18.11.2018      76      0
 

Маски от жира на животе в домашних условиях: жиросжигающие рецепты


Содержание

Что такое жиросжигающее обертывание

Внешнее воздействие в действительности до глубоких слоев жира не доходит, поэтому эффективность любых косметических процедур в данном вопросе спорная. Однако некоторая доля пользы от обертываний есть, что доказывают восторженные отзывы женщин и фотографии их результатов. Все жиросжигающие составы призваны разогревать кожу за счет местного раздражения. В этот момент происходит:

  • усиление кровообращения, что косвенно сказывается на состоянии подкожного жира и ближайших к поверхности кожи тканей: их кровоснабжение улучшается, поставка кислорода тоже;
  • выведение жидкости и лимфодренаж, как при визите в баню;
  • стимуляция обменных процессов в тканях;
  • повышение тургора кожи.

Так, если был выбран эффективный состав для обертывания, а процедура была проведена правильно, женщина можно добиться:

  • уменьшения выраженности растяжек на животе;
  • устранения целлюлита;
  • похудения за счет уменьшения веса;
  • подтяжки дряблой кожи на животе.

Виды масок

Какие бы виды масок вы не использовали, профессиональные либо самодельные, при проведении процедур помните о том, что потеря лишнего веса всегда происходит неравномерно, поэтому в отдельных зонах справиться с жиром может быть трудно. Сохраняйте положительный настрой и веру в достижение результата.

Горчица с медом

Горчично-медовая маска занимает первое место по эффективности. Мед выгоняет шлаки и токсины, а также напитывает подкожную прослойку витаминами и микроэлементами. Горчица усиливает кровообращение, разогревает ткани, способствуя быстрому сжиганию жира.

Густой мед необходимо перевести в жидкое состояние. Для этого растопите его на водяной бане. Максимальная температура нагрева 60°. Горчицу разведите водой. Если позволяет время, приготовьте горчичный компонент заранее: смешайте 2 ст.л. порошка горчицы с 2 ч.л. сахара, добавьте щепотку соли, 0,5 ч.л. уксуса, 1 ст.л. оливкового масла.

Тщательно взболтайте смесь и разбавьте водой до густоты сметаны. Поместите состав в темное место на одни сутки, а непосредственно перед процедурой добавьте мед. При желании состав можно обогатить эфирными маслами. Лучше всего подойдут цитрусовые: лимонное, мандариновое, апельсиновое. Максимальное количество масла: 5 капель.

Нанесите состав на живот тонким слоем, затем обмотайтесь несколькими слоями прозрачной пищевой пленки. Сверху наденьте термобрюки, лосины, теплый халат. Можно лечь под одеяло. Если вы чувствуете тепло, а не раздирающее жжение, значит, пропорции горчицы и меда выбраны правильно.

Первый раз держите горчицу с медом не более 15 минут. Впоследствии длительность сеанса можно довести до получаса. Смывайте смесь теплой водой и закрепляйте результат нанесением крема. Курс медово-горчичных масок может состоять более чем из 10 сеансов с промежутком в 3-4 дня.

Водорослевая

Купите в аптеке специальную водоросль Ламинарию и приготовьте ее согласно инструкции. Во время подготовки водорослей не возбраняется добавлять эфирные масла. При проведении холодного обертывания для сжигания жира на животе, водоросль заливается чуть теплой водой. Если вы хотите сделать горячую маску, температура воды должна быть больше 38°.

Маски от жира на животе в домашних условиях: жиросжигающие рецепты

Поместите размокшие пластины на проблемные места, зафиксируйте их полиэтиленовой пленкой, наденьте теплые штаны и ложитесь на полчаса под одеяло. Затем примите душ и нанесите на живот крем. После водорослевой маски кожа заметно подтягивается, так как выводится лишняя жидкость.

Уксусная

Для похудения с помощью уксуса вам потребуется следующее:

  • 6% уксус;
  • Простынка;
  • Пищевая пленка;
  • Стеклянная миска;
  • Одеяло.

Разведите уксус с водой в соотношении: 1:1. Поместите в раствор всю простынку, пропитайте и отожмите. Сразу же оберните живот и бока влажной простынкой, обмотайтесь полиэтиленом и ложитесь под одеяло. Вначале ощущается холод, затем чувствуется жар и начинает выделяться пот.

Чтобы ускорить процесс рекомендуется пить горячий чай без сахара. Первый раз процедура длится 30 минут, после можно довести ее до 2 часов. Уксус смывается обычной водой без мыла. По отзывам после окончания курса похудение достигает нескольких сантиметров на талии.

Шоколадная

Если вы желаете получить антистрессовый, питательный и увлажняющий эффект, шоколадная маска — для вас. В какао-масле содержится комплекс антиоксидантов, который напитывает кожу и препятствует ее старению.

Целлюлит на бедрах – дань матушке-природе (www.magiclady.net)

Подберите плитку горького шоколада с высоким содержанием какао-бобов и всю ее растопите на водяной бане. Немного остудите и покройте данной массой живот. Оберните кожу пленкой. Лягте под одеяло на полчаса. Смывайте шоколад водой с мылом.

Для приготовления состава смешайте 2 ст.л. порошка с 1 ст.л. оливкового масла. Можно также взять миндальное, персиковое, зародышей пшеницы и т.д. Тщательно разотрите массу до однообразного состояния, затем подогрейте его на паровой бане. Однако масса не должна кипеть. Далее действуйте так же, как и с другими масками.

Глиняная

Глиняная маска для похудения активизирует обменные процессы, увлажняет и очищает кожу. Глина вытягивает токсины наружу и насыщает клетки кислородом. Для маски используйте только голубую глину. Разведите ее с теплой водой до образования кашицы. При размешивании не пользуйтесь металлическими предметами.

Нанесите глину на живот, сверху оберните пленкой, наденьте теплую одежду. Полежите полчаса под одеялом. Затем смойте глину теплой струей воды. Курс проведения: не более 15 процедур каждые 3-4 дня.

