18.11.2018      49      0
 

Как восстановить волосы после родов


Содержание

Почему после родов выпадают волосы

Через 3-4 месяца после рождения малыша у многих женщин наблюдается усиленная потеря волос. С чем это может быть связано?

Почему сильно выпадают волосы после родов:

  1. Гормональная перестройка. Во время беременности повышение качества волос объясняется увеличенным содержанием эстрогена в крови. После родов уровень гормона приходит в норму, и организм реагирует потерей волос.
  1. Нехватка витаминов и белка. Особенно остро проблема встает у кормящих женщин. Если причина в этом, то параллельно с волосами, появляются проблемы с ногтями и кожей.
  1. Стрессы, переутомление. Иногда выпадают волосы после родов по причине усталости, недосыпания и переживаний.
  1. Низкий уровень гемоглобина (железодефицитная анемия). После тяжелой беременности, сложных родов, большой кровопотери у женщины могут выпадать волосы по причине недостатка железа в организме.
  1. Нарушение работы эндокринной системы. В таком случае выпадение волос будет продолжаться не менее года. Еще один признак – проблема нормализации веса после родов при соблюдении адекватной диеты.
  1. Андрогенетическая алопеция. Этот вид облысения иногда спровоцирован послеродовым разладом в гормональной системе. Главный признак – увеличение просвета пробора.
  1. Наркоз. Выпадение волос может быть реакцией организма на анестезию, которая применялась при родах или кесаревом сечении. В этом случае проблема проходит в течение 3 месяцев.

Самостоятельно определить причину потери волос не всегда удается. Если такая проблема появилась, то желательно сделать общий анализ крови, проверить гормональный фон и обследовать щитовидную железу. Если волосы выпадают клочьями, появились залысины, то необходимо срочно обратиться к трихологу и выяснить причину алопеции.

Беременность подразумевает высокий уровень эстрогена. Этот гормон благотворно влияет на волосы, они становятся здоровее на вид, эластичнее. Замедляется выпадение волосяных стержней, поэтому прическа становится гуще на 15-25%. С рождением малыша гормональный фон постепенно возвращается к прежнему состоянию, усиленная подпитка волосяных фолликулов прекращается. Это и становится причиной выпадения тех же 15-25% волос. Остановить такой процесс сложно и вряд ли нужно, необходимо лишь немного подождать.

Однако существуют другие факторы, влияющие на состояние волосяного покрова. Мамочкам не хватает полноценного сна, они постоянно беспокоятся (зачастую необоснованно) за ребенка, устают. Дополнительная нагрузка на организм – кормление грудью. Существенное нервное и физическое напряжение может спровоцировать ухудшение трофики кожи головы. Такие случаи требуют подумать о том, как остановить выпадение волос после родов. Пригодятся народные рецепты, аптечные средства, физиопроцедуры.

Причины выпадения волос после родов

  • Основной причиной выпадения волос является гормональная перестройка организма, которая обусловлена рождением ребенка. Тело женщины перестает вырабатывать большое количество женских гормонов, которое было необходимо в период вынашивания малыша. Поскольку женские гормоны обусловили активный рост волос, причем количество волосяных фолликулов в фазе роста под воздействием эстрогена стало гораздо больше нормы, то с исчезновением повышенного уровня гормонов шевелюра возвращается в свое исходное состояние. Так что «лишние» волосы просто выпадают. Именно поэтому не стоит паниковать, поскольку происходящий процесс вполне естественный и человек повлиять на него не в силах;
  • Другое дело, если организм женщины ослаблен родами, недостаточным питанием, недосыпом — это часто бывает, когда молодая мама вынуждена в одиночку заботиться о беспокойном малыше. Истощение организма, авитаминоз или, что еще хуже, анемия в послеродовый период могут стать серьезной проблемой как для волос, так и для организма в целом;
  • восстановить волосы  посл  родовСтресс. Молодая кормящая мама, несомненно, переживает за малыша, особенно если здоровье ребенка оставляет желать лучшего. В некоторых случаях причиной стресса становятся отношения с родственниками, мужем. Как бы там ни было, стрессовое состояние не только угнетающе действует на волосы, но и приводит к сужению сосудов в коже головы, что еще больше усложняет доставку питательных веществ и кислорода к корням волос;
  • Наркоз, прием препаратов — все это также может вызвать выпадение волос;
  • Эндокринные нарушения, хронические болезни — без серьезного лечения заболевания, которое является первопричиной выпадения локонов,   восстановление былой густоты локонов не представляется возможным.

