18.11.2018      63      0
 

Как улучшить цвет лица народными средствами


Почему портится состояние кожи

Причин на это достаточно много. Наиболее распространенными из них можно перечислить:

  1. Нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта, в том числе развитие патологий в данной области. Огромную роль в состоянии кожного покрова играет питание человека. Если он увлекается, например, фаст-фудом и жареной пищей, о красоте кожи не может идти и речи.
  2. Смена сезонов. Не редко причиной ухудшения состояния кожи является именно такая причина, ведь смена сезонов – это некий стресс для организма, что выливается в подобные изменения.
  3. Недостаточное содержание в организме жизненно важных витаминов и минералов – одна из распространенных причин увядания кожи лица, всего туловища, а также состояния здоровья в целом.
  4. Неполноценный сон способствует потускнению кожи, особенно, в области под глазами.
  5. Неподходящая по типу кожи косметика может стать источником появления прыщей, а также неровностей кожи.
  6. Злоупотребление курением. Табак негативно влияет не только на кожу, но и на многие внутренние органы.
  7. Систематическое посещение солярия. Такая процедура ускоряет появление ранних признаков старения кожи.
  8. Несоблюдение правил гигиены постельного белья, редкая его смена. Рекомендовано менять наволочку не реже 1 раза в неделю.
  9. Ведение малоподвижного образа жизни. Активный спорт положительно сказывается на состоянии кожного покрова, ведь таковой улучшает кровообращение в организме, стимулирует продукцию гормона роста. Кожа выглядит более свежей и здоровой.
  10. Повышенная жесткость воды. Чтобы лицо выглядело здоровым, рекомендовано умываться только очищенной с помощью фильтра водой. В противном случае кожа становится слишком сухой.

Исключив такие провоцирующие увядание кожи факторы, а также используя соответствующие ухаживающие средства, можно навсегда забыть о проблемах с кожей.

Причины плохого цвета лица

При появлении этой неприятной проблемы, нужно начинать с ней бороться, но большинство женщин поступают неправильно и просто каждое утро маскируют видимые дефекты. Конечно, можно просто использовать тональную основу или пудру и быстро вернуть коже привлекательный вид. Но данная проблема становится результатом неправильного образа жизни и ухода, которые скапливаются на протяжении многих лет.

Если пытаться просто замаскировать видимые недостатки, есть риск только усугубить проблему, поэтому стоит отказаться от использования косметических средств. Нездоровый цвет лица — это видимые неровности, тусклая кожа, пятна, вялость, краснота, усталый вид, серость и т. д.

Главными причинами, почему кожа теряет свою привлекательность, являются:

  1. Заболевания желудка, почек, сосудов, сердца, поджелудочной.
  2. Наличие генетической предрасположенности.
  3. Онкологические заболевания.
  4. Недостаток в организме питательных элементов.
  5. Частое пребывание в стрессовых ситуациях, заболевания нервной системы и эмоциональная нестабильность.
  6. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы.
  7. Нарушение обмена веществ.
  8. Наличие инфекционных заболеваний кожи.
  9. Лекарственные и пищевые отравления.
  10. Неправильное и несбалансированное питание.
  11. Злоупотребление сладкими газированными напитками, кофе и чаем.
  12. Кислородное голодание — развивается в результате длительно пребывания в закрытом помещении, в котором нет свежего воздуха.
  13. Вредные привычки — например, курение, злоупотребление алкогольными напитками.
  14. Неконтролируемый и длительный прием медикаментозных препаратов (к числу данных средств относятся антибиотики, диуретики, гормональные лекарства и т. д.).
  15. Неправильный режим сна, частые переутомления, сильные физические нагрузки.
  16. Длительное пребывание у компьютера.
  17. Возраст больше 45-ти лет — в этот период начинает меняться гормональный фон, происходит замедление обменных процессов, протекающих в организме, которые могут негативно сказаться на состоянии и красоте кожи.
  18. Слишком частое посещение солярия или длительное пребывание под прямыми солнечными лучами.
  19. Использование не качественной косметики, неправильный уход за кожей.

На состоянии кожи может негативно сказаться низкая или высокая температура, неблагоприятные погодные условия, нехватка витамина Д и других полезных элементов.

Нездоровый цвет лица — понятие довольно расплывчатое, не имеющее четких определений, ведь оттенки нездоровья могут быть разные: от бледно-оливкового или землисто-серого до пунцового. Но чаще всего о плохом цвете лица говорят в том случае, если кожа утрачивает природное сияние, свежесть и матовость, становясь тусклой, вялой и безжизненной.

