17.11.2018      102      0
 

Основные причины отеков ног у женщин. Как избавиться от отеков


Почему вечером отекают ноги

К причинам отеков ног, которые появляются к вечеру, чаще всего относят физиологические показатели организма. Вечерняя отечность у женщин связана с задержкой крови при затруднении оттока, замечается в результате длительного движения в течение дня либо, наоборот, полного отсутствия физической активности.

Движение лимфы в организме к вечеру изменяется, поэтому женщины замечают тяжесть в ногах и стесненность в обуви. Устранить этот симптом возможно при соблюдении общих рекомендаций чередования отдыха и физических упражнений.

Медицинская практика показывает, что вопрос «Сильно отекают ноги: что делать?» чаще беспокоит женщин. Помимо вышеперечисленных патологий, вызывающих отеки на левой или правой ноге, причины у женщин дополняются предменструальными изменениями, беременностью.

  1. Предменструальный отек. Начинается за несколько дней до начала месячных. Помимо умеренного отека ног, лица, у женщин отмечается некоторое повышение массы тела.
  2. Беременность. Отекают ноги при беременности из-за повышения объема плазмы крови; уменьшения периферического сопротивления сосудов; роста матки, сопровождающегося локальной гипертензией в венах нижних конечностей.

Просто так отеки на ногах не возникают, и для наполнения межклеточного пространства мышц всегда есть какая-то причина. Есть ряд заболеваний, способных спровоцировать этот симптом, но в большинстве случаев оказывается достаточно сбоев в питание, режиме, уровне активности.

Физиологические причины

Если вы в целом ощущаете себя хорошо, но отечность в ногах присутствует, скорее всего, она обусловлена одной из следующих причин.

  • Перегрузка нижних конечностей, например длительная ходьба, постоянное ношение каблуков или работа, требующая долгого нахождения в вертикальном положении.
  • Нарушение циркуляции крови в нижних конечностях (длительные сидячие переезды, закидывание ноги на ногу, тесная обувь или слишком тугая резинка на носках).
  • Неправильное питание, отсутствие физических нагрузок и употребление алкоголя.
  • Употребление большего количества жидкости, чем организм успевает выводить.

Основные причины отеков ног у женщин. Как избавиться от отеков

Такие отеки равномерны, симметричны, слабо или умеренно выражены и проходят после периода отдыха. В большинстве случаев ноги будут отекать ближе к вечеру, хотя накапливание жидкости после бурной вечеринки с пивом и пиццей даст о себе знать уже на утро.

Патологические причины

Но иногда отеки имеют совсем другой характер, и избавиться от них, немного полежав, не получится. Причиной проблемы в этом случае могут быть:

  • проблемы с сердцем и кровеносными сосудами;
  • заболевания вен, особенно варикоз;
  • почечная недостаточность, хотя она и проявляется сильнее на лице;
  • травмы и повреждения костей и суставов.

И это далеко не полный список! Если ноги отекают подозрительно сильно, локально, асимметрично, утром, а не вечером, и если отек долго не сходит, самолечением заниматься бессмысленно, ведь, не убрав причину отеков, вы не сможете эффективно бороться с этим неприятным симптомом. С подозрением на одно из этих серьезных заболеваний вам обязательно нужно обратиться к врачу.

Редкие причины отечности нижних конечностей

Чтобы разобраться в происхождении и точных причинах такого симптома, как отечность ног, следует объяснить данное состояние. Отек, как правило, относится к состоянию, при котором отмечается повышенное количество жидкости в организме.

Именно из-за ее большого объема увеличивается в размерах проблемная часть тела, что и создает как физический, так и психологический дискомфорт у женщины.

Причины, по которым отекают ноги, могут быть разного происхождения, поэтому ответы на вопрос, как лечить, можно узнать после диагностики организма при проведении основных анализов, необходимых исследований и беседы с врачом.

Исходя из таких явных симптомов, как нарушение течения крови по венам и сосудам в результате давления или венозные заболевания, распознаются причины, затем выбирается способ, как лечить отеки ног у женщин.

Основные причины отеков ног у женщин. Как избавиться от отеков

Это основной сигнал сбоя в организме, который требует опровержения или подтверждения при обследовании, для правильной постановки диагноза. Он помогает установить возможное заболевание крупных сосудов в виде образования тромбов и исключить негативные последствия, которые могут появиться при отсутствии необходимой терапии.