Сливочная

Сливочный состав для похудения: 2 ст.л. подогретых сливок, 2 ст.л. меду и 1 ст.л. сухих дрожжей. Влейте несколько капель эфирного масла вербены или герани. Сливки качественно увлажняют кожу, а дрожжи повышают ее защитные свойства. Через 30 минут после приготовления состав можно наносить на живот и утеплять. Пользователи утверждают, что эта маска действует не хуже горчичной.

Противопоказания

Маски для похудения живота нельзя выполнять в домашних условиях беременным и кормящим женщинам. Также к противопоказаниям относятся следующие болезни:

  • Опухоли;
  • Травмы кожи на животе (ранки, царапины и т.д.);
  • Тепловой или солнечный ожог;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Гипертония;
  • Недавние гинекологические проблемы.

BezPuza.ru

Многим женщинам бывает сложно сбросить лишний вес. Это связано с тем, что похудение – комплексный процесс, где огромное значение для достижения нужного результата имеет как система питания, так и физическая активность. Однако даже если вы занимаетесь спортом и придерживаетесь диеты, нужный вам результат может оставаться недостижимым. Исправить это помогут маски для похудения.

Во время проведения косметической процедуры активные компоненты смесей воздействуют на организм, ускоряя его обменные процессы, за счет чего происходит естественное увеличение расхода калорий. Кроме того, маски оказывают действие на кожу, способствуя уничтожению целлюлита, подтягивая кожу и моделируя контуры тела.

Большинство масок наносят под пленку для похудения – так их эффективность возрастает в несколько раз. Это происходит из-за того, что под слоем полиэтилена возникает парниковый эффект: тело сильно потеет, теряет жидкость, которая составляет большую часть отложений, а также избавляется от шлаков и токсинов.

Существует множество различных способов приготовления масок для похудения и для улучшения состояния кожи лица. В зависимости от компонентов, которые входят в состав масок, их можно разделить между собой на несколько разновидностей. Так, можно выделить следующие виды масок, способствующих похудению:

  1. с добавлением меда;
  2. с содержанием глины;
  3. с добавлением кофе;
  4. шоколадные маски.

Рассмотрим наиболее популярные рецепты приготовления косметических масок для борьбы с лишними килограммами.

Противопоказания

BezPuza.ru

Едва ли не каждая третья, а может, и вторая женщина в мире не в полной мере довольна собственной фигурой. Одной не нравятся свои ноги, другой – бедра, третьей – живот… В отношении живота, между прочим, претензий особенно много: представительнице прекрасного пола хочется иметь плоский и подтянутый, а он в большинстве случаев выпуклый и в складках.

Чтобы придать своему животику должный вид, есть лишь один выход: худеть. Но это слово включает в себя не только соблюдение диеты и физические упражнения – можно также воспользоваться услугами домашней косметологии. Речь идет о масках для кожи живота, способствующих коррекции формы и внешнего вида последнего.

Общая информация о beauty-средствах

Косметические продукты, являющиеся предметом данного повествования, имеют некоторые особенности.

Во-первых, готовить их следует исключительно из натуральных ингредиентов, дабы не спровоцировать кожную аллергию и раздражение. Это обычно природные минеральные и витаминные субстанции, эфирные масла, отвары трав, пряности и продукты животного происхождения.

Во-вторых, помимо своей прямой обязанности – избавления от жировых отложений – маски для кожи живота оказывают многочисленные дополнительные воздействия непосредственно на сам эпидермис, способные обрадовать любую женщину:

  • устраняют растяжки и другие признаки целлюлита;
  • повышают эластичность кожи;
  • производят лифтинг-эффект.

Накладывать домашние косметические средства необходимо только на предварительно очищенный при помощи мягкого пилинга или скраба эпителий. Продолжительность процедуры — от получаса до 60-ти минут. Поверх наложенного на кожу состава рекомендуется обернуть брюшную зону пленкой, дабы улучшить степень всасываемости питательных веществ.

Маску для кожи живота в целях похудения применяют не чаще двух-трех раз в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы добиться нужного результата уже спустя пару месяцев использования косметического средства в комплексе с другими методами коррекции указанного участка тела.

Маска с глиной

Как известно, все виды косметической глины благотворно влияют на состояние кожи. Эпидермис живота – не исключение.

Маски от жира на животе в домашних условиях: жиросжигающие рецепты

В этом плане домашний beauty-продукт улучшит тонус клеток кожи брюшной зоны, повысит упругость, устранит проявления «апельсиновой корки» и самое главное –поможет похудеть. Наибольшим эффектом обладает черная и голубая глина. Однако, в крайнем случае, можно использовать любой вид этой замечательной минеральной природной субстанции. Приобретать глину нужно исключительно в аптеке.

Теперь о самой маске. Для ее приготовления вам понадобятся следующие компоненты: порошок глины, само собой, в количестве 300 г и теплая вода. Соедините два ингредиента, хорошенько перемешайте получившуюся массу до приобретения ею консистенции густой сметаны. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона или грейпфрута – они способствуют жиросжиганию.

Маска с лечебной грязью

Грязь мертвого моря — кто не слышал об этом уникальном продукте, напоенном минералами? По своему химическому составу он превосходит упомянутую выше косметическую глину. Лечебная грязь делает кожу брюшной зоны тела гладкой, мягкой, без следа уничтожает отложения жира и некрасивые складки. Эту субстанцию нужно наносить на подготовленный эпидермис только в теплом виде в количестве, определяемом, как говорится, на глаз. Для воздействия маску следует оставить на 20-30 минут, после чего смыть теплой водой, желательно, стоя под душем.

Маска с пряностями

В борьбе с жировыми отложениями на животе успешно борется домашнее косметическое средство с кайенским или красным перцем чили в составе. Упомянутый ингредиент используется в этом случае в форме порошка. Любой из указанных видов перца способен улучшить кровообращение в соответствующих слоях эпидермиса и запустить процесс жиросжигания. 1 ч.л.