  • генетическую предрасположенность (слишком бледная кожа от рождения);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, поджелудочной железы, печени и почек;
  • различные виды анемий (железодефицитная, белководефицитная, гемолитическая и прочие);
  • онкологические заболевания;
  • болезни нервной системы, эмоциональные потрясения, стрессы;
  • дерматологические заболевания инфекционной природы;
  • нарушения обменных процессов в организме;
  • сбои в работе органов кровообращения;
  • отравление химическими веществами, продуктами питания или лекарственными препаратами;
  • несбалансированное питание (скудный или, наоборот, перенасыщенный жирами и углеводами рацион);
  • избыточное потребление кофе, крепкого чая и сладких газированных напитков;
  • кислородное голодание, обусловленное регулярным и продолжительным нахождением в помещении с плохой вентиляцией и отсутствием систематических прогулок на свежем воздухе;
  • вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя);
  • бесконтрольное употребление медикаментов (оральных контрацептивов, антибиотиков, диуретиков);
  • отсутствие полноценного отдыха, регулярные недосыпания, непосильные физические нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в одной позе (например, сидя за компьютером);
  • возрастные изменения (у лиц старше 45 лет);
  • злоупотребление загаром, в том числе и искусственным;
  • пренебрежение полноценным уходом за кожей или применение неподходящей (либо некачественной) косметики.

На цвет лица также могут влиять низкие температуры, неблагоприятные погодные условия, повышенная сухость воздуха в отапливаемых помещениях, недостаток ультрафиолета и сезонные авитаминозы. К сожалению, многие люди длительное время не обращают внимания на бледность, желтизну или покраснение кожи и списывают появление нездорового оттенка на постоянные недосыпания, переутомления и диеты.

Но это неправильно, поскольку изменение цвета лица, даже при отсутствии клинических проявлений, может свидетельствовать о нарушениях функционирования внутренних органов и систем организма. Чтобы определить точную причину, приведшую к тусклости кожных покровов (особенно если она возникла внезапно), рекомендуется обратиться к врачу и пройти ряд медицинских обследований, которые позволят подтвердить либо, наоборот, исключить наличие серьезных заболеваний.

Тусклый, нездоровый, землистый, серый с желтизной оттенок приходится прятать под слоем косметики. Такое решение ещё больше вредит нежной, тонкой коже.

Основные причины эстетической проблемы:

  1. Неблагоприятные экологические условия – загрязнённый воздух, вода, отходы заводов, транспорта невидимые враги эпидермиса;
  2. Некачественные декоративные и ухаживающие косметические средства или недостаточный уход за кожей лица приводят к нарушению кислородного дыхания и клеточный метаболизм, загрязняют поры, провоцируют возникновение аллергии и гнойных образований;
  3. Диеты и нерациональное питание сказываются в виде интоксикации кожи, замедлению обновления клеток, сухости, истощению, авитаминозу и потери упругости;
  4. Нарушение режима отдыха, бессонницы незамедлительно отражаются на лице, после тридцати даже под тонной косметики не загримировать следы усталости;
  5. Злоупотребление солнечными ваннами приводит к быстрому старению кожи, неравномерному распределению пигмента, образованию пятен;
  6. Вредные привычки – курение, алкоголь, главные враги красивой здоровой кожи, серый землистый цвет провоцирует никотиновая зависимость, для высокоградусных напитков характерны покраснения, сосудистые сетки.

Способы улучшения цвета лица

Вернуть природный красивый и ровный цвет лица можно благодаря проверенным эффективным способам:

  • качественные, свежие продукты – овощи, фрукты, злаковые, рыба, дары моря, творог, орехи, помогут за короткий срок восстановить кожу;
  • витамины для улучшения цвета, в частности достаточное поступление группы В обеспечат молодость и свежесть, можно обогащать маски, лосьоны, также принимать в качестве комплекса биодобавок;
  • чистая вода в объёме 2 литров очистит эпидермис от токсинов, начинать нужно новый день со стакана тёплой минералки с соком лимона, также желательно исключить или уменьшить потребление чёрного чая и кофе;
  • регулярный уход за лицом в домашних условиях обеспечит достаточное питание и увлажнение, любые натуральные компоненты — базовые растительные, эфирные масла, глины, фрукты, овощи включать в рецепты, созданные своими руками;
  • обязательное использование защитных средств от ультрафиолетовых лучей, в зимний период года достаточно SPF 15, летом более 40;
  • умывание холодной водой и крио процедуры сохраняют и улучшают цвет лица, это холодные компрессы, протирание кубиками льда по линиям лимфотока;
  • массаж лица стимулирует кровообращение, укрепляет лицевые сосуды, проводить рекомендуется курсами в десять/пятнадцать сеансов.
ПОДРОБНОСТИ:   Как убрать прыщи на руках народными средствами

