18.11.2018      139      0
 

Весной выпадают волосы что делать


Почему сильно редеет прическа осенью и весной

Многих женщин волнует вопрос: почему выпадают волосы в определенный сезон года? Если выпадание наблюдается из года в год в один и тот же сезон, необходимо определить причины и принять меры по их устранению.

Долгая зима – настоящее испытание для организма, в том числе и для волосяного покрова. Весной мало кто может похвастаться шикарной шевелюрой: присутствует сухость, тусклый цвет и снижение роста. В весенний период важно восстановить здоровый рост, окружив голову максимальным уходом. Однако почти каждая девушка весной начинают создавать дополнительные стрессы для своей головы: эксперименты с окрашивание и завивкой, выходы без головного убора в прохладную ветреную погоду.

К тому же впереди лето и девушки стремятся подготовить к нему тело, садясь на жесткие диеты. Все это приводит к еще большему ослаблению фолликул и выпадению. Весной важно сократить вредные воздействия, использовать мягкий шампунь и питательные маски, включить в рацион богатые железом и цинком продукты.

Почему редеет шевелюра осенью? Это связано с гормональным изменением. Осень – время снижения уровня эстрогена в крови, что ведет к сокращению волосяного покрова. Этот процесс естественен, поэтому важно не усугублять ситуацию. Стоит отказаться в этот период от красок, оттеночных средств, сушки феном.

Причины выпадения волос

Волосы – важная часть имиджа любого человека, поэтому их потеря вызывает беспокойство. Выпадать волосы могут как постепенно (телогеновое облысение), так и внезапно (аногеновая алопеция). Любое облысение является следствием внешних или внутренних факторов.

Среди причин бывают:

  1. Воздействие радиации, химических и лекарственных средств. Вследствие этих причин наступает телогенное облысение. Алопеция прекращается только после отмены вредного воздействия – химиотерапии, приема сильнодействующих препаратов, радиоактивного воздействия. Деятельность волосяных фолликул восстанавливается постепенно самостоятельно, специальное лечение не назначается.
  2. Гормональные изменения. Облысение происходит вследствие накапливания в верхнем слое головы гормона дигидротестостерона. Чаще этим страдает мужской пол и связано это с наследственностью. У женщин волосяной покров редеет в периоды беременности и после родов, когда гормональный фон меняется. В переходном возрасте также происходит гормональная перестройка, поэтому подросток иногда сталкивается с проблемой облысения.
  3. Стрессы. Напряженный рабочий график, недостаток сна и положительных эмоций могут привести к потере волосяного покрова, остановить которую возможно только восстановив правильный режим и пройдя курс лечения.
  4. Диеты и неправильное питание. Недостаток калорий и витаминов в ежедневном рационе приводят к ослаблению волосяных фолликул. Возможной причиной может быть также недостаток железа и цинка. Если вкупе с облысением, наблюдается проблема с ногтями и кожей – ноготь легко ломается, цвет лица становится тусклым – то причина, наверняка, в недостатках питания.
  5. Хронические заболевания. Шевелюра редеет у больных псориазом, гепатитом, системной красной волчанкой. При повышенной алопеции полезно пройти полное обследование и убедиться в отсутствии хронического заболевания.
  6. Низкое качество воды. Водопроводная вода, содержащая примеси вредных веществ, приводит к раздражению кожи головы, она начинает чесаться, фолликулы ослабевают.

Прежде всего, необходимо понимать, что выпадение волос весной – это норма. Чтобы понимать, почему с наступлением марта начинается волосопад, давайте разберемся в тонкостях работы нашего организма.

Весна – это время, когда вся природа словно оживает после спячки. Именно в этот период большинство живых организмов стремится оставить после себя потомство. Человек, как часть живой природы, также подвержен ее воздействию. Поэтому с наступлением тепла в нашем организме происходят некоторые изменения. Весной, подчиняясь зову природы, начинают усиленно функционировать эндокринные и половые железы.

Выпадение волос весной у женщин и мужчин Фото 1

Равно как у мужчин, так и у женщин повышается уровень дигидротестостерона, производного мужского полового гормона тестостерона. В женском организме этот гормон играет важную роль, участвуя в образовании эстрогенов. Именно дигидротестостерон воздействует на волосяные фолликулы, вызывая их дистрофию, что, в свою очередь, способствует выпадению волос.

ПОДРОБНОСТИ:   Восстановление сильно поврежденных волос в домашних условиях

Не секрет, что весной многие дамы (и не только дамы) стремятся успеть «подготовиться» к лету. Чтобы экстренно похудеть к пляжному сезону, женщины готовы морить себя голодом и сидеть на монодиетах, которые, к сожалению, не только избавляют от нежелательных объемов, но и лишают организм столь необходимых питательных веществ.