ПОДРОБНОСТИ:   Ванночки для ног с содой. Рецепты ванночек для ног с содой

перцового порошка тщательно смешивают с 3-мя ст.л. оливкового масла. Полученную субстанцию необходимо настаивать в течение 15-ти минут. После готовую смесь наносят на поверхность живота. Длительность процедуры индивидуальна и зависит от силы воли конкретной женщины, потому как маска с перцем заставляет испытывать не слишком приятное ощущение жжения. В среднем продолжительность варьируется от 15-ти до 30-ти минут. Смывать средство нужно теплой водой.

Дрожжевая маска

Придать плоскость животу способен beauty-продукт, приготовленный на основе сухих пекарских дрожжей, меда и сливок. Возьмите 20 г первых, разведите в небольшом количестве теплых сливок, добавьте 2 ст.л. продукта пчеловодства, хорошо перемешайте и дайте настояться субстанции в течение 20-ти минут. По истечении указанного времени сдобрите маску несколькими каплями эфирного масла герани или вербены. Снова перемешайте. Наносите средство на кожу живота на 15-20 минут. Затем смойте ее теплой водой.

маски от жира на животе в домашних условиях жиросжигающие рецепты

Маска на основе масла

Этот beauty-продукт при регулярном применении позволит вам значительно уменьшить объем живота и талии, а также добиться устранения растяжек, что особенно актуально для женщин после родов. Возьмите любое из четырех масел: аргановое, зеленого кофе, зародышей пшеницы или какао. Если решили воспользоваться услугами масла аргана, отмерьте 3 ст.л.

Масло перед применением следует немного подогреть до достижения им теплого состояния. Затем нужно нанести масляную маску на очищенную кожу живота, сверху укрыть пищевой пленкой и чем-нибудь теплым. Длительность процедуры не ограничена – чем дольше будет воздействие средства на кожу брюшной зоны тела, тем выше окажется результат.

Маска с яблочным уксусом

Многие из вас, наверняка, слышали о чудодейственных свойствах яблочного уксуса. Находчивые представительницы женского пола употребляют его внутрь с целью избавиться, наконец, от ненавистных лишних килограммов. Но яблочный уксус весьма эффективен и при наружном использовании в качестве маски. Для этого его необходимо соединить с водой в соотношении 1:1, то есть приготовить раствор.

Маска с травяным отваром

В данном случае действующим веществом является крапива. Приготовьте ее отвар: 2 ст.л. сушеного растительного сырья (листьев) залейте стаканом кипятка и 10 минут томите на медленном огне. Затем уберите емкость с отваром с плиты, остудите до теплого состояния, процедите. Смочите в чистом крапивном отваре марлевую салфетку, положите на живот, распределив ее по всей поверхности последнего.

Как видите, вариантов похудения в брюшной зоне тела при помощи домашних масок предостаточно. И только вам решать, какой из них вы сделаете своим главным помощником в борьбе с жировыми отложениями!

Пономаренко Надеждадля женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

Виды масок

Продукт жиросжигатель можно применять не только внутрь, но и снаружи, делая маски с домашними обертываниями. Правильно наносить смеси на очищенную распаренную кожу массажными движениями. Некоторые смеси нужно накрыть пленкой и держать на теле до часа, другие смываются почти сразу, но эффект виден мгновенно. Вот некоторые рецепты масок, применяемых женщинами в домашних условиях:

  1. Две столовых ложки меда, молотого кофе плюс немного воды. Мед можно растопить. Нанесите быстрыми массажными движениями жиросжигатель на тело, смойте водой. При желании оберните кожу пищевой пленкой на полчаса.
  2. Белая (китайская) глина с эфирными маслами розмарина, грейпфрута, апельсина или лимона. К смеси можно добавить немного меда, лимонного сока. Нанесите на кожу живота, бедер, обернитесь пищевой пленкой, ждите полчаса.
  3. Соедините в равных частях натуральный яблочный уксус , чистую воду, намочите раствором ткань, оберните тело. Укутайтесь сухой простыней, теплым одеялом, ждите 1,5-3 часа. За домашнюю процедуру уходит до 3 кг.
  4. Десертная ложка красного кайенского перца смешивается с половиной стакана оливкового масла, наносится на проблемные участки под пленку. Через полчаса домашняя смесь, содержащая жиросжигатель, смывается. Оливковое масло можно заменить на кофе с медом.
  5. Размочите сухие листья водорослей ламинарии, сделайте аппликации на участки кожи, через полчаса удалите жиросжигатель.

С каждым годом кожа становится менее упругой, так как уже не вырабатывается достаточное количество эластина. Кровоток становится менее интенсивным, как результат – полезные вещества перестают попадать в нужном количестве в клетки. Это является причиной быстрого старения и обезвоживания. В поддержке нуждается не только лицо, но и фигура. Ведь на организм действует так много негативных факторов:

  • различные виды излучения,
  • не всегда правильное питание,
  • влияние окружающей среды,
  • пагубные привычки,
  • нарушение обмена веществ и разные заболевания.

Как видите, ваше тело просто нуждается в питании и увлажнении. Подпитав вашу кожу, вы сможете добиться хороших результатов, используя маски для похудения.

1. Маску необходимо держать на теле около 20 минут. Для некоторых рецептов это время увеличивается, но это будет четко прописано в инструкции.

2. Маску следует смывать контрастным душем.

Маски для похудения в домашних условиях

3. Если, после нанесения маски, вы почувствуете хоть малейший дискомфорт, сразу смывайте ее. Возможно, у вас есть аллергия на какой-то ингредиент маски.

4. Скрабы и маски наносить на предварительно очищенную кожу, избегая попадания на слизистые оболочки тела.

5. Если перед процедурой вы проведете мягкий пилинг кожи, то эффективность маски значительно увеличится.

6. Для усиления результата в маску рекомендуют добавлять 3-4 капли эфирного масла.

Помимо внутреннего разрушения жира важно воздействовать на запасы и снаружи. Живот будет уходить только при комплексном подходе, один метод вам не поможет. Убрать отложения можно, но на это понадобиться время и сила воли.

Купите молотый кофе или самостоятельно перемелите зерна. Добавьте гущу в гель для душа и ежедневно наносите на живот по кругу. Смывать теплой водой. Время процедуры 5-10 минут. Для лучшего эффекта можно оставить на несколько минут на проблемной зоне.