Народные средства для улучшения цвета лица: рецепты

Как улучшить цвет лица в домашних условиях? Маска для лица, сделанная своими руками, – наиболее быстродействующий способ, позволяющий улучшить тон и состояние кожи лица.К примеру, можно делать косметическое средство из таких ингредиентов:

  1. Из морковного сока и творога. Берут равные части таких продуктов и тщательно перемешивают. Готовое средство накладывают на лицо, примерно на 10-15 минут, после смывая теплой водой.
  2. Из огурца и яичного белка. Огурец мелко нарезают, очистив предварительно от кожуры, после смешав с белком с помощью блендера. В готовую массу добавляют дневной крем в объеме чайной ложки и тщательно перемешивают. Маску нанести на лицо, выдержав на протяжении 15 минут, после смыв теплой водой.
  3. Из натертой моркови. Необходимо взять 3 ч.л. моркови, смешать со щепоткой крахмала и чайной ложкой оливкового масла. Готовую мазь наносить и на лицо, и на шею, выдерживая 15 минут.
  4. Из овсяных хлопьев. Ингредиент заливают горячим молоком и настаивают в течение 15 минут. По истечении данного времени в хлопья добавляют размягченный банан и тщательно перемешивают. Маску на лице выдерживают в течение 10-15 минут.
  5. Из апельсина, лимона или грейпфрута. Любой ингредиент смешивают с йогуртом (только несладким) и наносят на лицо, выдерживая 20 минут.
  6. Из молотого кофе. После того, как кофе сварили (не добавляя сахар), гущу от него накладывают на лицо и шею, выдерживая в течение 15 минут. После смывания маски на кожу наносят питательный крем, который усилит действие маски.

Не только маски улучшающие цвет лица, эффективны в таком случае.В комплексе с народными средствами в домашних условиях можно проводить специальный массаж:

  1. Лимфодренажный. Помогает в случае образования темных кругов вокруг глаз, при повышенной дряблости эпидермиса и пониженном тонусе кожи. Такой вид процедуры назначают, в большинстве случаев, после пластической операции.
  2. Классический, который проводят с помощью крема или массажного масла. В данном случае можно добиться улучшения кровообращения, повышения упругости кожи, нормализации уровня жирности и коррекции овала лица.
  3. Пластический. Перед проведением массажных движений на лицо наносят тальк. Процедура способствует оздоровлению кожного покрова, освежению цвета, особенно, если наблюдаются возрастные изменения в данной области.

Проведение любого массажа противопоказано при имеющихся нарушениях целостности кожного покрова в области необходимого осуществления процедуры, а также при обострении любого хронического заболевания и развивающемся злокачественном новообразовании. Как правило, курс терапии массажем проводят 1 раз в 6 месяцев.

Но стоит запомнить, что как эффективно улучшить цвет лица, сможет вам подсказать только квалифицированный специалист, так же, как и подобрать наиболее действенные косметические средства.

В домашних условиях можно использовать разные средства для улучшения цвета лица, но особой популярностью среди них пользуются маски, приготовленные на основе натуральных компонентов. Применять их несложно, нужно только предварительно распарить кожу при помощи паровой ванночки и очистить ее скрабом — это необходимо для того, чтобы активные компоненты смогли глубоко проникнуть в клетки и запустить метаболические процессы в верхних слоях эпидермиса. После удаления смеси рекомендуется обработать лицо питательным или увлажняющим кремом.

Яичная маска с апельсиновым соком для жирной кожи

Данное средство помогает сузить поры, устранить жирный блеск, придать коже матовость и естественное сияние.

Состав:

  • 1 яичный белок;
  • 50 мл нежирного йогурта или простокваши;
  • 20 мл натурального апельсинового сока.

Приготовление и применение:

  • Взбейте белок в пену и смешайте с остальными компонентами.
  • Нанесите приготовленную смесь на лицо и оставьте на 20 минут.
  • Умойтесь прохладной фильтрованной или просто отстоянной водой.

Овсяная маска с клубникой для сухой кожи

Такая маска выравнивает цвет лица, дарит коже заряд энергии, наполняет ее влагой и витаминами.

Состав:

  • 30 г овсяных хлопьев;
  • 150 мл горячего молока;
  • 20 г глицерина;
  • 2–3 ягоды клубники.
  • Измельчите овсяные хлопья в кофемолке, залейте их горячим молоком и дайте смеси немного настояться.
  • Клубнику разотрите вилкой в пюре.
  • Смешайте геркулесовую кашу с ягодным пюре и глицерином.
  • Все тщательно перемешайте и нанесите полученную массу на лицо на 30 минут.
  • Умойтесь прохладной водой.