Дефицит белка, кальция, магния, цинка, а также незаменимых жирных кислот чреват проблемами с внешностью. Если вы заметили, что через несколько недель строгих диет ухудшилось состояние не только волос, но и ногтей и кожи, значит, пора пересмотреть свое отношение к питанию. А избавляться от наеденного за зиму следует, увеличивая уровень физической нагрузки, а не истязая и без того уставший организм.

Весна и осень традиционно сопровождаются авитаминозом. Так, недостаток витамина А может стать причиной сухости и ломкости волос, а витамин С играет важную роль в жизнедеятельности сосудов кожи головы. Также не стоит забывать и о помощниках из многочисленной группы В, недостаток которых грозит целым списком неприятных и опасных заболеваний.

Другие причины выпадения волос весной

  • Период полового созревания;
  • послеродовой период;
  • резкая смена климатических условий;
  • прием «тяжелых» препаратов, в частности, антибиотиков (читайте побочные);
  • волосы могут начать выпадать спустя несколько недель (а иногда и месяцев) после стресса, иногда это можно спутать с сезонным выпадением;
  • регулярные переохлаждения в зимний период.

Прежде, чем определить адекватные меры для укрепления волосяных луковиц, а также вернуть шевелюре прежние густоту, блеск и мягкость важно определить причины выпадения волос весной. Ответ на вопрос, почему весной выпадают волосы, могут дать врачи-трихологи или косметологи. По их мнению, существует, по меньшей мере, 50 причин потери волосяного покрова головы женщинами в весенний период.

девушка-с-красивыми-волосами.jpg

Недостаток витаминов в организме может стать причиной, провоцирующей выпадение волос весной. Дело в том, что для нормального роста волосяные луковицы должны получать в достаточном количестве витамины А, В, С, Е, железо, кальций, селен, кремний. Зимой же пища достаточно скудна: в ней реже употребляются фрукты и овощи, которые по праву считаются кладезю витаминов и микроэлементов.

  • Гормональные изменения в организме

В весеннюю пору чувствительный женский организм может испытать на себе активные гормональные сдвиги. Так, увеличение содержания мужского гормона тестостерона может стать причиной уменьшения волосяного покрова головы. В этом свете врачи также рекомендуют обратить внимание на гинекологическое здоровье женщины, поскольку такое заболевание как поликистоз яичников, известный также как синдром ПКЯ может значительно ослабить волосы.

  • Последствия воздействия низких температур

Зимние холода могут сделать волосы слабыми и ломкими. При этом многие барышни злоупотребляют пребыванием на холоде без головного убора, что совершенно недопустимо для волос. Кроме того, длительное ношение шапки лишает волосы вентиляции, что и делает их безжизненными и склонными к выпадению.

  • Ослабленный иммунитет и прием лекарственных препаратов

Грипп и ОРЗ являются неотъемлемыми спутниками человека зимой. Их общее ослабляющее воздействие на организм негативно влияет и на волосы. Кроме того, разрушающее воздействие на волосяные луковицы оказывают некоторые лекарственные препараты, в частности антибиотики и аспирин.

  • Шлаки в организме человека

К весне в организме человека накапливаются различные шлаки, которые не всегда выводятся посредством желудочно-кишечного тракта. В их выведении организм может задействовать сальные железы, которые присутствуют и на голове. Подобного рода процесс, безусловно, будет разрушать волосяные луковицы. Следовательно, выпадают волосы весной из-за непланомерной работы кишечника, которую можно восстановить, употребляя сытную и нежирную пищу: отруби, овсянку, гречку.

Медики выяснили, что зимой человек ведет менее подвижный образ жизни, чем в теплое время года. В этой связи возможно формирование блоков в шейном отделе позвоночника, что нарушает циркуляцию крови и, как следствие, подачу кислорода к волосам.

Восстановление внешнего вида волос

Существуют издревле известные методы оздоровления волос, которые необходимо проводить весной, когда отмечено их усиленное выпадение. Однако в последнее время все большую привлекательность получают научно обоснованные современные лечебные технологии лечения, которые проводятся не только в специализированных клиниках, но и взяты на вооружение многими центрами красоты и здоровья.

Не менее эффективна терапия глубокого введения каротина и липидов с использованием холодного лазера.

Используя рецепты народной медицины и современную терапию можно ускорить процесс восстановления волосяного покрова, сведя все последствия весеннего выпадения волос к минимуму. Одним из таких методов является мезотерапия.

Этот метод лечения предполагает введение лечебных средств внутрь кожного покрова головы посредством микроинъекций. Благодаря глубокому введению препаратов, к которым относятся глауроновая кислота, различные коэнзимы, стимуляторы кожного кровообращения и факторы роста, процесс восстановления значительно ускоряется.

