взбить. Маска наносится на лицо примерно на полчаса. Применяется только для жирной и нормальной кожи, так как она может сушить кожу. Но при этом она отлично выравнивает тон и освежает.

Девушка за компьютером

Томатная

Эта маска подходит для всех типов кожи, она увлажняет, подтягивает и отбеливает. Для нее нужны всего лишь томат и оливковое масло.

Томат надо предварительно протереть через сито и добавить к нему пол-ложки масла. Этой смесью надо смазать лицо, шею и зону декольте. Смывать только после полного высыхания.

Белково-огуречная

Надо приготовить пюре из огурца, протерев его через марлю, добавить к нему один куриный белок и столовую ложку нерафинированного растительного масла. Маска хорошо подтягивает кожу и отбеливает пигментные пятна. Применять ее можно два раза в неделю.

Упражнения для подтяжки лица в домашних условиях

Рисовая

Для ее приготовления понадобится:

  • две столовых ложки рисовой муки;
  • яичный белок;
  • 3 капли масла фенхеля.
ПОДРОБНОСТИ:   Натоптыши на подошве со стержнем: лечение, фото, как удалить

Все ингредиенты надо смешать и нанести на кожу до полного высыхания.

Укропная

Отлично подходит для летнего сезона. Для ее приготовления понадобится столовая ложка измельченного укропа, половина столовой ложки овсяной муки и пол столовой ложки оливкового масла. Применять ее можно дважды в неделю для тонизирования и освежения кожи.

Огуречно-желатиновая

упражнения для подтяжки лица в домашних условиях

Необходимо заранее приготовить огуречный сок. Пол столовой ложки желатина надо растворить в 100 мл холодной воды, оставить на два часа для набухания и потом нагреть до растворения. Затем нужно смешать желатиновый раствор и сок и нанести на лицо. Помимо лифтинг-эффекта, маска отлично освежает и очищает кожу.

  1. С яичным белком

Делая такую маску получите эффект подтяжки. Взбейте белок и добавьте в массу молоко, мед или масла. Эта смесь отлично подтянет кожу. Но ее нельзя употреблять для сухой кожи.

  1. С яичным желтком

Такие маски оказывают питательное воздействие и эффект лифтинга на сухую и чувствительную кожу. Они могут применяться для любого типа кожи. В эту массу также добавьте молоко, мед или масла. Главным в этом составе являются свежие домашние яички, которые можно заменить перепелиными с более полезными веществами.

  1. С желатином

Для изготовления такой смеси, на водяной бане растопите желатин. Для различных типов кожи добавляются разные компоненты:

  • фруктовое пюре из персика, клубники, киви для жирной кожи;
  • сливки, сметана, жожоба, оливки для сухой кожи;
  • яйца, отвары из трав, мед, молоко для комбинированной и нормальной кожи.
  1. С морской ламинарией

Для кожи лица полезным источником являются морские водоросли, которые легко найти в аптеке. Они отличаются прекрасным подтягивающим эффектом и устраняют другие проблемы кожи: лишнюю жирность, высыпания, пигментацию. Ниже описан способ изготовления молодильной маски.

Яйца

Залейте на сухие водоросли (1 ст.л.) подогретую воду и на несколько часов оставьте для набухания. Делать это необходимо с утра. Состав же наносите перед тем, как лечь спать. После приобретения водорослей своего первоначального вида, их нужно размельчить, а затем нанести на заранее очищенную кожу. В такой состав можете добавить и другие компоненты: мед, яйцо, масла. Процедура должна длиться не меньше 30 минут. Такие маски рекомендуется делать в неделю два раза.

  1. С белой глиной

Размешайте 1 ч.л. пшеничных зародышей, 1 ст. л. сока винограда, 2 ст. л. аптечной белой глины. Наложите смесь на лицо и шею. Далее через 20 минут смойте водой, промокая кожу полотенцем.

Главное правило применения домашних средств:

  1. Свежесть. Не приготавливайте их впрок, поскольку ингредиенты быстро портятся, и от них никакой пользы не будет.
  2. Временами чередуйте рецепты, чтобы кожа не привыкла к конкретному продукту.
  3. Делайте курсы по десять – пятнадцать процедур. Затем, оставьте, чтобы кожа на месяц отдохнула или замените состав другими веществами, с подобными свойствами.