Картофельная маска с желтком для увядающей кожи

Данная смесь помогает улучшить цвет лица, устранить мелкие морщинки и вернуть коже упругость.

Состав:

  • 1 молодая картофелина, сваренная в мундире;
  • 1 сырая морковь;
  • 1 яичный желток;
  • 20 мл оливкового масла.
  • Очистите морковь от кожуры и натрите на мелкой терке.
  • Картофель (очищенный) разотрите в пюре.
  • Смешайте морковную кашицу с пюре из картофеля, добавьте взбитый желток и масло.
  • Все перемешайте и распределите готовую массу на лице.
  • По прошествии 30 минут умойтесь прохладной водой.

Пивная маска с картофельной мукой для проблемной кожи

Маска, приготовленная по этому рецепту, прекрасно освежает цвет лица, устраняет сальный блеск и эффективно борется с угревой сыпью.

Состав:

  • 50 мл светлого пива;
  • 1 сырая морковь;
  • 30 г картофельной муки;
  • 1 яичный белок.
  • Натрите очищенную от кожуры морковь на мелкой терке.
  • Смешайте полученную кашицу с мукой и взбитым в пену яичным белком.
  • Залейте готовую массу пивом, перемешайте и нанесите на кожу.
  • Выждите около 20 минут, а после ополосните лицо теплой водой.

Яблочная маска-компресс для нормальной кожи

Это несложное в приготовлении средство великолепно тонизирует кожу, придает ей здоровый и сияющий вид и выравнивает цвет лица.

Состав:

  • 1 крупное яблоко;
  • 100 мл холодной минеральной воды;
  • 50 мл холодного молока.
  • Натрите яблоко на терке (вместе с кожурой) и выжмите из полученной кашицы сок.
  • Смешайте сок с молоком и водой.
  • Смочите в готовом растворе лоскут марли и приложите его к лицу.
  • Накройте компресс полиэтиленовым пакетом и полежите в удобном положении 30–40 минут.
  • По прошествии указанного времени снимите компресс и ополосните кожу водой.

Соблюдая приведенные выше правила и регулярно проводя косметические процедуры с использованием домашних или фабричных средств, можно не только улучшить цвет лица, но и избавиться от плохого самочувствия, а также укрепить иммунитет и предупредить возникновение различных проблем со здоровьем. Сбалансированное питание, свежий воздух, физические нагрузки и качественный уход за собой — вот основные составляющие красоты любой женщины.

Фото:pixabay.com

Вероника, 35 лет

Много времени провожу за монитором, уже и родные заметили мой нездоровый, уставший вид. Пробовала в салоне процедуры улучшения цвета кожи, но на это нужно выделять минимум два часа. Дома, любимая сметана, и творожок порадовали безупречно матовым лицом.

Анна, 42 года

Для увлажнения кожи использую лёгкие базовые масла. После выходных на даче заметила пятна от загара, которые ужасно старят. Пришлось часть собранной клубники потратить на лицо, и морщин стало меньше.

Салонные процедуры типа микролифтинга, пилинга и мезотерапии приносят мгновенный результат, однако требуют больших «капиталовложений» в свое повторение, в то время как народные средства для улучшения цвета лица действуют «на перспективу», стоят совсем недорого и позволяют улучшить не только тон кожи, но и исправить мелкие косметические дефекты.

Экстракты лекарственных растений

Кубики косметического льда, замороженные из отвара лекарственных трав (белой лилии, нарцисса, маргаритки, оливы, лимона или белой фасоли), тонизируют кожу, сужают поры и обладают отбеливающим эффектом. К тому же, отвары лекарственных трав предотвращают пигментообразование (родинки, веснушки) и минимизируют вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Эксфолианты

Эксфолианты или гидрокислоты – это активные вещества, «растворяющие» верхние мертвые клетки кожи. Крема и средства по уходу за лицом, содержащие лимонную, молочную, яблочную винную кислоту – это эксфолианты, «работающие» на упругость кожи и ее тонус.

Витамин С

Витамин С – это природный антиоксидант, улучшающий циркуляцию крови в эпидермисе (верхнем слое кожи). Применение кремов с аскорбил палмитатом (лучшая по усваиваемости форма витамина С) и добавление его в качестве пищевой добавки к рациону питания приведет к нормализации кровообращения и позволит коже дольше оставаться свежей и гладкой.