Название Как делать Дополнение
Медовое 20 гр. меда переложить в миску и довести до жидкого состояния при помощи паровой бани. Готовую массу тонким слоем нанести на кожу и покрыть пищевой пленкой. Во время процедуры рекомендуется лежать под теплым одеялом, что усилит действие данного расщепляющего средства. Этот простой метод решения проблемы отложений можно дополнить и разнообразить. Усильте мед маслами  растительными или эфирными вытяжками растений – лучшими считаются – грейпфрут, лимон, мандарин, апельсин. Достаточно 5 капель на весь объем меда.
Водорослевое обертывание Существует два способа применения ламинарии – горячий, холодный. Для первого случая листья заливаются горячей водой не более 38 градусов. Для холодного лечения используется вода комфортной температуры. Завернуться размякшими пластинами водоросли и зафиксировать полиэтиленом. Поверх надеть утепляющую ткань, затем лечь под плед и выждать 30 минут. По истечении времени принять душ и смазать кожу кремом. Уже после первой процедуры количество жира на животе может стать меньше на 2 см. Данное средство широко применяется в салонах красоты и считается одним из самых эффективных в своей категории.
Увлажнение, похудение и тонизирование чайным обертыванием Этот народный рецепт предлагает использовать ароматный зеленый чай для устранения отека и расщепления лишних отложений. Заваривать обычным способом, остудить до комнатной температуры, обмакнуть хлопчатобумажную ткань и обернуть проблемное место. Обмотаться пленкой и толстой тканью, одеялом. Для усиления эффекта можно обогатить раствор приправой корня имбиря, кардамоном, травами.

Все эти методики следует применять с осторожностью, так как существуют противопоказания. К ним относятся варикозное расширение вен, заболевания кожи и органов малого таза, патологий и хроническое течение болезней органов брюшной полости, аллергия на компоненты смеси, проблемы в сердечно-сосудистой системе.

маски для обертывания

К выбору масок для обёртывания нужно ставиться очень внимательно, как и к предварительной очистки кожи, на которую будете наносить маску. Как правило, рекомендуют делать очищениекожис помощью скрабапред самым обёртыванием.

На сегодняшнем ринке существует множество жиросжигающих масок для тела. Вам нужно только подобрать их, исходя из ваших финансовых возможностей и типов кожи. Что ж касается домашних масок, то сегодня существует множество вариантов – от перцовой, кофейная, медовой до той, где нужно добавлять эфирные масла.

Для перцового обёртывания необходимо смешать три столовых ложек перца, пять – оливкового масла и две – корицы (также есть много вариантов этой маски, ведь она является одной из самих эффективных в мире). При этом эта маска, как и любая другая, должна быть единственной смесью, то есть однородной и легко наноситься на кожу. Как правило, после нанесения этой маски и обертывания, нужно тепло одеться либо от двадцати до сорока минут лежать под одеялом.

Для кофейного обёртывания нужно примерно 100 грамм нерастворимого кофе и столько же жидкого меда. Наносить так же, как и первый вариант, и одеваться тоже тепло, либо лежать под одеялом.

маска для тела с медом для похудения живота и увлажнения кожи

Есть еще третий вариант – возьмите белу глину, добавьте молотый кофе и лимонный сок (если у вас нет видимых ран) и, конечно же, теплую воду. Способ применения такой же, как и в перечисленных случаях.

После того, как вы смоете эту маску, кожа может выглядеть несколько красной – но это вполне нормально. Процедуру обёртывания можно делать два раза в неделю на протяжении месяца и при этом вы получите хороший результат – кожа станет более красивой, упругой и исчезнет видимой целлюлит.

Кстати, также после этой процедуры можете использовать специальный роликовый массажер, который поможет вам еще быстрее избавиться от целлюлита.

Действие крема объясняется активными компонентами в его составе: они быстро впитываются, не оставляя на коже липкой пленки, проникают в глубокие слои эпидермиса и сжигают жиры в составе клеток. Любой жиросжигающий крем выполняет три функции: улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм и увеличивает эластичность кожи, за счет чего после ухода жировой прослойки не остаются складки.

Жиросжигающий крем эффективно борется с недостатками фигуры, но только при двух условиях: соблюдение принципов правильного питания и физическая активность (хотя бы 20 мин. в день). И, конечно, стоит понимать, что чудес не бывает: если жировые отложения очень объемные, увы, никакой крем с ними не справится без дополнительных процедур.

В некоторых случаях жиросжигающие кремы применять нельзя. К противопоказаниям относятся: 

  • болезни мочеполовой сферы; 
  • беременность и лактация; 
  • заболевания почек; 
  • болезни кожи; 
  • варикоз; 
  • тромбофлебит; 
  • патологии сердечно-сосудистой системы. 

Внимание!Перед применением любого жиросжигающего крема необходима консультация врача. 

Если вы предпочитаете не пачкать руки, выбирайте кремы во флаконе-распылителе. Такие средства также удобно брать с собой в спортзал. 

