17.11.2018      347      0
 

Как делать гимнастику для лица от брылей


Почему появляются брыли

Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров.

С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица. Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.

В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости – «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным.

У худых людей брыли, как правило – это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или опускающихся комков Биша

Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают суфы на лице.

Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти – это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:

    • Низкое содержание коллагена и эластина. Коллаген внутри нашей кожи – как армировочная сетка в зданиях из монолитного бетона. Только с возрастом старый коллаген «ломается», а новый синтезируется недостаточно активно. Так кожа теряет поддержку и эластичность.
    • Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
    • От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем. Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз.
    • Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.

Лицо с брылями – это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и даже сила земного притяжения.


На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.

Хотите знать, как правильно ухаживать за собой? Как избежать распространённых ошибок? Как избавиться от ненужных морщин и складок?

Как делать гимнастику для лица от брылей

Сегодня мы поговорим с вами о важном и полезном деле, уходу за своими прекрасными личиками. А это не только применение масок и кремов, а и физические упражнения, и хорошее настроение, и правильный массаж.

Принято считать, что гимнастика существует только для проблемных зон тела. Однако, это заблуждение. В данной статье представлено два видеоролика, которые перевернут все стереотипы.

Большинство проблем с вашей внешностью, способна решить гимнастика для лица от брылей.

Конечно же, это неприятно портит овал лица и состаривает человека на 5-10 лет, подчёркивая грусть и усталость.

Однако, это не приговор, на помощь придет фейсбилдинг, или другими словами, комплекс упражнений, который позволяет справиться с проблемой носогубныхх складок без применения пластики.

Метод фейсбилдинга позволит забыть о проблемах обвислых щек, подтянуть носогубные складки и выровнять линию подбородка.

Упражнения можно и нужно делать в любом возрасте, как после 50, так и в 60 лет. Не стоит забывать о гимнастике для лица и молодым женщинам, ведь все мы знаем, что проблему гораздо легче предупредить, нежели исправить.

Галина Дубинина рекомендует проводить гимнастику по утрам, поскольку метод не только эффективно омолаживает лицо, но и прекрасно тонизирует организм в целом.

Признаюсь вам, что я делаю эти упражнения не только утром, но и в течение дня, когда пробегаю мимо зеркала. Наверное, потому, что вижу результат.

Причины появления брылей

Приблизительно после 40 лет женщины сталкиваются с выраженными признаками старения кожи. На лице появляются морщины, дерма теряет упругость, эластичность и постепенно «сползает» вниз. Кожа собирается с обеих сторон возле рта и свободно свисает возле подбородка. Именно этот дефект, напоминающий «собачьи губы», получил название — брыли. Некрасивая обвислость щек может встречаться не только в зрелом возрасте. Брыли способны появиться даже у молодых девушек.

ПОДРОБНОСТИ:   Сколько длится выпадение волос фото видео

Почему щеки обвисают

Чтобы определить тактику борьбы с брылями, важно понять причины их появления. Ведь для устранения таких дефектов кожи не всегда нужно ложиться под скальпель хирурга. Иногда достаточно просто изменить образ жизни.

Спровоцировать формирование брылей, по мнению докторов, способны следующие факторы.

  • Возрастные изменения. Тонус кожи и жевательных мышц со временем ослабевает. В зрелые годы снижается синтез эластина и коллагена, которые обеспечивают эпидермису упругость. Сочетание этих факторов приводит к появлению дряблости, увяданию кожи, формированию старческих брылей.
  • Чрезмерная полнота. У людей, страдающих от избыточного веса, провисание щек может появиться в любом, даже в очень молодом, возрасте. Излишки жировой прослойки скапливаются не только в районе живота, бедер, но и в зоне щек, подбородка.
  • Резкое похудение. Если лишний вес стремительно начинает «таять», то растянутая кожа просто не успевает подтягиваться. Особенно если процесс похудения не поддерживается специальными физическими упражнениями. Это приводит к появлению обвислых участков кожи, растяжкам, глубоким морщинам-складкам. И если на теле такие дефекты можно замаскировать, то на лице они очень заметны.
  • Заболевания. Иногда виновниками появления обвислых щек становятся гормональные нарушения в организме женщины, эндокринологические патологии, заболевания пищеварительной системы.

гимнастика для лица от брылей - лучшие упражнения

Ускорить процесс формирования брылей и снизить эластичность кожи могут вредные привычки, злоупотребление лекарственными средствами, неправильный рацион питания, чрезмерные психоэмоциональные переживания, стрессы. Свою лепту в появление обвислых щек вносит чрезмерное загорание. С годами, в дерме продуцируется меньше меланина, компонента, защищающего от ультрафиолета. Поэтому солнечные лучи беспрепятственно высушивают кожу, приводя к раннему старению.