ПОДРОБНОСТИ:   Как избавиться от пигментных пятен на лице и теле быстро и эффективно

Маска из овсяных хлопьев для лица

Используя доступные и натуральные средства, можно сравнительно быстро в домашних условиях улучшить цвет кожи лица. Основой таких масок являются свежие ягоды, фрукты и ингредиенты натурального происхождения. Перед тем, как наносить ту или иную маску, предварительно нужно подготовить кожу – очистить, распарить, чтобы открылись поры, и полезные вещества беспрепятственно проникали внутрь каждой клеточки.

Яичная маска с апельсином

  1. Берется яичный белок, домашний йогурт (50 г) и натуральный сок свежего апельсина (20 мл).
  2. Белок взбивается при помощи венчика, можно использовать вилку.
  3. Постепенно добавляется натуральный йогурт и апельсиновый сок.
  4. Все компоненты тщательно перемешиваются.
  5. Готовая маска наносится на предварительно подготовленную кожу лица.
  6. Спустя 20 минут нужно смыть маску прохладной водой.

Клубничная маска с овсяными хлопьями

  1. Понадобится взять свежую клубнику (3 шт.), удаляются хвостики, ягоды моются и раздавливаются вилкой для получения свежего пюре.
  2. При помощи блендера измельчаются овсяные хлопья (30 г или используется готовая овсяная мука) и заливаются горячим молоком (150 мл).
  3. Через 5 минут в смесь добавляется глицерин (20 г) и клубничное пюре.
  4. Все компоненты тщательно перемешиваются.
  5. Маска наносится на кожу и оставляется 30 минут.
  6. По истечении указанного времени нужно умыться водой комнатной температуры.

Картофельная маска

  1. Именно картофель является прекрасным средством, которое просто незаменимо при тусклой коже лица. Его использование помогает разгладить мелкие морщинки, укрепляет и питает кожу.
  2. Сначала нужно картофель сварить в кожуре, после чего очистить и натереть на терке.
  3. Очищается сырая морковь и трется на терке.
  4. Смешивается картофель, морковь, добавляется яичный желток и оливковое масло (1 ч. л.).
  5. Все компоненты хорошо перемешиваются.
  6. Полученная смесь наносится на кожу.
  7. Через 30 минут остатки маски смываются прохладной водой.

Пивная маска

  1. Чтобы избавиться от жирного блеска и вернуть свежесть коже лица, можно использовать пивную маску.
  2. Берётся сырая морковь (1 шт.), светлое пиво (50 мл), картофельная мука (30 г), яичный белок.
  3. Морковь очищается и измельчается на терке.
  4. Яичный белок взбивается венчиком.
  5. Все компоненты перемешиваются.
  6. Полученная маска наносится на кожу.
  7. Спустя 20 минут нужно умыться теплой водой.

Яблочная маска

  1. На мелкой терке измельчается крупное яблоко, так как для маски понадобится свежий сок.
  2. Яблочный сок смешивается с охлажденной минеральной водой (100 мл), добавляется холодное молоко (50 мл).
  3. В полученной смеси пропитывается марля и прикладывается на кожу лица.
  4. Марля не должна высыхать, поэтому сверху накрывается слоем пленки.
  5. Спустя 40 минут нужно умыться теплой водой.

Маска с арбузным соком

  1. Для приготовления средства понадобится взять свежий арбузный сок и сок лайма (компоненты берутся в равных количествах), потом добавляется буквально несколько капель меда.
  2. Маска наносится на кожу и оставляется на 10 минут.
  3. Спустя указанное время нужно умыться теплой водой.

Яичная маска

  1. На предварительно очищенную кожу наносится взбитый яичный белок.
  2. Спустя 15 минут остатки средства смываются теплой водой.

Если придерживаться нескольких простых и элементарных правил ухода за кожей лица, пользоваться только качественной косметикой и регулярно применять натуральные маски. Результат будет просто потрясающим — кожа возвращает упругость, сияние и здоровый внешний вид.

Старательно измельчите, в муку, овсяные хлопья и смешайте их со сливками. Когда-то в продаже было толокно – это и есть измолотый в муку геркулес. Питание и мягкий пилинг в одном флаконе.

Нанесите получившуюся смесь на лицо, накройте салфеткой и прилягте. Послушайте музыку, помечтайте. Для маски достаточно 15-20 минут. Смывайте теплой водой.

Процедуру следует проводить сериями по два-три раза в неделю. Месяц проводите – два замените другим или отдохните вовсе.

Мелкие морщинки, так огорчающие нас,  разгладятся, или  исчезнут совсем. Кожа напитается и станет эластичной и свежей.

И хоть, в эту маску не входит ни одного подозрительного компонента, сделайте тест на аллергическую реакцию. Подстрахуйтесь,  сейчас возможно все.

Скорее, это сезонный вариант маски для красоты и здоровья шеи.  Кожа на шее выдает истинный возраст женщины и даже молодым доставляет беспокойство, если за ней не ухаживать.