Если облысение продолжается и спустя полгода после рождения ребенка — это повод для посещения врача. После обследования станет понятна причина плохого состояния шевелюры. Что касается укрепления волос, которое можно провести в домашних условиях, то реально женщина может справиться с этой проблемой только в том случае, если потеря локонов связана со стрессами, авитаминозом или анемией.

  • Быстрая утомляемость;
  • Сонливость;
  • Апатия.

В идеале стоит посетить врача и провести анализ, который поможет определить, каких именно витаминов не хватает в организме. Помимо того что стоит начать принимать витамины и нормализовать рацион, чтобы преодолеть железодефицит, такой анализ позволит оптимальным образом подобрать домашние маски, которые быстро решат проблему нехватки витаминов, кислорода и восстановления волос.

Физиологическая алопеция при беременности.

В период вынашивания малыша на фоне гормональных перестроек женский организм преображается, в том числе улучшается внешний вид волос, их густота, ускоряется рост, они практически не выпадают. После родов, когда гормональный фон женщины нормализуется, волосы постепенно становятся такими же, как и до беременности.

Стресс.

Рождение ребенка – это всегда стресс для организма женщины. Плюс к этому необходимо добавить ночи без сна, время, проведенное в роддоме, послеродовую депрессию, усталость, переутомление и множество других мелких бытовых проблем, которые также могут вызвать сильное выпадение волос.

ПОДРОБНОСТИ:   Волосы очень сухие что делать как лечить поврежденные вьющиеся пряди

Снижение уровня гемоглобина в крови во время беременности.

В период вынашивания малыша у женщины на фоне уменьшения вязкости крови и увеличения ее количества может снижаться уровень гемоглобина в крови. Прием витаминов и оптимальное питание во время беременности способствует более быстрой нормализации уровня гемоглобина в крови после родов. Если в период вынашивания возникли осложнения (гестоз, к примеру), плюс во время родов наблюдалась значительная кровопотеря, то после родов уровень гемоглобина может быть низким.

Недостаток витаминов и минералов.

Дефицит важнейших для волос витаминов и минералов также может стать одной из причин, вызвавших выпадение волос в период после родов. Обычно нехватка веществ наблюдается в период кормлению грудью ребенка, у которого возникает диатез. Для предупреждения этого неприятного проявления женщины ограничивают рацион, исключая продукты, способные вызвать у ребенка аллергические реакции.

Эндокринные нарушения.

Чаще всего возникают болезни щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Установить верный диагноз и назначить оптимальное лечение сможет только специалист гинеколог-эндокринолог.

Симптомы развития эндокринного нарушения:

  • волосы выпадают больше года после родов;
  • даже при нормальном питании после родов вес женщины долго не приходит в норму;
  • возникают проблемы при зачатии второго ребенка.

Андрогенетическое облысение после родов.

Выпадение волос в данном случае обусловлено генетической предрасположенностью. Обычно андрогенетическая алопеция развивается у женщин ближе к менопаузальному периоду. Но иногда гормональные перестройки или нарушения (в том числе во время беременности и после родов) могут спровоцировать это процесс намного раньше.

Некоторые признаки андрогенного облысения:

  • волосы выпадают более года;
  • новые волоски на месте выпавших не растут;
  • волосы становятся тоньше, тусклыми, ломкими, соответственно с каждым периодом короче;
  • «светится» пробор;
  • на фото годичной давности густота волос значительно выше, чем сейчас.

Наркоз и операция кесарева сечения.

Любое оперативное вмешательство всегда негативно отражается на организме, потеря волос – одно из проявлений операции.