ПОДРОБНОСТИ:   Как восстановить седые волосы доступными средствами

Не менее эффективен такой способ восстановления здоровья шевелюры, как хорошо известный массаж. Благодаря массажным процедурам интенсифицируется кожное кровообращение и улучшается приток крови, обогащенной кислородом, к волосяным фолликулам. Конечно, эффект наступает через определенный период, но само лечение не доставляет неприятных ощущений и может считаться даже приятным.

Как определить чрезмерное облысение?

Волосинки выпадают постоянно и это нормально: каждый человек теряет в день около 100 штук. Когда потеря превышает эту цифру, стоит задуматься почему это происходит. Если на расческе стало оставаться волосинок больше обычного, то стоит провести небольшой тест:

  • Изучите выпавший волосок.
  • Если на конце есть луковица (мешочек), то это явный признак начинающегося облысения.

Подтвердить опасения стоит, проведя дополнительный тест:

  • Воздержитесь от мытья головы несколько дней.
  • Затем потяните шевелюру на висках и макушке: в случае если выпало больше пяти волосков, необходимо устанавливать причину и начинать лечение.

Почему лысеют женщины

Облысение у женщин наблюдается гораздо реже, чем у мужчин. Дело в том, что мужской организм склонен накапливать в верхнем слое головы гормон дигидротестостерон, приводящий к потере волосяного покрова. Это обусловлено наследственностью и слабо поддается лечению. Причины женского облысения гораздо чаще обусловлены вредными воздействиями, при устранении которых восстанавливается здоровый рост.

Выделяют несколько причин женского облысения:

  1. При беременности. У будущих мам происходит гормональная перестройка организма, гормоны вырабатываются в усиленном режиме – для женщины и для ребенка. Данный процесс проявляется абсолютно по-разному: некоторые женщины могут не испытывать проблем с волосами, другие сталкиваются с облысением. Данный процесс естественен, поэтому лечение не назначается.
  2. После родов.­ Беременная женщина нередко наблюдает улучшение состояния волосяного покрова головы. В крови увеличивается уровень гормона эстрогена — вот почему появляется блеск, эластичность, густота и волосы не выпадают. Через некоторое время после родов гормональный фон приходит в норму, эстроген перестает стимулировать рост и начинается облысение.­ Нормой считается потеря до 30% волосяного покрова. Большие потери обусловлены иными причинами: вымывание из организма питательных веществ, которые потребляет ребенок, недосыпания и стрессы, потеря крови при родах и снижение уровня железа.
  3. После мытья головы. Большое количество волосков, остающихся в ванной после мытья головы, говорит об ослаблении волосяных фолликул. Под воздействием внутренних и внешних факторов фолликулы ослабевают настолько, что даже небольшое воздействие при мытье приводит к алопеции. Установить первопричину возможно после консультации у трихолога.
  4. После химиотерапии. Во время химиотерапии происходит телогеновое облысение. Женщина, которой назначена химиотерапия, теряет до 100 процентов волосяного покрова, куда входят волосяной покров головы, брови, ресницы. Беспокоиться по этому поводу не стоит, поскольку через некоторое время после прекращения воздействия химиотерапии рост восстановится.

Народные методы лечения

Народная косметология издавна использует ополаскивания и маски для волосяного покрова на основе лекарственных растений, пищевых продуктов и широко распространённых в быту веществ. Рассмотрим наиболее распространённые рецепты, обладающие достаточной эффективностью, которые следует применять весной при выпадении волос.

Настой из листьев лопуха применяют для укрепления волос. Для его приготовления столовую ложку измельченных корней лопуха настаивают в течение 20,0 минут в стакане кипятка. Полученный настой втирается в кожу головы за полчаса до мытья волос.

Настой из крапивы готовится из высушенных корневищ этого растения. Готовят действующий препарат следующим образом: 50,0 граммов измельченных корневищ запаривают в 250,0 миллилитрах воды и выдерживают на водяной бане в течение 10 минут. Измельченную массу отжимают и заливают 100,0 миллилитрами спирта. Отцеженный настой используют для ополаскивания волос, а спиртовую настойку втирают в кожу в течении 10 дней.

Коньячная маска готовится путем смешивания столовой ложки коньяка, десертной ложки жидкого меда и желтка из одного куриного яйца. Маску выдерживают на корнях волос в течение 15,0 минут, после чего смывают водой комнатной температуры.

Обзор средств от алопеции

Тем, кто озадачен вопросом почему выпадают волосы, косметические бренды предлагают множество средств: шампуни, маски, кремы, концентраты. Наибольшую популярность получили концентраты, способные быстро восстанавливать корни волос и стимулировать их рост. Много положительных отзывов имеют концентраты: Ariadne Teana, Anastim Ducray, Dercos Aminexil Pro Vichy.