Омолодить шею можно приготовив молочно-петрушечный настой. Залейте кипящим молоком измельченную петрушку.  Укутайте и оставьте настаиваться минут пять по времени. Процедите и в этом теплом настое намочите махровую салфетку и наложите на шею. Остынет – повторите еще раз. И опять же – полежите, ни о чем не думая,  расслабьте все мышцы, подарите себе безмятежное ничегонеделание минут на 20-30.

По окончании процедуры, аккуратно, не растягивая кожу шеи, смойте теплой водой настой и нанесите ваш любимый питательный крем.

Стоит ли тратить огромные деньги на приобретение новомодных  кремов и масок для красоты и здоровья, если все, что необходимо для этого имеется у нас под руками. Желание быть молодой и красивой да народные средства, проверенные веками – вот и все что нужно.

В косметологии домашнего производства действенные процедуры для восстановления цвета лица. Активные компоненты масок выполняют целый комплекс задач – очищение, увлажнение, тонизирование эпидермиса. Как улучшить цвета лица, известно природе, с её разнообразными, неисчислимыми компонентами.

Глиняная маска

Результат: улучшение цвета лица в домашних условиях обеспечит маска-скраб, бережно удаляющая ороговевший слой, активизирующая приток крови.

3 Процедуры

Улучшить цвет лица в домашних условиях помогут домашние процедуры. Одной из наиболее эффективных методик восстановления приятного оттенка лица для мужчин и женщин всех возрастных категорий является воздействие на кожу холодом. Для проведения процедуры понадобится изготовленный в домашних условиях лед. Приготовить его можно, заморозив в специальных формах для льда:

  • минеральную воду;
  • зеленый чай;
  • отвар ромашки аптечной;
  • отвар шалфея.

Протирать лицо кубиком льда рекомендуется после утренних ухаживающих процедур. Холод снимает отечность лица и активизирует метаболизм, за счет чего оно приобретает свежесть.

Маски из натуральных ингредиентов помогают быстро восстановить красивый оттенок кожи и насытить ее клетки полезными веществами.

Маска Рецепт пошагово Применение
Огуречная для осветления пигментных пятен В равных частях смешивают огуречный сок и мед Маску равномерно наносят на очищенную кожу и деликатно смывают ее через 15-20 минут
Кофейная для эффекта загара Молотый кофе после варки процеживают от жидкости Аккуратными движениями наносят гущу и на 10 минут оставляют ее на коже
Омолаживающая из моркови (после тридцати лет)
  1. 1. Столовую ложку натертой на мелкой терке моркови смешивают с желтком яйца и столовой ложкой теплого картофельного пюре без добавок
Маску на 15 минут оставляют на очищенном лице, затем смывают ее подогретым пивом. Заканчивают процедуру умыванием ледяной водой
Цитрусовая с йогуртом Небольшое количество мякоти грейпфрута или лимона смешивают с равным количеством натурального йогурта Плотным слоем средство наносят на лицо, а через 20 минут умываются
Овсяная с клубникой
  1. 1. 30 грамм хлопьев заливают половиной стакана горячего молока и дают настояться.
  2. 2. Перетирают 20 грамм ягод клубники и добавляют 20 грамм глицерина.
  3. 3. Все ингредиенты тщательно смешивают
Маску оставляют на 30 минут, после чего умываются холодной водой

Чтобы быстро вернуть приятный румянец, нужно взять свежую очищенную свеклу и нарезать ее брусочками. Ими нужно протереть предварительно очищенное лицо, а через 5 минут умыться. Этот народный метод подойдет в том случае, если у человека нет времени на приготовление и нанесение домашней маски.

Если предпринятые меры не помогли восстановить привлекательный цвет лица, то проблема тусклого оттенка кожи кроется в патологиях функционирования организма. Непривлекательный оттенок эпидермиса возникает по таким причинам:

  • заболевания почек и печени;
  • гормональный сбой;
  • гиповитаминоз;
  • нарушение метаболизма, связанное с эндокринными заболеваниями.

Чтобы выяснить причину ухудшения цвета лица, нужно обратиться к доктору.

Как быстро улучшить цвет лица в домашних условиях?

Уход за лицом в домашних условиях подразумевает ежедневное очищение, тонизирование и питание кожи. Очищение подразумевает удаление декоративной косметики с помощью специальных косметических средств. Затем лицо умывают с применением геля (пенки), подобранного в соответствии с типом кожи. После умывания используют тоник, причем он не должен иметь в своем составе спирт, который пересушивает дерму.