Маски необходимо правильно выбрать, чтобы кожа получила подтягивающий эффект. Не упускайте время применения таких масок. Своевременный начатый уход за кожей даст эффект намного раньше. Итак, применение масок необходимо начинать, когда:

  • чувствуется заметная сухость кожи;
  • мелкие морщины становятся более глубокие;
  • лицевой контур теряет свою выразительность;
  • возникает пигментация, связанная с возрастом;
  • возраст подходит к 35 годам.

Для повышения результативности масок и кремов для лифтинга лица, необходимо совместить их с массажем, с помощью которого улучшается кровообращение, цвет кожи.

Косметический парафин

На предлагаемом видео вы все это увидите.

ПОДРОБНОСТИ:   Процедура микротоки для лица - отзывы опробовавших

Маски для подтяжки лица в домашних условиях

Подтяжку лица необязательно делать в салоне или у врача, это легко можно осуществить и в домашних условиях. Например, с помощью ванночек. Их делать довольно просто, и при этом они оказывают хороший эффект. Есть два варианта ванночек для подтяжки лица — контрастный и с морской солью.

Контрастная ванночка

Понадобится два небольших тазика. В один наливается теплая вода, в другой – холодная. Для первых процедур можно использовать слегка прохладную воду, с каждым разом охлаждая ее все сильнее. Чем больше разница температур в двух тазиках, тем больше подтягивающий эффект. Но начинать сразу с ледяной воды не стоит, коже надо привыкнуть.

Делать ванночку необходимо на чистую кожу. На 10 секунд надо окунуть лицо в теплую воду, потом в холодную и повторить эти действия несколько раз.

Сама процедура вместе с подготовкой занимает всего десять минут, но оказывает заметный эффект. К коже приливает кровь и клетки начинают активно регенерировать и восстанавливаться. После процедуры на кожу желательно нанести увлажняющий крем, чтобы напитать ее и не дать ей начать шелушиться.

Солевая ванночка

Этот рецепт пришел с побережья Тирренского моря. Именно он помогает миллионам итальянок и испанок сохранять свою красоту и молодость.

Что нужно для приготовления?

  • 4-5 капель йода;
  • столовая ложка соли;
  • литр прохладной воды.

Соль можно использовать как морскую, так и обычную поваренную. Все ингредиенты надо смешать в небольшом тазу, добиться полного растворения соли. После этого просто погружаем предварительно очищенное лицо в этот раствор примерно на 10 секунд. Повторить это надо примерно 10 раз. После окончания надо смыть с лица соль и нанести легкий увлажняющий крем.

Повторять процедуру следует два раза в неделю.

Белково-лимонная

Томатная

Белково-огуречная

Аппарат Дарсонваль для лица

Рисовая

Укропная

Огуречно-желатиновая

  1. С яичным белком
  1. С яичным желтком
  1. С желатином
  1. С морской ламинарией
  1. С белой глиной

Отзывы

Выглядеть моложе своих лет вполне реально и без больших денежных затрат. А также необязательно ложиться под нож. Главное, вооружиться необходимыми знаниями и умениями, а также терпением. Ведь главный залог успеха в этом деле — регулярность. Имея минимальный набор ингредиентов, несложно приготовить эффективную маску для подтяжки овала лица.

Несмотря на то, что на современном рынке косметического сервиса представлен широчайший спектр разнообразных услуг для корректировки овала лица и избавления от морщин, одним из самых доступных и эффективных методов остаётся гимнастика для лица. Она не теряет своей актуальности, а её популярность только лишь набирает обороты.

Обусловлено это прежде всего тем, что такие упражнения можно выполнять самостоятельно, у себя дома или на рабочем месте, и при этом не нужно никаких материальных затрат. Главное — это упорство и регулярное их выполнение, и результат не заставит себя долго ждать. Любите своё тело, не жалейте времени для ухода за собой, и ваш внешний вид обязательно будет радовать вас и приковывать восхищённые взгляды окружающих.


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.