Противопоказания

  1. Маска для тела с использованием кофе и сливок. Необходимо добавить к кофе сливки (сметану или йогурт), добавить 30 мл масла (оливкового, кунжутного или горчичного), подогреть данную смесь на пару и размешивать, пока она не станет однородной. После этого нужно равномерно нанести маску на кожу тела легкими массирующими движениями. Продолжительность процедуры составляет 10 минут. В конце сеанса необходимо принять контрастный душ.
  2. Маска с использованием кофе и овсяных хлопьев. Предварительно необходимо залить кипятком овсяные хлопья и дать настояться им 10 минут, пока хлопья не разбухнут. Затем нужно добавить кофе в таком же количестве и нанести на участки тела. Такая маска увлажняет кожу и способствует удалению отмерших частиц.
  3. Маска для похудения с яблоками и кофе. Нам потребуется кофе и 2-3 небольших яблока. Яблоки нужно натереть на терке и добавить кофе. Полученную смесь нужно равномерно нанести на тело и помассажировать. Длительность такой процедуры составляет не больше 10 минут. Когда время выйдет, нужно принять контрастный душ. Эта маска наиболее подходит для обладательниц жирной кожи.
  4. Маски для тела с добавлением морской капусты и кофе. Использование таких ингредиентов стимулируют сжигание подкожного жира и укрепляют стенки сосудов. Для такой маски понадобится около 200 мл свежесваренного кофе и 200 г сушеной ламинарии. Необходимо добавить ламинарию в горячий кофе и настоять смесь 1 час. Полученный настой нужно взбить блендером, добавить к нему 1-2 ст.л. глины (лучше всего голубой) и тщательно перемешать до однородной консистенции. Подготовленный состав необходимо нанести на кожу тела, обвернуть его пищевой пленкой, надеть теплую одежду. В таком состоянии следует отдохнуть 40-60 минут. Применение маски можно осуществлять каждые два дня, такая частота применения позволит добиться максимального эффекта.
  1. Маска для похудения живота с кофе и голубой глиной. Чтобы приготовить такую маску нам потребуются вышеуказанные ингредиенты в равных количествах. Продолжительность применения маски составляет 15 минут, по ее окончании нужно смыть маску под теплым душем.
  2. Маска с голубой глиной и солью. Необходимые ингредиенты: 200 граммов глины голубой, 40 граммов пищевой соли с добавлением йода, 70 граммов смеси сушеных измельченных трав. Для приготовления действующего состава нужно предварительно заварить травы кипятком и настоять их 40 минут. Затем к полученному настою нужно добавить остальные ингредиенты и хорошо размешать до однородного состояния. Такую маску нужно наносить на 20 минут на все тело. После процедуры можно принять контрастный душ.
  3. Маска с листьями морской капусты. Изначально нужно залить кипятком сушеную морскую капусту и настаивать в течение одного часа. Затем необходимо слить настоянную жидкость в другую емкость. Распаренные водоросли нужно равномерно распределить по всему телу, обмотать пищевой пленкой на полчаса. По окончании процедуры нужно убрать листы капусты с тела и ополоснуться настоем.
  4. Маска для тела с шоколадом. Чтобы приготовить шоколадную маску потребуется ¼ часть меда и ¾ части какао. Нужно разогреть смесь на пару до температуры, при которой нанесение маски не вызовет никакого дискомфорта. После этого необходимо равномерно распределить готовую смесь по телу и оставить ее на 20 минут. В конце сеанса лучше смыть действующий состав под теплым душем. Такая маска порадует вас не только потрясающим результатом в виде упругой и бархатистой кожи, но и приятным ароматом меда и шоколада.
ПОДРОБНОСТИ:   Как избавиться от бородавки в домашних условиях чем ее удалить

Правила нанесения масок

  1. Кожа живота перед наложением смеси должна быть очищена. Примите душ и используйте скраб для тела.
  2. Многие маски будут более эффективны, если их фиксировать при помощи пищевой пленки по тому же принципу, что и во время обертываний.
  3. Время сеанса — 30-60 минут. Маски с активными компонентами (горчицей, перцем и т.д.) держат меньше, а более мягкие составы можно «носить» и несколько часов.
  4. Процедуры следует выполнять курсом в 10-15 масок. Частота применения — 2-3 маски в неделю.

Противопоказания

  • витамины группы P, A,B, K и другие;
  • органические кислоты;
  • эфирные и жирные масла;
  • белок;
  • минеральные вещества.

Применение косметических масок для похудения

  • Перед применением подготовленной маски необходимо провести процедуру очищения кожи. Для этого могут быть использованы любые косметические средства, как собственноручного приготовления, так и промышленного производства. Следует обработать кожу скрабом и распарить.
  • При использовании маски горячего действия имеет смысл совместить ее применение с обертыванием пищевой пленкой. Такой механизм процедуры усилит результат за счет выведения излишней жидкости.
  • Не стоит использовать для приготовления маски слишком горячую воду, чтобы избежать появления ожогов и различных раздражений.
  • Консистенция маски для похудения должна быть кремообразной, это облегчит ее нанесение на тело.
  • Применение масок для похудения следует проводить не чаще трех раз в неделю при условии, что они не содержат в составе агрессивных компонентов.
  • Продолжительность сеанса составляет обычно от получаса до 1 часа.
  • Смывать маску с тела лучше под теплым душем. Можно принять после процедуры ванну с морской солью – это успокоит кожу и окажет омолаживающий эффект.
  • Косметические маски для тела лучше проводить курсом по 5-20 сеансов, после чего следует сделать перерыв.
  • Если при нанесении состава маски для похудения, вы чувствуете малейший дискомфорт, необходимо сразу смыть его. Кроме того, возможно появление аллергических реакций на составляющие маски.
  • Для усиления эффекта воздействия масок для избавления от лишних сантиметров в состав следует добавить эфирные масла в количестве нескольких капель.

Перед применением любого рецепта маски для похудения необходимо изучить возможные противопоказания. Среди них:

  • аллергическая реакция на составляющие ингредиенты масок;
  • гинекологические заболевания;
  • период беременности;
  • варикоз;
  • плохое самочувствие;
  • слабость;
  • простудные заболевания;
  • повреждения на коже.

Маски, которые наносятся перед сауной:

  1. Маска для похудения с медом и солью. Для того, чтобы приготовить данную маску, нам потребуется мед и пищевая соль в равных количествах. Изначально необходимо немного подогреть мед, чтобы он стал более жидкой консистенции. Затем в подогретом меде необходимо растворить соль, нанести приготовленную смесь на тело и заходить в сауну. Такую маску следует использовать в течение 10 минут.
  2. Маска для тела с медом и соком черной редьки. Нам понадобится мед и сок редьки в равных пропорциях. Такой состав нужно нанести на кожу тела на 15 минут.
  3. Маска для похудения живота с авокадо. Нам потребуется мякоть одного авокадо, 30 г масла, например, оливкового, и мед в объеме одной столовой ложки. Необходимо взбить мякоть авокадо блендером, добавить мед и оливковое масло. Затем равномерно распределить маску на кожу тела, оставить ее на 10-15 минут. Через указанный период времени нужно смыть косметический состав теплой водой.
  • Маска для тела с медом и овсяной мукой. Чтобы приготовить маску по данному рецепту, нам необходимо взять 1 ч.л. овсяной муки, 1 ч.л. глины, 1 ч.л. меда и 1 ст.л. сока винограда. Ингредиенты необходимо тщательно перемешать и равномерно распределить полученную смесь по телу на 10 минут. Затем смыть маску теплым душем.
  • Маска для тела с овощами или фруктами. Нам понадобится измельченная мякоть нескольких фруктов и овощей, к которой нужно добавить творог или кефир, немного овсяной муки. Нанести состав на тело на 15 минут, после чего принять прохладный душ.