Блеск и шелковистость волос женщины напрямую зависят от состояния ее гормонального фона. Одним из признаков многих эндокринных заболеваний является нарушение в структуре и интенсивности роста прядей. Сразу после момента зачатия организм женщины начинает претерпевать множество гормональных всплесков, которые необходимы для успешного вынашивания малыша. Все это в первую отражается на структуре и продолжительности жизни волос. Но не только гормоны определяют красоту шевелюры.

Резкое снижение уровня половых гормонов после родов

Многие женщины с предвкушением ждут беременности, зная о том, что во время ее волосы становятся густыми, пышными и блестящими. Это действительно так. Сразу после зачатия повышается в крови уровень женских половых гормонов – эстрогенов. Их избыточное количество усиливает кровоток вокруг волосяных луковиц, что продлит жизнь даже тем прядям, время выпадать которых настало.

После родов уровень эстрогенов падает. Количество питательных веществ и кислорода, поступаемого к коже головы, также уменьшается. Все это возвращает волосы в привычный для них темп жизни, при котором выпадает около 100 штук в день. Также измененные условия жизни приводят к тому, что самоустраняются те пряди, продолжительность существования которых была продлена за счет эстрогенов.

Дефицит витаминов и микроэлементов, питание

Волосы отражают насыщение тела женщины питательными веществами. Во время беременности они еще и потому становятся густыми и блестящими, так как пронырливый организм запасает все для кормления будущего малыша. Ведь при недостатке основных элементов у женщины начинают выпадать зубы, крошиться ногти и т.п.

Не малую роль играют и витамины группы В, кальций и другие. Поэтому не всегда нужно противиться, когда заботливая мама или бабушка предлагает попить комплекс из аптеки.

Часто женщины во время лактации вводят себя в жесткие рамки, особенно если у малыша часто бывают колики или другие расстройства. Неполноценное питание также будет влиять на красоту шевелюры.

Стресс

Отрицательные эмоции и сильные переживания сказываются не только на самочувствии, но и на внешнем виде женщины. Часто некоторое время после появления малыша женщины могут находиться в послеродовой депрессии.

Эндокринные нарушения

В некоторых случаях женщины не предвзято относятся к своему внешнему виду, а вполне обоснованно. В таких ситуациях нередко можно столкнуться с эндокринологическими проблемами у новоиспеченной мамы. Они могли существовать как до беременности, так и появиться после родов. В этой ситуации на вопрос, как восстановить волосы после родов, может дать ответ только эндокринолог.

Как остановить выпадение волос после родов? Эффективные средства лечения

Все средства от выпадения волос делятся на медикаментозные и народные, для внутреннего применения и наружного. Здесь собранны самые эффективные рецепты и препараты. Если выпадают волосы после родов, лечение может быть достаточно длительным. Иногда требуется несколько месяцев, чтобы вернуть шевелюре былую густоту.

Димексид

Как восстановить волосы после родов

Димексид — это концентрированное средство для наружного применения. Обладает противовоспалительным, анестезирующим, противомикробным действием. Димексид улучшает метаболические процессы в тканях и положительно показал себя в лечении выпадения волос. В чистом виде препарат не используется, можно получить ожог.

Особенность димексида в то, что он отслаивается от других компонентов и поэтому смеси перед нанесением и в процессе нужно тщательно перемешивать. Противопоказания: беременность, период лактации, воспалительные заболевания, акне. Средняя стоимость димексида 40-60 р.

Касторовое масло

Изготавливается из семян обыкновенной клещевины. Касторовое масло содержит ценные кислоты: линолевую, олеиновую, пальмовую. Они благотворно влияют на здоровье волос и помогают прекратить их выпадение. Применяется масло в чистом виде или в составе масок. Перед применением необходимо прогревание на водяной бане, можно добавить витамины Аевит.

ПОДРОБНОСТИ:   Сколько длится выпадение волос фото видео

Массажными движениями средство наносится на кожу головы, надевается утепляющий колпак и выдерживается не менее часа. Можно оставить на ночь. Масло не оставляет жирной пленки и прекрасно впитывается. При регулярном применении волосы перестают выпадать, становятся крепкими и густыми. Стоимость касторового масла 15-30 р.