ПОДРОБНОСТИ:   Что делать чтобы волосы не жирнели народные средства и рецепты масок

Ariadne Teana

Форма выпуска: концентрат в ампулах

Состав: экстракт морских протеобактерий и экстракты целебных растений

Действие: восстанавливающее и влагоудерживающее действие, концентрат мягко стимулирует волосяные луковицы, питая и восстанавливая их.

Применение: круговыми движениями нанести средство на волосы и корни, смывать не следует

весной выпадают волосы что делать

Цена: от 590 руб. (10 ампул)

Anastim Ducray

Форма выпуска: лосьон в ампулах

Состав: оригинальная формула с неорусцином, биотином, стимулирующим комплексом на основе молекулы GP4G.

Действие: замедление выпадения, укрепление и стимулирование роста.

Применение: наносить трижды в неделю на кожу головы, распределять мягкими массажными движениями, не смывать.

Цена: от 1750 руб. (8 ампул)

Dercos Aminexil Pro Vichy

Форма выпуска: ампулы с аппликатором

Состав: запатентованная молекула Аминексил

Действие: препятствие затвердеванию коллагена в устье фолликула, сохранение оптимального кровоснабжения корней волос, что дает волосу закрепиться в коже головы.

Выпадение волос весной у женщин и мужчин Фото 2

Применение: нанести на корни при помощи массажного аппликатора

Цена: от 2500 руб. (18 ампул)

Душистая маска из корицы

Для её приготовления потребуются:

  • 1 ст. ложка корицы;
  • 1-2 яичных желтка;
  • 1 ст. ложка мёда;
  • 30-50 грамм репейного масла.

Ингредиенты следует перемешать до формирования однородной массы, а затем поместить на 1 минуту в микроволновую печь и подогреть при самом слабом режиме. Теплую смесь нанести на волосы укутать голову целлофаном, а сверху полотенцем или теплым платком. Через час промыть голову шампунем. Маска не только восстанавливает волосы, но и способствует формированию приятного нежного запаха.

  • 1 ст. ложка молотой горчицы;
  • 1 ст. ложка сахара;
  • 1 яичный желток;
  • 40-50 грамм репейного масла;
  • 2 столовые ложки горячей воды.

Горчицу развести в горячей воде, добавить в неё масло, сахар, а затем желток. Делая на голове проборы, нанести маску на кожу головы. Концы волос лучше всего отдельно смазать репейным или иным косметическим маслом, поскольку маска в некоторой степени сушит волосы. Далее следует укутать голову на 15-30 минут, а после промыть теплой водой с шампунем.

Использование такой маски может способствовать активному росту волос и предупреждает их выпадение.Таким образом, преодолеть выпадение волос – задача вполне выполнимая, а при комплексном подходе к проблеме – в короткие сроки. Однако, восстановив волосы, следует постоянно поддерживать их в здоровом состоянии: следить за рационом питания, использовать массаж головы, применять витаминные и укрепляюще маски, избегать воздействия низких и высоких температур, а также красок с высоким содержанием аммиака. Все это станет основой блестящих, здоровых и красивых волос, которые по праву станут гордостью своей обладательницы.

Бабушкины рецепты­

Чтобы укрепить волосы и стимулировать появление новых полезно 1-2 раза в неделю делать маски домашнего приготовления. Народные рецепты использовались в прошлом, когда обилия косметических средств не было, а вопрос почему выпадают волосы стоял также остро. Бабушкины рецепты от облысения не потеряли актуальности и в наше время.

Маска из репейного и касторового масла

Для приготовления простого рецепта нужно взять репейное и касторовое масло, по 2 столовые ложки каждого вида. Дополнительно полезно добавить масляные растворы витаминов А и Е. Полученный репейный состав следует втереть в корни­ и оставить на час.

Перцовая маска

Необходимые ингредиенты: перцовая настойка (2 столовые ложки), по 1 столовой ложке настоек эвкалипта, ромашки,­ зверобоя и календулы. Маска наносится на волосы и оставляется на 1-1,5 часа.

Луковые втирания

Один из простейших рецептов: лук натереть на терке, полученную кашицу втереть в корни. Если волосы сухие, рекомендуется к луковой кашице добавить касторовое масло. Для нейтрализации запаха к смести добавляется лимонный сок или несколько капель эфирного масла апельсина.

Яично-кефирная маска

Ингредиенты: один яичный желток и стакан кефира. В подогретый кефир добавляется желток, после чего смесь наносится по всей длине волос. Вместо кефира можно использовать свежий биойогурт. Время выдержки маски — 1 час.

Рекомендуем попробовать и другие эффективные маски от выпадения волос.


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.