2 пути решения проблемы

Если только один взгляд на свое отражение в зеркале вызывает грусть и отчаяние, то пришло время усиленно бороться с брылями. В косметологии существует два способа решения такой проблемы.

  1. Консервативный метод. Если кожа только начала «сползать», то успех принесут домашние мероприятия. Хорошим подспорьем станут салонные процедуры.
  2. Оперативное вмешательство. При наличии внушительных брылей, с проблемой поможет справиться пластический хирург.

Любой из выбранных методов необходимо поддержать правильным образом жизни. Полноценное питание, богатое витаминами, отказ от курения, алкоголя, правильный уход за кожей, занятия спортом — все эти мероприятия значительно улучшат внешний вид покровов и усилят эффективность борьбы с брылями.

Брыли – большая проблема для многих женщин. Неподтянутая, обвисшая кожа в области щек тянет вниз уголки рта, носогубные складки становятся ярко выраженными. Визуально женщине добавляется 7-10 лет. Создается впечатление, что она находится в постоянной печали или усталости.

• Возрастные изменения, происходящие в организме. После 30 лет коллаген и эластин вырабатываются в значительно меньших количествах. Кожа становится менее упругой, если вовремя не принять меры, появится переизбыток жировой ткани, обвисание кожи;

• Воздействие ультрафиолетовых лучей. В коже уменьшается количество меланина, это стимулирует ее увядание;

• Гормональный всплеск. Особенно остро проблема брылей возникает у женщин, переживающих климакс. Гормональный фон полностью меняется, внося корректировки в скульптуру лица;

Как делать гимнастику для лица от брылей

• Наличие вредных привычек;

• Постоянные стрессы и депрессии;

• Резкое похудение.

Если вы столкнулись с появлением брылей, не отчаивайтесь. Благодаря развитию медицины и косметологии восстановить овал лица достаточно просто, важно вовремя начать решать проблему, чтобы не прибегать к хирургической пластике лица.

Деформация овала лица происходит приблизительно в возрасте сорока лет. Эта проблема характерна для всех женщин, в той или иной степени. Такое может происходить по следующим причинам:

  • недостаток воды или переизбыток жировых отложений;
  • алкоголизм;
  • продолжительное воздействие ультрафиолета;
  • неправильный уход за кожным покровом лица или отсутствие его.

Почему появляются брыли и как от них избавиться

Если возникли брыли в 30 лет, можно попытаться убрать их самостоятельно. Сразу стоит оговориться, что процедуры должны быть регулярными, только в этом случае будет заметен эффект. Косметологи предлагают несколько рецептов масок, которые помогут справиться с проблемой.

«Яично-творожная маска». Стоит отметить, что яйцо – главный источник коллагена для увядающей кожи. Кроме этого в компонентах содержатся необходимые полезные микроэлементы и витамины.

• Куриное яйцо – 1 шт. (можно заменить 2-3 перепелиными);

• Домашний творог – 15 г. Выбирайте домашний продукт с большим количеством жирности;

ПОДРОБНОСТИ:   Средства для укладки вьющихся волос

• Оливковое масло – 15 г.

Взбейте яйцо в густую пену, добавьте оставшиеся компоненты и хорошенько перемешайте. Нанесите смесь на очищенную кожу лица, оставьте на 20-30 минут. Маску можно делать 3-4 раза в неделю.

«Маска на основе меда и лимона». Мед хорошо питает и увлажняет кожные покровы. Кроме этого он запускает процессы регенерации клеток. Лимон тонизирует, делает лицо более свежим.

• Натуральный мед – 15 г. Желательно выбирать майские или гречишные сорта. Обратите внимание на то, чтоьы продукт не должен быть засахаренным;

• Цедры лимона – 30 г;

• Лимонный сок – 15 г. Важно использовать только натуральный, свежевыжатый продукт. Магазинный вариант не подойдет, в нем содержатся усилители вкуса, красители, консерванты.

Все компоненты нужно смешать и аккуратно нанести на лицо, оставить на 15 минут. Маску нельзя применять женщинам, которые имеют сухие кожные покровы.

Как делать гимнастику для лица от брылей

1. Помимо косметических процедур выполнять специальные упражнения или массаж, которые направлены на подтяжку мышц и кожи лица;

2. Процедуры должны быть регулярными;

3. Важно соблюдать водный баланс (не менее 1.5 литра жидкости в сутки);

4. Употреблять в пищу нужные продукты (фрукты, овощи, мясо, рыбу, свежевыжатые соки, зерновые злаки, яйца).