Миноксидил 2% (Регейн)

Белый порошкообразный препарат, хорошо растворяется в воде. Активирует работу клеток и расширяет сосуды, за счет этого улучшается микроциркуляция, снабжение луковиц питательными веществами, что ведет к пробуждению фолликул и усилению роста волос. Действие препарата доказано клинически. Миноксидила применяют для лечения различных видов алопеции, в том числе андрогенного облысения по мужскому типу.

Используют чистый раствор для втирания, а также добавляют в шампуни, маски, лосьоны и бальзамы. Прекращение выпадение волос уже можно заметить через 2 недели, а рост новых волос через 3 месяца от начала применения. Стоимость препаратов на основе миноксидила зависит от его концентрации и колеблется от 800 до 3000 р.

как восстановить волосы после родов с помощю народных средств

Отзывы об использовании препарата и инструкции по применению читайте в статье: Миноксидил — революционное средство в борьбе с выпадением волос. Конкретно о Регейне читайте в статье: Регейн – сильнейший препарат против выпадения волос.

Ринфолтин

Популярный растительный препарат для лечения и профилактики выпадения волос. Выпускается в виде шампуня, раствора в ампулах и лосьона. Шампунь применяется для профилактики, лосьон на ранней стадии выпадения волос, а ампулы в сложных случаях облысения. Состав: женьшень, мята перечная, настурция, кофеин, ягоды пальмы, камелия китайская. Активирует рост волос, предотвращает выпадение и пробуждает спящие фолликулы.

Используется для лечения андрогенной и очаговой алопеции. Ринфолтил не оказывает на организм негативного воздействия, но возможны индивидуальные аллергически реакции в виде крапивницы, зуда и кожной сыпи. Курс лечения ампулами и лосьоном до 50 дней, шампунь можно использовать в течение 3 месяцев. Средняя стоимость от 380 рублей.

Эсвицин

Лечебно-профилактическое средство для волос Эсвицин на основе биостимуляторов, микро- и макроэлементов. Состоит из экологически чистого сырья. Может применяться внутрь и наружно. Устраняет множество проблем волос, в том числе выпадение. Наносится на кожу головы массирующими движениями. Не требует смывания.

Внутрь принимается 2-3 раза в неделю по 1 столовой ложке натощак. Наружно 3 раза в неделю до получения необходимого результата. Эсвицин можно добавлять в шампунь, бальзам и маски для волос. Не имеет противопоказаний, не вызывает никаких побочных действий. Средняя стоимость от 120 до 150 р.

Жгучие маски

Среди народных средств лечения выпадения волос чаще всего используются маски на основе жгучих продуктов: горчицы, перца, лука, чеснока. Они раздражают кожу головы, что усиливает приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам. Применяются такие средства 2-3 раза в неделю перед мытьем головы. Горчичные и перцовые маски выдерживают до тех пор, пока можно терпеть жжение.

Не рекомендуется наносить средства по всей длине волос, если они поврежденные и сухие. Только на кожу головы. Прежде чем делать маски на основе лука и чеснока нужно знать, что волосы очень хорошо впитывают запах, и он будет держаться долго.

Начинать следует с улучшения общего состояния женщины. Нужно спокойней реагировать на временные сложности, помнить о вреде стрессов. Не получается справиться с нервозностью самостоятельно – поможет совет врача. Предотвратить выпадение волос помогут процедуры, улучшающие трофику кожи головы. Важное условие – восполнение нехватки витаминов, минеральных веществ.

Витамины от выпадения волос у женщин

Улучшению питания луковиц, предотвращению ломкости волосяных стержней способствуют препараты, содержащие комплекс всех необходимых для этого микроэлементов. В состав должны входить биотин, фолиевая кислота, ретинол, никотинамид, рибофлавин, пантенол. Рекомендуются эффективные средства Мульти-табс Перинатал, Теравит Прегна, Матерна, Витаспектрум, Мегадин Пронаталь, Алфавит Мамино здоровье. Бороться с гиповитаминозом можно другим методом – сбалансированным питанием. Подобрать необходимые компоненты рациона поможет диетолог.