Лучшие рецепты масок для похудения живота в домашних условиях

Из ранее упомянутого списка можно выделить жиросжигатели в домашних условиях, которые применяются в приготовленном виде:

  • имбирь;
  • грейпфрут;
  • корица;
  • горчица, хрен;
  • капуста;
  • сельдерей;
  • цуккини, кабачки;
  • вода;
  • зеленый чай;
  • кисломолочные продукты.

Сделать эффективный мощный жиросжигатель в домашних условиях можно самостоятельно. Рецепты состоят из основных компонентов для ускорения избавления от лишних килограммов и дополнительных, помогающих худеть без усилий. Вспомогательными в домашних условиях служат ингредиенты, ускоряющие обменные процессы, учащающие сердцебиение.

Жиросжигающие блюда

Чтобы ускорить процесс жиросжигания в домашних условиях, к блюдам рекомендуется добавлять имбирь, горчицу, хрен и корицу. Со специями можно делать выпечку на овсянке или отрубях, острые приправы добавлять к стандартным приемам пищи. Ускорить похудение в домашних условиях помогут имбирные печенья, томатный суп с сельдереем, заправленный льняным маслом.

Напитки для сжигания жира

Помимо стандартных блюд, помочь сжечь жир в домашних условиях помогут специальные напитки, включающие эффективно ускоряющие метаболизм продукты:

  1. Вода Сасси – успокаивает ЖКТ, выводит лишнюю жидкость. Смешайте два литра чистой воды (не минеральной), чайную ложку тертого имбиря, очищенный от кожуры свежий огурец, тонкие кружочки лимона, несколько листьев мяты. Охлаждайте смесь ночь, пейте на следующие сутки.
  2. Домашний бульон из сельдерея – нарежьте кочан капусты, пару стручков сладкого перца, половину корня сельдерея, четыре томата. Приправьте 500 мл томатного сока, пучком зелени, стеблями сельдерея. Вскипятите, настаивайте 15 минут, пейте.
  3. Кефир или ряженку приправьте корицей, пейте на ночь. Заварите корень имбиря, смешайте с зеленым чаем, принимайте весь день.

Самыми эффективными считаются жиросжигатели в домашних условиях, выполненные по типу коктейлей. Они легко заменяют перекусы и приносят организму только пользу. Для приготовления взбейте все ингредиенты блендером и сразу выпейте. Вот несколько полезных домашних рецептов, включающие жиросжигатель:

  • вода, мед, яблочный уксус, корица;
  • стебли сельдерея, яблоко, половина лайма, вода, лед;
  • кефир, огурец, семена льна;
  • йогурт, орехи, шпинат;
  • молоко, кунжут.

Кефирный коктейль с имбирем

  • Время приготовления: 1 минута.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 45 ккал.
  • Предназначение: на закуску.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность приготовления: простая.

Кефирный коктейль со специями особенно эффективен вечером перед сном. Если выпивать его каждый день, то продукт жиросжигатель в составе избавит от лишних сантиметров на талии и удовлетворит чувство голода. Красный перец ускоряет метаболизм в домашних условиях, имбирь согревает, а корица придает коктейлю приятный вкус. Основой является кефир, который лучше взять минимальной жирности.

жиросжигающие маски в домашних условиях рецепты для сжигания жира

Ингредиенты:

  • кефир – 200 мл;
  • красный молотый перец – щепотка;
  • корица – 5 г;
  • тертый корень имбиря – 5 г.

Способ приготовления:

  1. Соедините компоненты.
  2. Взбивайте блендером минуту.

Жиросжигающий коктейль из киви

  • Время приготовления: 1 минута.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 50 ккал.
  • Предназначение: на закуску.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность приготовления: простая.

Как приготовить коктейль с мятой и лимоном в домашних условиях, научит следующий рецепт. В состав напитка входит эффективный жиросжигатель, подходящий для ежедневного употребления. Киви следует очистить от кожицы и взбить, чтобы смузи получился густым и хорошо утолял чувство голода. Добавление лимона и мяты сделает коктейль освежающим, особенно хорошо пить его летом.

Ингредиенты:

  • вода – 100 мл;
  • киви – 1 шт.;
  • лимон – долька;
  • мята – 6 листьев.
  1. Взбейте все ингредиенты блендером, по вкусу заправьте медом.
  2. Вместо лимона можно взять апельсин или грейпфрут. Употребляйте домашний коктейль жиросжигатель сразу.

Коктейль с лимоном

  • Время приготовления: 1 минута.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 43 ккал.
  • Предназначение: на закуску.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность приготовления: простая.

Как приготовить ускоряющий обмен веществ коктейль в домашних условиях, рассказано в инструкции. Напиток выводит лишнюю жидкость из организма, приятно освежает и тонизирует. По сути, это вода Сасси, которую не нужно настаивать ночь, что эффективно при отсутствии времени. Универсальный домашний коктейль можно пить когда угодно, чтобы жиросжигатель подействовал быстрее.

Маска и обертывание стимулируют кровообращение и ускоряют метаболизм (hochu.ua)

Ингредиенты:

  • огурец – 0,5 шт.;
  • тертый имбирь – 3 г;
  • лимон – долька;
  • мята – 2 листа;
  • вода – стакан.
  1. Очистите огурец от кожуры, нарежьте кружками.
  2. Смешайте все ингредиенты, взбейте блендером.
  3. По желанию приправьте коктейль жиросжигатель медом.