Важно помнить о том, что самостоятельно с брылями можно бороться лишь на начальной стадии их появления.

Есть несколько действенных методов , которые окажут помощь:

  1. Лифтинг – подтяжка лица, которая осуществляется за счет использования косметических средств. Применяя этот метод, необходимо одновременно подтягивать кожу лица. Как делать гимнастику для лица от брылей
  2. Хирургическая подтяжка. В этом случае, излишек жира удаляется, обвисшие щеки подтягиваются принудительным путем. Такой метод не является абсолютно безопасным и требует дополнительной реабилитации.Как делать гимнастику для лица от брылей
  3. Биоармирование предполагает введение под кожу биостимулятора. Способ работает достаточно эффективно, но метод очень дорогостоящий;
  4. Мезонити – введение под кожу поддерживающих нитей, метод вполне оправдавший себя. Однако, его эффект, длится сравнительно недолго.Как делать гимнастику для лица от брылей
  5. Ревитоника – физиологический способ омоложения. Отличается отличными и долговременными результатами.

Омолаживающие маски для лица

Как делать гимнастику для лица от брылей

Избавиться от брылей на лице в домашних условиях можно только комплексными методами. Ощутимую пользу, наряду с утренними упражнениями и ежедневным массажем, принесут три подтягивающие маски, которые рекомендуется делать дважды в неделю.

Желатиновый лифтинг

Что нужно

  • Желатин — одна столовая ложка.
  • Сок апельсина — две столовые ложки.
  • Молоко — две столовые ложки.

Как делать

  1. В теплое молоко всыпают желатин.
  2. Вливают сок и дают смеси набухнуть.
  3. Средство ставят в холодильник до образования желе.
  4. На брыли маску наносят плотным слоем на полчаса.

Дегтярный лифтинг

Что нужно

  • Кусок дегтярного мыла — восьмая часть бруска (25 г).
  • Сметана — две столовые ложки.

Как делать

  1. Мыло измельчают при помощи терки.
  2. К смеси добавляют сметану и хорошо взбивают такую маску.
  3. Полученную пену наносят на шею, подбородок, нижнюю часть щек.
  4. После высыхания первого слоя наносят второй.
  5. Когда оба слоя полностью высохнут, маску смывают водой.

Белковый лифтинг

Что нужно

  • Куриный белок — два.
  • Масло лимона — две капли.

Как делать гимнастику для лица от брылей

Как делать

  1. Куриный белок нужно взбить в крутую пену.
  2. В смесь вводят лимонный эфир.
  3. Маску наносят на проблемные участки кожи в два этапа.

Если приобретаются готовые лифтинг-маски, то обязательно читайте состав. Наилучший подтягивающий эффект окажут средства, содержащие ламинарии, бурые водоросли, экстракт фикуса, морской планктон, лецитин.

Творожно-яичная маска заменяет природный коллаген, прекрасно подтягивает и омолаживает кожу лица.

Состав:

  • яйцо;
  • 1 ст. ложка обезжиренного творога ;
  • 1 ст. ложка оливкового масла.

Медовая маска прекрасное средство для сопротивления образованию брылей, насыщает кожу, делает её упругой. Состав:

  • 2 ст. ложки лимонной цедры;
  • 1 ст. ложка жидкого меда;
  • 1 ст. ложка лимонного сока.

Применяем массаж

1. Интралипотерапия. За основу выбран препарат «Акваликс». Он имеет ряд преимуществ: через определенное время полностью выводится из организма, имеет мало побочных действий. Кроме этого «Акваликс» действует только на жировые ткани, мышцы при этом абсолютно не затрагивает. Подкожный жир сжигается в короткие сроки, эффект заметен спустя 10-14 дней. Процедура безболезненная, малотравматичная;

2. Контурная пластика овала лица. В качестве основных филлеров косметологи используют гидроксиапатит кальция и гиалуроновую кислоту. В комплексе эти препараты дают потрясающий эффект: увеличивают объем внутренних тканей, провисание полностью исчезает. Но у этого способа есть один недостаток – применять его нельзя при выраженном птозе. Гиалуроновая кислота не справляется с большим количеством подкожного жира;

ПОДРОБНОСТИ:   Оливковое масло для лица от морщин: отзывы и рецепты

3. Объемный фейслифтинг. Под кожу вводят специальные гели, они заполняют проблемные участки, кожа разглаживается и подтягивается. Важно выбрать качественный препарат. Минус гелей в том, что они могут «мигрировать» в разные области лица;

4. Биоармирование. В проблемные участки вводятся специальные филлеры. Они создают прочный каркас, который поддерживает обвисшие ткани. Многие женщины останавливаются именно на этом методе, так как эффект заметен сразу после процедуры. Но все же нужно знать о недостатках. Во-первых, биоармирование – довольно дорогое удовольствие. Цена может доходить до 15000-20000 рублей. Во-вторых, эффект непродолжительный, в основном полгода, максимум год.