Как остановить выпадение волос народными средствами

Касторовое или репейное масло

Домашние методы интенсивного ухода за волосами дают возможность восстановить полноценное питание волос, избавиться от перхоти. Быстрого эффекта не будет, понадобится время для устранения проблемы и ее причины. Распространенные рецепты, использующие лук, кормящей маме могут не подойти. Младенцы часто негативно реагируют на запах. Существуют другие, не менее действенные способы как остановить сильное выпадение волос после родов.

Важно знать причину, из-за которой волосяной покров начал редеть. Полноценную диагностику проведет трихолог. Лечить послеродовую алопецию следует комплексно:

  1. Назначенные средства принимать указанный для восстановления период.
  2. Лекарственные препараты понадобится пить при существенной нехватке витаминов, нарушениях общего состояния.
  3. Чтобы уменьшить выпадение волосяных стержней, понадобятся сбалансированные косметические комплексы. Желательно подбирать маски, шампуни, спреи, бальзамы одного производителя: это увеличивает эффективность лечения.

Косметические средства

Хорошую репутацию имеют средства для интенсивного ухода за волосами марки Виши. Содержат аминексил, благотворно влияющий на трофику волосяных луковиц, активизирующий покоящиеся фолликулы. Постоянное применение масок, бальзамов и шампуней делает волосяной покров крепче, эластичней, устойчивей к внешним воздействиям.

Салонные процедуры

Сложные случаи выпадения волос требуют местного лечения – внутрикожного введения лекарств, улучшающих капиллярный кровоток. При этом происходит усиление питания, восстановления волосяных структур. Ручная или аппаратная мезотерапия проводится курсами с интервалом 6-7 дней между процедурами. Количество сеансов определяется индивидуально.

Средства для устранения выпадения волос в ампулах

Основными для здоровья волос являются витамины группы В, Е, А, С. Именно поэтому курс восстанавливающих масок против выпадения волос можно построить на насыщении шевелюры этими витаминами. Витамины А и Е можно приобрести в аптеке в виде масляных растворов — такие препараты стоит добавлять в шампуни и маски, которые женщина использует для мытья волос.

Маска с витаминами A, E

Такую маску можно использовать для витаминизации и восстановления ослабленных волосяных луковиц, у здоровых волос такое средство активизирует рост волосков. Для приготовления маски требуется смешать желток, порошок горчицы и репейное масло в соотношении 1:1:2, в получившуюся смесь требуется добавить 1 часть масляного раствора препарата «Аевит» и ¼ стакана воды – после тщательного перемешивания должна получиться гомогенная масса с консистенцией сметаны.

Маска с витаминами A, E, В3

Такой витаминный комплекс позволяет быстро напитать волосы основными элементами, которые необходимы для защиты волос и протекания необходимых реакций. Чтобы получить заряд витаминов, достаточно смешать в равных долях масляные растворы витаминов А и Е, половину ампулы раствора витамина В3, 2 желтка и 2 ст.л. масла льна, в котором содержатся омега-3 жирные кислоты. Такой состав также наносится на корни волос и выдерживается в течение часа.

ПОДРОБНОСТИ:   Уход за обесцвеченными волосами - Уход за волосами

Маска с витаминами группы В

Косметические средства

Чтобы напитать волосы витаминами группы В, стоит сделать простую, но очень действенную процедуру с хлебным мякишем. Мякиш ржаного хлеба нужно размочить в кипятке и размешать до состояния кашицы — эту массу и нужно наносить на кожу головы и всю длину волос. Для локонов, склонных к жирности, стоит добавить к хлебу немного теплого кефира пониженной жирности, сухие волосы можно «порадовать» 2 ст.л. сметаны.

Как вариант, чтобы не тратить время на вымывание хлебных крошек из шевелюры, стоит использовать в маске сцеженную жидкость, которая остается после перемешивания хлеба с кипятком — такой настой также содержит определенное количество витаминов группы В, что   достаточно для восстановления прядок. Упрощенный вариант питательного состава серьезно экономит время на нанесение и смывание маски — если настой поцедить, то его можно оперативно нанести на шевелюру с помощью обычного пульверизатора.

Как обеспечить волосы витамином С?