Определим все основные причины, по которым отекают ноги у женщин, как с целью самостоятельной профилактики отслеживания отечности конечностей, так и для обращения в медицинские учреждения с целью назначения лечения.

Базовые нарушения в организме

К ним относятся:

  • нарушение оттока жидкости из тканей организма, что приводит к застою кровяного движения в венах;
  • высокие показатели (по сравнению с нормой) проницаемости в капиллярах;
  • изменение кровотока в результате уменьшения давления в крови и ее циркуляции.
ПОДРОБНОСТИ:   Как снять отечность с лица после пьянки

Заболевания, в результате которых могут развиваться отеки нижних конечностей

Среди них отмечают такие нарушения работы сосудов, внутренних органов или суставов, как:

  • тромбозы, варикозная болезнь или нарушение работы венозных клапанов;
  • опухоли различных проявлений;
  • несбалансированные диеты или нарушения питания;
  • состояние после травм или операций;
  • нарушения деятельности гормонов;
  • заболевания щитовидной железы;
  • болезни суставов, вызывающие дискомфорт при движении.

Прием медицинских лекарственных препаратов, которые могут давать побочные эффекты также может быть причиной.

Подтвержденное обследованием нарушение кровообращения

Сюда входят:

  • уменьшение эластичности сосудов и тонуса вен;
  • изменения в деятельности клапанов сосудов;
  • изменения из-за болезни состава кровяных клеток.

Беременность

Эту причину можно рассматривать в качестве нормы при обычных показателях анализов крови женщины. Появление симптома при этом обычно заметно к вечеру, а после отдыха отечность проходит. В таком случае отеки ног не являются серьезным поводом для беспокойства.

К редким причинам, при которых отекают ноги у женщин, относятся нарушения обмена веществ и белкового содержания в организме. О том, как лечить отеки в этих случаях, можно сказать на основании особенностей протекания заболеваний у каждого пациента в частном порядке.

Основные причины отеков ног у женщин. Как избавиться от отеков

Редкими факторами развития отечности являются:

  1. Жесткое ограничение в питании, которое нарушает процессы насыщения клеток организма питательными веществами. Например, у тех, кто голодает, нарушается всасывание белка. Большие потери этого важного элемента приводят к отекам нижних конечностей, которые могут появляться и при ненормированном потреблении воды.
  2. Заболевания щитовидной железы, отличающиеся низким уровнем гормонов. Образование отеков появляется в основном от недостатка белкового компонента в крови и клетках. Второстепенными симптомами отечности являются сухость кожных покровов, выпадение волос и сильная общая утомляемость организма.

Однако существуют ситуации, когда отеки появляются только в вечернее время суток. По этому поводу также существуют медицинские объяснения.

Для выбора средства против отеков необходимо установить причину их появления. Отек ног чаще проявляется как симптом внутреннего заболевания, чем самостоятельный недуг.

Жидкость в клетчатке коже собирается по ряду причин:

  • заболевания почек и печени;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • признаки сердечной недостаточности;
  • заболевания вен и сосудов в ногах;
  • расстройства опорно-двигательного аппарата.

Каждая из причин проявляется отеком, но с разной областью локализации или характером отека. Иногда симптоматика помогает без обследования предположить наличие того или иного заболевания.

Почечная недостаточность

Отек поражает обе конечности, а припухлость локализуется на тыльной части ноги. Вместе с ногами отечности подвержено лицо, а после глаза. Болевой синдром не сопровождает припухлость, но часто вместе с ней поднимается температура тела, появляется озноб. Почечную недостаточность вместе с отеком сопровождают проблемы с мочеиспусканием.

Нарушение работы кишечника

Почти не отличаются от почечных отеков, но вместо задержки мочи появляется затяжная диарея и явное расстройство желудка. Припухлость возникает на обеих ногах.

Сердечно-сосудистые заболевания

Появляется на обеих ногах, особенно заметный и ощутимый после физических нагрузок и в конце рабочего дня. Сопровождаются такие отеки отдышкой, учащенным сердцебиением и хрипотой. Припухлость возникает на лодыжке и голени обеих ног и постепенно поднимается. Отеки являются главным симптомом сердечной недостаточности.