Убрать брыли филлерами можно в любом косметическом салоне. Очень важно выбрать квалифицированного и опытного специалиста, только в этом случае можно получить желаемый результат. Перед процедурой обязательно проверьте, сертифицирован ли препарат, который вам собираются вводить. Если такого документа нет, инъекции делать запрещено.

Многие девушки интересуются, можно ли убрать брыли Ботоксом? Косметологи утверждают, что этот препарат с данной проблемой не справится. Его основная задача – разглаживание морщин, с подтяжкой он не имеет ничего общего.

• Возьмите небольшое махровое полотенце, сверните его в тугой жгут. Перед этим подготовьте небольшой таз с соленой прохладной водой. Намочите полотенце, похлопывающими движениями начинайте проходиться по скулам, нижней части челюсти, подбородку и шеи. Делайте массаж не менее 15 минут. Вы должны почувствовать прилив крови. После процедуры обязательно нанесите увлажняющий крем;

• Подушечками пальцем проводите легкие похлопывания. Двигайтесь от нижней части челюсти к ушным раковинам, со временем усиливайте нажим;

• Обмакните пальцы в теплое оливковое масло, начинайте делать скользящие движения от подбородка к ушам;

• Подготовьте теплую и холодную воду. Смотайте полотенце в жгут так, чтобы его длины хватило на весь овал лица. Окуните полотенце в теплую воду, сделайте петлю, поместите лицо так, чтобы нижняя часть жгута была на подбородке, а концы располагались в области макушки. Поочередно начинайте тянуть за один и другой конец полотенца, тем самым активно массируя зону подбородка.

Брыли – настоящая проблема для многих женщин. Их появление старит лицо, кожа выглядит обвисшей, не ухоженной. Чтобы избавиться от брылей, можно использовать различные методы. Наиболее популярные и востребованные – применение филлеров. Инъекции безболезненные, результат заметен практически сразу. Также можно использовать хирургические способы.

Тэги:
инъекции  
маски для лица  
упражнения  

Аналитика рынка

Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте

Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

6 процедур, которые предложат в салоне

Как быть, если домашние мероприятия оказываются малоэффективными? Медицинские центры и салоны красоты готовы предложить множество действенных процедур, обеспечивающих подтягивание кожи. Изначально пациенту порекомендуют комплексное обследование, по результатам которого подберут индивидуальную программу устранения брылей.

Отличный подтягивающий эффект обеспечивают следующие салонные процедуры.

  1. Лимфодренажный массаж. Процедура должна выполняться строго по движению лимфы. Массаж ускоряет метаболизм, способствует избавлению от шлаков. Кожа лучше насыщается кислородом. Лимфодренажная техника позволяет подтянуть овал лица, устранить отечность, избавиться от излишков жировой клетчатки.
  2. Термолифтинг. В основе процедуры — воздействие теплом на проблемные зоны. Мероприятие активизирует обмен веществ, ускоряет процесс обновления клеток, стимулирует выработку коллагена. Термолифтинг укрепляет каркас кожи, благодаря чему брыли исчезают, щеки подтягиваются, а жировые отложения расщепляются.
  3. Лазерная перфорация. Под воздействием лазера в эпидермисе запускается усиленный синтез эластина, коллагена. Такой процесс способствует омоложению и подтяжке кожи.
  4. Мезотерапия. Мероприятие подразумевает подкожное введение в проблемные зоны специальных препаратов. Лекарственные средства обеспечивают снижение жировых отложений, повышение тонуса тканей, укрепление мышц на клеточном уровне. Процедура эффективно устраняет возрастные изменения дермы: морщины, брыли, дряблость, провисание щек.
  5. Мезонити. Тончайшие нити вводятся подкожно. Они создают специальный каркас, который хорошо фиксирует мышцы, кожу. По отзывам, процедура весьма действенна. А положительный результат от процедуры сохраняется в течение двух лет.
  6. Контурная пластика. Обвислые щеки армируются гелеобразными препаратами — филлерами (чаще всего из гиалуроновой кислоты). Медикаменты вводят в глубокие слои эпидермиса. Такая процедура позволяет омолодить кожу, устранить морщины и подтянуть овал лица.


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.