Для этого можно приготовить простейший ополаскиватель – на поллитра воды нужно добавить 2 ст.л. лимонного фреша. После такой процедуры шевелюра приобретает блеск, аромат и легко расчесывается. Поскольку домашние маски не вызывают аллергии или привыкания, безопасны для   кормящей мамы, то лимонное ополаскивание можно использовать постоянно.

«Горячая» маска с коньяком

Такие средства позволяют активизировать обменные процессы, вызывают прилив крови к голове и обеспечивают повышенное обеспечение фолликул кислородом. Такие маски актуальны при наличии каких-либо проблем с кровеносной системой в коже головы. Для приготовления такого состава необходимо смещать коньяк, желток, любое базовое масло и мед — соотношение компонентов 2:1:3:1.

Полученную кашицу следует разбавить несладким кофе или чайной заваркой до консистенции сметаны — наносится маска на кожу головы, волосы нужно закрыть полиэтиленом и теплым полотенцем. Процедура длится порядка получаса. Если нет времени наносить такую маску, то активизировать микроциркуляцию крови в коже головы можно с помощью массажа — намочив пальцы в любом растительном масле, необходимо тщательно и аккуратно массировать всю кожу головы в течение 10-15 минут.

Как избавиться от ломкости?

Потеря влаги в волосах — актуальная проблема для многих молодых мам. Это может быть также связано с гормональными изменениями. Перестройка организма может вызвать сухость кожи или вовсе изменение интенсивности выделения секрета сальных желез на коже головы. Сухость можно убрать масляными масками — базовые масляные маски, которые издавна применялись для укрепления локонов и против выпадения волос, состоят из репейного, касторового масла, масла ростков пшеница или персиковых косточек.

Можно использовать смеси масел с добавлением эфирных составов. Разогретое масло тонким слоем наносится на корни волос, затем шевелюру надо аккуратно расчесать, распределяя масляную пленку по каждому волоску – выдерживать масло на волосах можно в течение часа. Оставлять средство на ночь не рекомендуется, хотя в открытых источниках информации можно найти и такие рекомендации.

Остатки средства нужно тщательно смыть, в противном случае масло забивает поры коржи головы, а сами локоны быстро жирнятся. Если маска сделана правильно, от сухости волос не останется и следа, а сами прядки будут меньше выпадать. Курс масляных масок должен составлять 10-15 процедур в течение 1-1,5 месяцев.

Жгучие маски

Устранить проблему выпадения волос и укрепить их помогут витаминные ампулы для волос. Например, Виши, Плацент формула, Лореаль, Виваса. В зависимости от марки, в них содержатся протеины, аминокислоты, витамины, экстракты плаценты. Кроме укрепления, волосы становятся блестящими, послушными, пропадает перхоть и нормализуется выделение кожного сала.

Рецепты народной медицины

Тем, кто хочет сэкономить время и деньги, что очень актуально, когда дома появился еще один член семьи, можно воспользоваться различными народными методами по улучшению качества волос. Для подобных масок часто используется репейное масло, перец, яйца, мед и другие компоненты.

Рецепт 1

Репейное масло подогреть до 37 — 38 градусов, добавить ложку жидкого меда, немного перца и яйцо. Все тщательно смешать и нанести на кожу головы. Оставить на 40 — 50 минут, можно укрыть целлофаном и полотенцем, так процедура будет еще эффективней. После хорошенько смыть. Наносить такую маску следует регулярно, 1 — 2 раза в неделю.

Рецепт 2

Необходимо измельчить лук на самую мелкую терку до получения однородной кашицы. Добавить ложку меда и яйцо. Смешать и нанести состав на корни волос. Оставить на 20 — 40 минут, после чего смыть водой и шампунем.

Рецепт 3

Масло шалфея и розмарина следует взять в равном количестве, смешать с оливковым (его должно быть в два раза больше). Нанести на волосы на 20 минут, затем помыть голову.

Рецепт 4

Для жирных и окрашенных волос полезно наносить кефир 2,5 – 3,2%. Оставлять состав на волосах на 10 — 15 минут, после чего просто мыть водой.


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.