Гормональный сбой

Нарушения баланса гормонов, сбой в работе щитовидной железы вызывают обширные отеки всего тела, включая ноги. На ногах они появляются в нижней части, охватывая стопу и голень. При пальпации на месте припухлости остаются следы прикосновений.

Причины отеков ног у женщин очень разнообразны. Но на первом месте – нарушения в венозном русле, которые необходимо сразу же исключить или подтвердить. Такой подход оправдан, так как позволяет минимизировать ошибки, связанные с недооценкой угрожающего или развившегося тромбоза.

Если вовремя не диагностировать данное осложнение, то велика вероятность ампутации конечности, а это уже инвалидность. Тем не менее, венозные нарушения – не единственная причина отечности. Многие заболевания проявляются данным симптомом. К тому же они могут наслоиться на венозные причины.

Поэтому всегда проводится детальное обследование пациентки для выявления всех возможных причин. Только достоверно зная, почему отекают ноги у женщин, можно знать, что делать.

Основные нарушения, являющиеся причиной отека ног:

  1. Повышенная проницаемость капиллярного русла.
  2. Наличие препятствия венозному или лимфатическому оттоку жидкости из тканей.
  3. Снижение онкотического (обусловленного белками) давления крови.

Основные заболевания, приводящие к отечному синдрому, могут быть следствием поражения сосудов, опорно-двигательного аппарата или внутренних органов:

  • Хроническая сердечная недостаточность
  • Гломерулонефрит
  • Почечный амилоидоз
  • Диабетическое поражение почек
  • Красная волчанка, системная форма
  • Лимфогранулематоз (онкогематологическое заболевание с поражением лимфоузлов)
  • Варикозная болезнь
  • Наследственная недостаточность клапанов вен
  • Острый тромбоз и посттромботическое состояние
  • Опухоли, сдавливающие вены извне
  • Белковая недостаточность, обусловленная дефицитом белка в пище (голодание, несбалансированное питание)
  • Недостаточное выделение ферментов поджелудочной железы
  • Энтеропатия глютеновая
  • Удаление части кишечника (резекция)
  • Заболевания печени, при которых нарушается синтез белков
  • Рецидивы рожи, обуславливающие слоновость
  • Филяриоз, приводящий к сдавлению лимфатических сосудов
  • Лимфостаз после травм
  • Отек Квинке (аллергическая реакция с отеком дыхательных путей и одышкой)
  • Поражение крупных суставов при остеоартрозе, инфекционном или реактивном артрите
  • Гипотиреоз.

Но этот перечень не является исчерпывающим. Так почему же еще отекают ноги у женщин?

Помимо перечисленных выше факторов к подобному состоянию может предрасполагать прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, нифедипина. Это средство повышает давление в тканях за счет непосредственного притягивания жидкости.

ПОДРОБНОСТИ:   Папилломы на руках как убрать папиллому на пальцах рук

Еще одна причина – отеки ног у беременных женщин. Можно считать это вариантом нормы, если появляются к вечеру и не сочетаются с белком в моче или повышением давления в артериальной системе.

Нарушение кровообращения

Венозная недостаточность является самой частой причиной отечного синдрома, обусловленного нарушением кровообращения. Это одна из значимых причин отека ног у пожилых женщин (до 80% случаев). Отечность развивается вследствие:

  1. Сниженного венозного тонуса
  2. Структурного изменения вен
  3. Воспаления, несвязанного с микробами
  4. Несостоятельности клапанов
  5. Повреждения кожных покровов из-за агрессии лейкоцитов.

Менее распространенной причиной, связанной с нарушением кровообращения, приводящей к отекам, является сердечная недостаточность. В данном случае жидкость выходит в ткани из-за того, что сердце не успевает ее перекачивать – нарушается его систолическая и диастолическая функции.

Чтобы выбрать метод лечения отеков на правой или левой ноге, нужно знать причину их появления. У мужчин и женщин такое явление наблюдается при:

  • болезнях почек, щитовидной железы и сердца, сопровождающихся острой сердечной недостаточностью;
  • воспалении или тромбозе вен;
  • застое лимфы в конечностях;
  • сахарном диабете;
  • гестозе;
  • варикозном расширении вен;
  • циррозе печени.