Ананас и грейпфрут для похудения

  • Время приготовления: 1 минута.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 100 ккал.
  • Предназначение: на закуску.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность приготовления: простая.
ПОДРОБНОСТИ:   От чего на теле появляются маленькие мелкие красные точки – что это у ребенка, у взрослого, фото

Как приготовить густой смузи жиросжигатель из ананаса и грейпфрута в домашних условиях, расписано в следующем рецепте. За счет добавления к коктейлю экзотических фруктов он получит приятный вкус, насытит организм витаминами. Если вы не боитесь горького вкуса грейпфрута, не чистите его от пленок, а взбивайте сразу с ними. Кокосовое масло можно заменить домашним льняным.

Ингредиенты:

  • ананас – 4 кусочка;
  • грейпфрут – ¼ шт.;
  • кефир – стакан;
  • семена тыквы – 30 г;
  • кокосовое масло – 30 мл.
  1. Очистите фрукты, взбейте все ингредиенты в блендере.
  2. Подсластите медом и посыпьте корицей.

Давайте теперь разберемся, как сделать жиросжигающие коктейли дома.

Чтобы достигнуть лучшего эффекта в борьбе с лишним жиром на животе, необходимо объединить лучшие жиросжигающие качества всех продуктов. Давайте же скорее перейдем от теории к практике!

№1. Вода Сасси – целебный напиток, успокаивающий ЖКТ, выводящий лишнюю жидкость, ускоряющий метаболизм.

Рецепт:

  • 2 литра очищенной столовой воды (не берите минеральные воды, их состав иногда может вызвать неприятные последствия при длительном употреблении);
  • 1 ч.л. тертого имбиря;
  • 1 очищенный от кожуры и нарезанный кружочками свежий огурец;
  • 1 тоненько нарезанный лимон;
  • Свежая мята (10-12 листочков).

Все ингредиенты смешиваем в кувшине и ставим на ночь в холодильник. Это количество воды Сасси рассчитано на сутки, поэтому можете пить его сколько пожелаете.

№2. Сельдереевый суп в некоторых случаях позволял сбросить до 10 килограммов за 2 недели! Его главный ингредиент – отличный жиросжигатель.

  • 1 кочан капусты;
  • 2 стручка сладкого перца;
  • Полкорня сельдерея;
  • 4 томата;
  • 100 г стеблей сельдерея и зелень по вкусу;
  • 500 мл томатного сока.

Все овощи мелко режем и заливаем соком, доводим до кипения на плите и сразу же выключаем. Настаиваем минут 15 и можем приступать к трапезе!

Этот суп отлично хранится в холодильнике, количество потребления его в сутки не ограничено. Лучше всего есть его охлажденным, ведь тогда организм потратит лишние калории на его нагрев.

Водоросли ламинарии эффективны даже в холодном виде (studiotera.ru)

Вы можете создать свой собственный суп для похудения. Для этого поэкспериментируйте с продуктами. Подойдут любые виды капусты, томаты, морковь, сладкий перец, любые травы и зелень, сельдерей, чеснок, можно использовать грибы.

№3. Жиросжигающие коктейли и смузи – коктейли на основе ускоряющих метаболизм продуктов: специй, фруктов, пряностей.

Их приготовление не составит труда: нужно только нарезать и измельчить в блендере все до нужной консистенции.

Для этого необходимо растопить его до жидкого состояния, затем нанести на область живота. В зависимости от объемов, количество используемого продукта может быть разным, оно определяется самостоятельно. Если вы хотите сделать горячее обертывание для живота, то добавьте в мед немного горчицы (на кончике ножа).

Вам предварительно нужно будет приобрести ламинарию в сухом виде в любой аптеке. В зависимости от температуры воды, которой вы ее разбавите, можно сделать горячее (t = 45°) или холодное (25°-30°) обертывание. Сухие водоросли хорошо использовать в послеродовой период для похудения, т.к. они практически не имеют противопоказаний.

В домашних условиях наиболее простым вариантом станет обертывание с обычным столовым уксусом. В воде разводим его в пропорциях 2:1. В полученном растворе намачиваем полоски ткани или бинты и обматываем равномерно бедра, живот. Затем фиксируем все пленкой и утепляемся. Уксус способствует упругости, т.к. помогает выработке коллагена. Становится лучше цвет кожи и одновременно тает лишний вес.

Придает коже слегка ощутимый сладкий аромат. Существует 2 рецепта: с какао-порошком (75%) или плиткой горького шоколада. Консистенция состава должна быть густой. Особенностью является то, что по мере остывания смеси результат процедуры становится менее эффективным. Вам следует растопленный шоколад нанести на проблемные участки быстро, пока он теплый. Усилить похудение можно, добавив в какао корицу (0,5 ч. ложки). Смесь придает коже бархатистость, выравнивает тургор и улучшает настроение.

Обертывания для ног обычно бывают холодного типа. Наиболее популярны рецепты с использованием эфирных масел. Возьмите любое масло (миндальное, персиковое, авокадо) и капните пару капель (не более 3) цитрусового эфира с антицеллюлитным действием (например, апельсина). Добавьте 2-3 ч. ложки вулканической грязи или глины и нанесите плотным слоем на ноги.