После утреннего умывания на кожу равномерными движениями наносят дневной крем, оказывающий увлажняющее и защитное действие. После вечерних ухаживающих процедур пользуются ночным кремом, который обеспечивает питание дермы. Крем подбирают в зависимости от возрастной категории человека.

Возраст Проблема Действие крема
25-30 лет В 25 лет запускаются естественные механизмы старения дермы, из-за чего появляются первые мимические морщинки, а лицо приобретает тусклый оттенок
  • Увлажняет кожу.
  • Защищает клетки дермы от разрушительного воздействия ультрафиолета.
  • Препятствует образованию пигментных пятен
30-35 лет После 30 лет появляются выраженные морщинки вокруг глаз и вокруг рта. Кожа постепенно теряет естественный румянец, из-за чего появляется неприятный серый оттенок. Дерма также теряет тонус, что еще больше усугубляет проблему появления морщин
  • За счет содержания кофеина тонизирует дерму.
  • Питает клетки эпидермиса благодаря содержанию витамина А.
  • Препятствует шелушению кожи за счет содержания пептидов
35-40 лет Вырабатывается недостаточное количество коллагена и гиалуроновой кислоты, из-за чего признаки старения проявляются ярче. Воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к стремительному появлению пигментных пятен и потере клетками дермы влаги
  • Восполнение дефицита гиалуроновой кислоты.
  • Салициловая и гликолевая кислоты в комплексе ускоряют регенерацию дермы.
  • Натуральные составляющие крема защищают кожу от воздействия оксидантов
40-45 лет В 40 лет активно увеличивается количество новых морщин, а прежние становятся глубже. Истонченный эпидермальный слой становится причиной утраты привлекательного оттенка кожи
  • Крем обладает эффектом лифтинга, что позволяет предупреждать обвисание кожи.
  • Натуральные масла в составе средства, к примеру, карите, возвращают коже привлекательный оттенок
45 и старше Примерно в 50 лет уровень выработки эстрогенов в организме женщины снижается, и происходит стремительный процесс старения эпидермиса. Наблюдается дефицит витаминов А и Е, которые определяют оттенок кожи
  • Восполнение дефицита витамина А, Е и пептидов.
  • Интенсивное питание кожи гиалуроновой кислотой.
  • Интенсивное увлажнение.
  • Выраженный лифтинг-эффект
ПОДРОБНОСТИ:   Маски для лица при беременности из глины и других средств

С этой целью можно использовать качественную косметики, но для закрепления результата необходимо научиться правильно ухаживать за кожей и делать это постоянно:

  1. Утром обязательно очищается кожа — нужно умыться прохладной водой, чтобы закрыть поры и быстрее проснуться, а также удалить избыток кожного сала, который выделяется и ночью.
  2. Можно заранее приготовить кубики косметического льда, используя вместо воды, травяной отвар календулы и ромашки или слабого чая.
  3. Важно ежедневно очищать кожу, используя специальные косметические средства.
  4. Нельзя забывать про пользу тонизирования кожи, что помогает восстановить природный баланс эпидермиса.
  5. Необходимо регулярно применять увлажняющий или питательный крем, выбор которого зависит от типа кожи, благодаря чему клетки получают необходимые питательные вещества.

В качестве экспресс-способа можно использовать специальный маскирующий карандаш, который наносится точечно непосредственно на проблемные области. Также прекрасным вариантом будет ВВ-крем, румяна, пудра или СС-крем, тональная основа. Подбирать эти средства нужно с учетом типа кожи и ее состояния. Идеальным вариантом будет предварительно проконсультироваться с профессиональным косметологом.

Эластичная, гладкая, персиковая кожа лица — мечта любой женщины. Кому-то такая кожа достается от природы, многие добиваются отличного результата, регулярно ухаживая за кожей лица. Это совсем нетрудно. Главное, запомнить основные принципы ухода за кожей лица, соответственно вашего типа.

Регулярное очищение, тонизирование и дополнительный уход за кожей лица приносит потрясающие результаты. Важно правильно определить тип кожи.

Нормальная кожа не требует особого ухода. Достаточно правильно питаться, не пересушивать и правильно подобрать средства ухода.

Сухая кожа требует деликатного, внимательного отношения. Стоит допустить погрешности в питании, забыть о губительном влиянии солнца и ветра и она может покраснеть, начнется шелушение, появятся преждевременные морщинки.

Обладательницам сухой кожи нужно знать о пользе витамина А. Придется полюбить блюда с использованием яичного желтка, моркови, печени, рыбьего жира. При обилие современных простых, но вкусных и разнообразных рецептов — это просто и доступно.

При выборе средств ухода основным критерием служит смягчение, увлажнение, питание кожи лица.