Также отечность ног может вызываться довольно безобидными причинами:

  • чрезмерное потребление соли, приводящее к скоплению жидкости в организме
  • продолжительное нахождение в положении стоя;
  • обильное питье в течение дня, особенно перед сном;
  • длительное пребывание на низкой мягкой мебели;
  • тесная, неудобная обувь на слишком высоком или слишком низком каблуке.

Причинами отеков ног могут стать различные факторы, препятствующие выведению из организма жидкости. В большинстве случаев сходу трудно определить, почему жидкость задерживается и застаивается в нижних конечностях.

Обычно с такой целью приходится сдавать анализы, идти на УЗИ или прибегать к другим способам выяснения причины подобного состояния. Однако очевидно, что организм на какое-то не очень благоприятное воздействие ответил таким образом.

  1. Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.
  2. Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом.
  3. По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.

Отёки у мужчин

Существуют и ситуации иного происхождения, когда отекают ноги.

Причины у женщин, какими лечить способами и медикаментами в случае хронических отеков можно объяснить при изучении симптоматики следующих хронических заболеваний.

Затяжная сердечная недостаточность

Отеки при данном заболевании начинаются со стоп и переходят на область ног выше колена. Дополнительными проявлениями сердечной недостаточности являются затрудненное дыхание, повышенная утомляемость и общая слабость в течение дня.

Жидкость при этом заболевании имеет свойство накапливаться в организме, отмечается болезненность при легком надавливании на отечные области тела. Лечение такой болезни назначается после кардиологических исследований, а именно на основании данных ультразвукового обследования сердца и кардиограммы.

Варикозная болезнь ног

Отеки ног при таком заболевании могут проходить и возвращаться на длительное время. Характерными симптомами является тяжесть и болезненные ощущения в ногах, дискомфорт при движении, а также образование варикозных узлов.

Основные причины отеков ног у женщин. Как избавиться от отеков

Все эти факторы затрудняют ток крови по венам, в результате чего жидкости в организме сложно циркулировать по тканям. Обращаться для лечения отеков необходимо к специалисту по венам — флебологу.

Хронические болезни почек

Отеки при этом заболевании появляются по двум факторам. К первому относится нарушение кровотока в почках, а ко второму – изменение нормы содержания белков. Особенностью отечности при почечных болезнях является частота симптома.

Отмечают, что ноги отекают к вечеру, а с утра наблюдаются значительные отеки лица и области поясницы.

Патологии при печеночной недостаточности

Специалисты отмечают при этом заболевании отеки ног в области лодыжек. При обследованиях выявляются нарушения в составе гормонов.

Заболевания легких

Патологии в этом органе приводят к появлению отечности. А определить достоверность причины можно после назначения исследования ультразвуком.

Чрезмерная полнота

Отеки могут появляться в результате сильного сдавливания вен и затруднения тока крови в организме. Из-за этого жидкость накапливается при нагрузках и ходьбе в нижних конечностях и вызывает тяжесть. В этой ситуации необходимо следить за питанием и сбалансировать приемы пищи.

ПОДРОБНОСТИ:   Шелушение кожи на ладонях причины лечение и профилактика

Кроме этих заболеваний существуют другие (более редкие) причины.

Считается, что появление отёкших ног возникает исключительно у женщин. Мужчины встречаются с подобной неприятностью, и дело не в каблуках. Причины опухания ног у мужчин – курение и злоупотребление алкоголем, отёки от болезней и травм. Частое употребление лекарств для улучшения потенции, применение протеиновых препаратов, любовь к солениям и копчёностям – приводит к проблеме опухших ног.

отечность ног причины и как избавиться от отеков на ногах

Борьба с отёками у мужчин ненамного отличается от женской борьбы с отёчностью:

  • Требуется диета, ограничить солёности, сладкое, алкоголь, жирную пищу;
  • Снизить физическую нагрузку на ноги, делать перерывы и упражнения для улучшения кровообращения;
  • Использовать мази и средства, снимающие отёки;
  • Снизить потребление протеиновых добавок, лекарств для потенции;
  • Лечить первостепенное заболевание, вызвавшее отёк;
  • Вести здоровый образ жизни.