Смешайте кофе со сливками, йогуртом или сметаной. Затем в этот состав добавьте 20 мл оливкового или горчичного масла, подогрейте все это на водяной бане до получения однородной смеси. Равномерно нанесите маску на тело, при этом массируя тело легкими движениями. Оставьте на 10 минут и затем смойте контрастным душем.Долейте кипяток в овсяные хлопья и оставьте на 10 минут. Затем добавьте такое же количество кофе. Эта простая маска отлично удаляет отмершие частички кожи и увлажняет её.Возьмите мякоть трёх небольших яблок, добавьте 3 ст.л. натурального кофе. Массажными движениями равномерно распределите маску по телу и оставьте на 10 минут. По истечении времени смойте теплой, а затем холодной водой. Для жирной кожи эта маска будет настоящей находкой.Маски для похудения тела с использованием морской капусты отлично стимулируют сжигание ненужного жира и укрепляют сосуды. Сварите крепкий эспрессо. В 200 мл кофе добавьте 200 г сушеной измельченной ламинарии. Оставьте смесь на 60 минут, затем взбейте с помощью блендера и добавьте 1-2 ст.л. голубой глины. Нанесите на тело, обверните его пищевой пленкой, наденьте теплую одежду и отдохните около часа. Для достижения хороших результатов делайте маску через день.Для этой маски вам потребуется кофе и голубая глина в равных пропорциях. Глины нужно добавлять столько, чтобы смесь стала похожа на сметану. В состав долейте немного газированной минеральной воды. Через 15 минут смойте маску теплой водой.Возьмите 100-150 г голубой глины, добавьте 30 г йодированной соли и 50 г смеси засушенных трав. Нужно использовать хорошо измельченные травы. Нанесите маску на все тело на 20 минут. Смойте контрастным душем.Первым делом запарьте 2 упаковки сушеной морской капусты 2 л горячей воды. Через час сцедите жидкость в отдельную ёмкость, а водоросли равномерно распределите по всему телу и оставьте на 30 минут. По истечении времени снимите капусту и ополоснитесь сцеженной водой.Смешайте 50 г меда со 150 г любой косметической глины. Перед нанесением маски смягчите тело каким-либо кремом. Распределите маску по телу. Через 15 минут смойте маску теплой водой.Смешайте 50 г меда с небольшим количеством минеральной воды. Затем равномерно нанесите маску на все тело. Время этой процедуры – 15 минут. Для любительниц принимать ванны, можно положить небольшое количество меда в ванную. Ваша кожа станет шелковистой и обогатится полезными веществами.Смешайте 2 ст.л меда и 2 желтка, смесь равномерно нанесите на тело и оставьте на 20 минут. Эта маска отлично подойдет для устранения целлюлита.В слегка подогретом меде растворите соль, нанесите смесь на тело и отправляйтесь в сауну на 10 минут. Ингредиенты должны быть в равном количестве.В сок черной редьки добавьте мед в равных пропорциях. Смесь очень тщательно перемешайте и можете наносить на тело. Оставьте маску на 15 минут.Отличным средством для похудения является маска на основе авокадо. Вам потребуется мякоть одного авокадо, 30 г оливкового масла и ст.л. меда. Затем взбейте авокадо с помощью блендера, добавьте мед и масло. Равномерно распределите маску по всему телу и оставьте на 10-15 минут. Через указанный период времени смойте маску теплой водой.Для создания такой маски вам потребуется по 1 ч.л. овсяной муки, глины, меда и 1 ст.л. виноградного сока. Распределите маску равномерно по телу. Через 10 минут очистите тело теплой водой.Для приготовления маски необходимо взять измельченную мякоть нескольких фруктов и овощей. Это может быть клубника, яблоко, помидор или банан. Добавьте творога или кефира и немного овсяной муки, если состав получился не достаточно густым. Оставьте маску на теле на 15 минут. Через указанный период времени очистите тело прохладной водой.Не забывайте ухаживать за своим телом, и оно непременно порадует вас своей красотой и молодостью. Попробовав маски для похудения, вы получите наилучший результат.

  • охлаждающие;
  • согревающие;
  • акупунктурные.

Противопоказания жиросжигающих кремов и масок

Решившись на обертывание для сжигания жира на животе в домашних условиях, не забудьте, что некоторые составы, используемые для обертывания, несовместимы с некоторыми заболеваниями, к примеру с женскими проблемами, болезнями кожи, почек и сердечно-сосудистой системы.

Препятствием для проведения процедуры может стать тромбофлебит, варикоз, язвы на поверхности кожи и беременность. Также желательно не делать обертывание в критические дни.А если позаботиться о правильном питании и небольших, но регулярных физических нагрузках в комплексе с обертываниями, то результат будет просто фантастическим.

Отзывы

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Екатерина, 27 лет

Очень люблю дома делать различные маски. Главное, что все нужные ингредиенты всегда есть дома в наличии. Очень нравятся маски с медом или кофе. Так, проводила курс масок с медом и горчичным порошком, сделала 15 сеансов ежедневно. Эффект просто потрясающий. Кожа стала бархатистой и мягкой, разгладился целлюлит на бедрах. А в талии ушло 2 сантиметра.

Мария, 32 года

Курс таких масок стала сочетать с диетой, стала посещать бассейн через день. За две недели смогла похудеть на 3 килограмма, в талии ушло 4 сантиметра. Очень довольна! После проведения каждой процедуры, когда кожа перестает гореть, лучше смазывать участки тела питательным кремом. Советую попробовать всем, кто хочет немного скинуть лишний вес.

Толстый живот

Сегодня известно большое множество разнообразных косметических процедур, способных помочь вам поддерживать свою привлекательность и красоту долгое время.

Среди таких манипуляций следует отдельно отметить маски для похудения и ухода за телом. Главный принцип действия данных процедур – регулярность. Кроме того, необходимо знать противопоказания к применению тех ингредиентов, которые входят в состав каждой косметической маски. Это поможет избежать вам аллергических реакций.

В рамках данной статьи мы попытались осветить рецепты наиболее популярных масок для похудения, применение которых возможно и в домашних условиях.

Следите за собой и своим здоровьем, будьте красивы и очаровательны!

Антицеллюлитная маска оказывает положительное влияние на сосуды, расширяет их, делая эластичными

Компоненты антицеллюлитной маски воздействуют на подкожный жир, расщепляя его, восстанавливают обменные процессы. От этого улучшается кровообращение в кожных покровах и как результат – ткани и клетки насыщаются полезными элементами, которые помогают избавиться от ненавистной подкожной клетчатки.

Применять следует каждый день. Эффективна маска и для обертывания. Максимальный эффект от применения будет достигнут, если параллельно делать антицеллюлитный массаж или отдать предпочтение технике Гуаша.


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.