Жирная кожа требует тщательного очищения, обезжиривания, увлажнения и тонизации. Плохо очищенная кожа может привести к закупорке пор излишками кожного сала, соединившегося с пылью и образованию угрей.

Питание обладательниц жирной кожи должно быть с ограничением жирных, острых, соленых , пряных продуктов продуктов. Рекомендуется применение витаминов группы В, препараты железа, пивные дрожжи, препараты серы. Фрукты помогут иметь здоровую кожу лица.

Смешанный тип кожи требует разного подхода к уходу за разными участками кожи.

Также существуют универсальные средства, которые можно успешно применять для всех видов кожи.

Избитая истина…но повторимся все же.

Уход за кожей лица нужен систематический, включающий полноценное питание, применение правильно подобранных косметических средств, достаточное пребывание на свежем воздухе, здоровый продолжительный сон и хорошее настроение.

Существует невообразимое количество рецептов для красоты и здоровья. От совершенно фантастических и  невозможно дорогих до самых простых и доступных, передаваемых из поколение в поколение веками.

Несмотря на нагрузку, которая лежит на плечах современной женщины, при желании всегда можно найти время для себя любимой.

Совместите приятное с полезным, устроив себе приятнейший релакс.

Судите сами, насколько просты методы обретения или сохранения  красоты решайте,  стоит ли  выделять драгоценное время именно на эти, очень простые и доступные  средства. Пара простых, если не сказать простейших масок для лица.

Фото:pixabay.com

Витамин С

Правильное питание

Какие продукты улучшают состояние кожных покровов, в том числе и в области лица?

К таковым можно отнести:

  • рыба и морепродукты: благодаря входящим в состав жирным кислотам Омега-3 происходит оптимизация уровня влаги в эпидермисе, что помогает предотвратить преждевременное старение;
  • цитрусовые: содержащийся в таковых коллаген помогает повысить упругость и гладкость кожи, а витамин С – замедлить образование морщинок;
  • зелень и овощи оранжевого цвета: входящий в их состав витамин А повышает защитную функцию кожи, препятствуя возникновению воспалительных процессов;
  • орехи, например, фундук и миндаль, содержат витамин Е, который помогает защитить кожный покров от ультрафиолетовых лучей, нормализовать уровень влажности в эпидермисе; арахис – кладезь цинка, который обеспечивает нормализацию уровня жирности кожного покрова;
  • кисломолочная продукция: благодаря улучшению деятельности желудочно-кишечного тракта приходит в норму и состояние кожных покровов, в том числе и лица;
  • мясная продукция и печень: повышают эластичность кожи;
  • зеленый чай: устраняет окислительные процессы, что, в свою очередь, помогает предотвратить преждевременное старение кожного покрова;
  • натуральный шоколад: флавоноиды, которые содержатся в какао-масле, помогают улучшить кровообращение, выровнять структуру лица, нормализовать уровень жирности.

Не вся пища настолько полезна для кожи. Так, стоит выделить следующие продукты, которые не улучшают цвет лица, а негативно сказываются на его состоянии:

  1. Сладкое, в том числе и выпечка. Кондитерские изделия при частом их употреблении могут вызывать воспалительные процессы и множественные акне. При этом наблюдается потускнение кожи лица и повышение уровня жирности.
  2. Консервация и маринад. В таких продуктах имеется уксус, соль и сахар в большом объеме – те вредные добавки, которые могут стать причиной аллергических реакций, возникновения шелушения эпидермиса, пятен и акне.
  3. Полуфабрикаты. В таковых также содержатся различные вредные добавки, которые не самым лучшим образом сказываются на состоянии кожи.
  4. Копченая и колбасная продукция. Большой объем специй и соли, содержащийся в колбасах и копченостях, а также красители, загустители, стабилизаторы, ароматизаторы – те вредные вещества, которые способствуют преждевременному старению кожи, появлению морщин, усилению дряблости.
  5. Фаст-фуд. Не самая полезная пища как для кожи, так и для всего организма в целом.
  6. Чеснок и лук. Чрезмерное увлечение такими продуктами вызывает патологические покраснения на лице, а также расширение сосудов.
  7. Хлебобулочные изделия, особенно, белый хлеб, который содержит вредные пищевые добавки и разрыхлители, становится причиной возникновения аллергической реакции в форме кожной сыпи.
  8. Кофе и черный чай. Избыточное потребление таковых вызывает потускнение кожного покрова лица и ранее образование морщин.
  9. Алкогольная продукция. Страдает не только кожа, но и весь организм в целом.

Помимо соблюдения правильного рациона питания можно использовать и народные средства, которые не менее эффективны для того, чтобы улучшить тургор кожи лица.


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.