Помимо домашнего лечения и устранения опухания конечностей с помощью лекарств, рекомендуется сбросить избыточный вес. Утренняя зарядка полезна для улучшения кровотока и состояния организма. Для снижения опухания ног вечером после рабочего дня рекомендуется сделать расслабляющую прохладную ванночку, массаж ног.

Лечение отечного синдрома проводит тот специалист, к профилю которого относится причинное заболевание. Так как наиболее частой причиной является хроническая венозная недостаточность, то подробно будет рассмотрен алгоритм лечения данной патологии. Он базируется на сочетании 2 методов – медикаментозного и компрессионного.

Медикаментозная терапия нормализует строение и функционирование венозной стенки, а также снижает агрессивное действие лейкоцитов, которое приводит к трофическим изменениям кожи.

Наиболее эффективным является препарат Дектралекс (представитель группы флеботоников). К применению его рекомендовали в 2007 году (в т.ч. и для лечения лимфатических отеков) после серии клинических рандомизированных исследований (препарат доказал свою эффективность на самом высоком уровне доказательности).

Детралекс приводит к уменьшению выраженности таких симптомов, как:

  • Тяжесть в ногах;
  • Чувство жара;
  • Боль;
  • Отеки;
  • Трофические язвы, диаметр которых не более 10 см.

Компрессионная терапия – это ношение профилактического или лечебного противоварикозного трикотажа. Его подбирают индивидуально, ориентируясь на давление, оказываемое в области над лодыжками. Перед ношением необходимо исключить возможные противопоказания:

  • Значительная степень облитерации артерий ног;
  • Артроз колена или голеностопа;
  • Лето;
  • Индивидуальная непереносимость.

В 10-15% случаев может потребоваться хирургическое лечение. Оно показано при неэффективности вышеуказанных методов лечения или в запущенной стадии заболевания. Операцию выполняет врач флеболог (ангиохирург).

Беременность и отёки

Лечение женщине назначает врач, наблюдающий беременность. Для избавления прописываются мочегонные препараты, выводящие лишнюю жидкость из организма. Во время беременности назначается диета с малым потреблением соли, женщине советуют больше времени уделять отдыху и прогулке. Во время сна под ноги подкладывают валик либо подушку. Если наблюдающий беременных врач не против, допустимы аквааэробика, гимнастика для беременных, вечером — массаж стоп.

Причин неприятного явления, от которого страдают многие будущие мамочки, несколько:

  • большая матка затрудняет кровоток в сосудах брюшной полости. Создаётся избыточное давление на вены нижних конечностей, появляются отёки;
  • гормональная перестройка организма. Прогестерон, без которого невозможное течение беременности, расслабляет стенки сосудов, препятствует оттоку жидкости;
  • малоподвижный образ жизни. Иногда беременные ограничивают движения настолько, что отёчность неизбежна;
  • избыточный вес. Набранные килограммы – лишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему;
  • в некоторых случаях «налившиеся» ноги – признак позднего гестоза;
  • избыточное потребление жидкости вместе с ограничением подвижности – опасный «коктейль», вызывающий накопление излишней жидкости в тканях.

Что делать:

  • посоветуйтесь с врачом. Он подскажет, какие народные средства вам помогут. Каждый случай индивидуален. Не покупайте аптечные гели без рекомендации специалиста. Не все препараты подходят беременным;
  • употребляйте меньше соли. Именно это вещество вызывает задержку воды в тканях. Диета, разработанная для конкретной женщины, поможет отекающим ногам;
  • ограничьте потребление жидкости до разумных пределов;
  • больше двигайтесь, делайте специальные упражнения, предотвращающие тромбозы, застой крови.

Диагностика отечности ног

Исследование заболеваний является диагностикой организма. При этом специалисты объясняют на основе анализов симптомы, от которых отекают ноги, причины у женщин(ы), как(ой) лечить методикой в процессе устранения болезни.

Лечение должно быть назначено тем врачом, в профиле деятельности которого отмечается основное заболевание, вызвавшее отеки ног. Тогда доктор может назначить алгоритм лечения, дать рекомендации по соблюдению всех этапов и облегчения состояния.

https://www.youtube.com/watch?v=_MmLNuBC77s


Ваш комментарий

Об авторе
Арина Владиславовна - приглашенный эксперт, является практикующим косметологом в одной из ведущих московских сетей СПА и косметологических клиник. Сертифицированный специалист, мама двоих дочек.